學跳肚皮舞的基本收尾動作
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肚皮舞的動作過程相對比較激烈,因此,很有必要通過簡單的動作來緩解跳舞后身體的緊張感。肚皮舞的收尾 動作能讓受刺激的肌肉恢復平。
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動作分解:
1、雙膝微屈,重心微微降低,兩臂在腹前交叉,腕部相疊,左臂在內,掌心斜向下。
2、屈肘,兩臂輕輕上抬至胸前,保持交叉。
3、繼續(xù)上抬至頭頂,保持屈肘,腕部分開,開始向外打開。
4、兩臂向兩旁分開,掌心相對。
5、兩臂下落至體側,轉腕,掌心向下。
6、繼續(xù)下落,直至輕貼身體兩側。
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舞語:動作盡量輕柔,展現(xiàn)女子與生俱來的柔美,每段肚皮舞一個完美的收尾。