天津有沒有籃球訓(xùn)練班，最近都在說籃球培訓(xùn)，那么它好在哪里我們可以看一下籃球運動的主要特點，籃球訓(xùn)練需要堅持，青少年籃球訓(xùn)練主要教啥，籃球的未來如何，籃球基礎(chǔ)可以學(xué)籃球嗎，運球的基本功怎么練。

1.籃球運動的主要特點

籃球運動，具有一定的對抗性。因為籃球運動的持續(xù)性時間可長可短，但參與者與快速奔跑，突然與連續(xù)起跳與力量抗衡的。其次具有一定的集體性，打籃球不僅僅是需要戰(zhàn)術(shù)，還更需要集體的團結(jié)性。另外打籃球還有一定的健身性，趣味性。

2.籃球訓(xùn)練需要堅持

想去學(xué)籃球，首先要抱有一股熱愛籃球的心，鍛煉身體的心態(tài)去學(xué)籃球。其次，一開始學(xué)籃球不要只想著一步登天，覺得籃球稍微練一練就可以達到什么樣的高度。做好吃苦的打算，不僅能接受身體上的酸痛，也要承受心里上的折磨。*，要有一個持續(xù)性，不要遇到困難就打退堂鼓，保持一種上進心。

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3.青少年籃球訓(xùn)練主要教啥

青少年正式進入專項訓(xùn)練階段，該階段以專項運動素質(zhì)、專項技戰(zhàn)能為主要訓(xùn)練目標，開始運球、投籃等技術(shù)動作訓(xùn)練，輔助發(fā)展訓(xùn)練理論與心理抗壓能力?？梢赃m當加入力量訓(xùn)練，對抗訓(xùn)練。該階段目標是將訓(xùn)練強度逐漸逼近極限。

4.籃球的未來如何

籃球的未來在于老生常談的體制問題：譬如小時候去體校的就不能好好讀書升學(xué)，有些正常學(xué)校招一些體育特長生又不能系統(tǒng)訓(xùn)練。當我們的父母意識到小孩子喜歡運動也不會耽誤學(xué)習(xí)，也一樣可以正常升學(xué)拿一樣的文憑的時候，籃球的未來就明朗了

5.籃球基礎(chǔ)可以學(xué)籃球嗎

沒有籃球基礎(chǔ)當然可以學(xué)籃球的，不管學(xué)什么不可能一開始就會有基礎(chǔ)的?，F(xiàn)在很多的專業(yè)培訓(xùn)機構(gòu)，都會有針對零基礎(chǔ)的學(xué)員班型課程教學(xué)。其實從零開始去學(xué)籃球，跟著專業(yè)教練學(xué)習(xí)籃球，而且也會有針對年齡分班教學(xué)的，所以也不用擔心孩子零基礎(chǔ)學(xué)不會等等問題。

6.運球的基本功怎么練

運球的基本分為幾種，首先大力運球，練習(xí)對籃球的掌控和速度的把握，手指運球練習(xí)投籃的基本功，低運球畫8字，強化我們的弱側(cè)手，低運球繞腿是提高我們手的靈活度，還有就是很絕殺的一招叫背后運球，這招對防守人 的迷惑性很大，動作也很帥氣。

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