想知道如何更好地開(kāi)發(fā)大腦?下面是博沃思小編搜集整理的關(guān)于提升開(kāi)發(fā)大腦方面的資料，歡迎查閱： ?

開(kāi)發(fā)大腦的方法一 ?

1.在生活中抽出點(diǎn)時(shí)間，自己與自己或者與朋友一起練習(xí)腦子急轉(zhuǎn)彎，嘗試解決難題。即娛樂(lè)生活，又健腦益智，開(kāi)發(fā)潛能。

2.雙手并用，習(xí)慣用右手干活，生活中就多多嘗試用左手干活吧。嘗試用你的非優(yōu)勢(shì)手刷牙，梳頭，用鼠標(biāo);雙手一起寫(xiě)字;扭水龍頭、晾衣服、掃地等等。 ?

3.要學(xué)會(huì)接受歧義現(xiàn)象。學(xué)會(huì)接受和喜歡悖論和錯(cuò)覺(jué)。 ?

4.學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖，思維導(dǎo)圖是一種很好的開(kāi)發(fā)潛能的工具，日常能夠多用是對(duì)大腦很好的開(kāi)發(fā)。 ?

5.嘗試關(guān)閉一個(gè)或者更多感覺(jué)通道。蒙著眼睛吃飯，塞上耳朵穿衣，閉著眼睛淋浴。讓身體的大腦變得更加敏銳。 ?

開(kāi)發(fā)大腦的方法二 ?

1.玩出創(chuàng)造力 ?

即使是初學(xué)者，面對(duì)需要?jiǎng)幽X思考、判斷、布局的游戲(如橋牌、西洋棋、象棋)，每一步都能想出10種以上的玩法。紐約市愛(ài)因斯坦醫(yī)一項(xiàng)21年的研究發(fā)現(xiàn)，每星期至少玩一次游戲(如西洋棋、橋牌等)的老年人，比不玩游戲的老年人減少50%罹患老年癡呆癥的機(jī)會(huì)。 ?

2.培養(yǎng)急速反應(yīng)能力 ?

任天堂等電動(dòng)玩具、小鋼珠能訓(xùn)練快速反應(yīng)能力，并且在快速集中注意力后得到相對(duì)放松。喬治華盛頓*神經(jīng)學(xué)教授瑞司塔克建議工作空檔時(shí)玩丟紙團(tuán)游戲：背對(duì)垃圾桶約六英尺處，手拿紙團(tuán)快速轉(zhuǎn)身將紙團(tuán)丟進(jìn)垃圾桶。 ?

3.生活里創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn) ?

一成不變的生活方式會(huì)扼殺腦力，杜克*腦神經(jīng)生物學(xué)家凱茲在《讓你大腦new一下》中鼓勵(lì)人們破除生活慣例，創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)。例如挑選全新的路線上班上學(xué)，搜尋新路上有什么聲音、哪種味道、哪種風(fēng)景;每天到不同的餐館吃飯，嘗新滋味，讓感官經(jīng)驗(yàn)多元。 ?

4.體驗(yàn)自助旅行的樂(lè)趣 ?

旅行的意義在于開(kāi)闊視野、感受新環(huán)境的刺激，所以出國(guó)旅行應(yīng)避免參加大型旅行團(tuán)或通華語(yǔ)的市區(qū)導(dǎo)覽團(tuán)，盡量選擇自由行或自助旅行，*能租車或搭乘大眾交通工具。到當(dāng)?shù)氐氖屑涔?，多花一點(diǎn)時(shí)間在調(diào)味料或香草區(qū)，聞聞看你未曾接觸的味道，和當(dāng)?shù)厝肆奶?，使大腦保持能隨時(shí)面對(duì)新問(wèn)題的*狀態(tài)。意想不到的挑戰(zhàn)將使大腦神經(jīng)細(xì)胞有機(jī)會(huì)發(fā)展新連結(jié)。 ?

開(kāi)發(fā)大腦的方法三 ?

體動(dòng)法 ?

一種當(dāng)你對(duì)間腦發(fā)問(wèn)，身體的某部分會(huì)自然動(dòng)起來(lái)顯示答案的方法。

當(dāng)我們淺坐在椅子上，稍稍提腳后跟，先是有意識(shí)地讓腳后跟上下抖動(dòng)的動(dòng)作，就叫做“抖擻腿”。抖一陣子后，你會(huì)分不清楚到底是有意識(shí)地抖動(dòng)，還是無(wú)意識(shí)地抖動(dòng)。 體動(dòng)法就是運(yùn)用這種原理，閉上眼睛，將手放在膝蓋上，讓頭腦空空的，然后坐下來(lái)，腳盤坐或跪坐都行。 ?

具體方法是：手疊著手，壓在下腹，在心中誦念一些句子，一面念著，一面把意識(shí)集中在手掌上，剛開(kāi)始會(huì)感覺(jué)到手細(xì)胞有細(xì)微的振動(dòng)傳過(guò)來(lái)，然后會(huì)出現(xiàn)比較大的動(dòng)作，這時(shí)侯就自然地開(kāi)始各種身體運(yùn)動(dòng)。動(dòng)作一出現(xiàn)，就依抖擻的要領(lǐng)，仍然保持雙掌重疊持續(xù)做上下的動(dòng)作，這樣一來(lái)在無(wú)意識(shí)下仍會(huì)繼續(xù)自然地動(dòng)，當(dāng)動(dòng)作很小的時(shí)候，要有意識(shí)地告訴自己“動(dòng)作大一點(diǎn)，動(dòng)作更大一點(diǎn)”。體動(dòng)法就是用這種方法引出身體的自然動(dòng)作。 ?

記憶游戲 ?

借用右腦記憶訓(xùn)練卡來(lái)做記憶游戲。記憶游戲是把連在一起的兩張繪圖卡用一段文字銜接起來(lái)的記憶方法。 ?

譬如要小孩記住一張?bào)π返目ㄆ鸵粡埫弊拥目ㄆ?，可結(jié)合奇象記憶法想成“螃蟹戴著帽子出去玩”，翻開(kāi)卡片再蓋起來(lái)，然后問(wèn)他們蓋起寨的卡片是什么圖樣。以這種方法能夠記住的卡片張數(shù)，從兩張開(kāi)始，增加到三張、四張，可以一直增加到一百?gòu)埧ㄆ＝?jīng)過(guò)一段時(shí)間訓(xùn)練之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)不可思議的事情，就是再也不需要文字銜接，光是翻開(kāi)卡片看過(guò)之后蓋起來(lái)，即使是一百?gòu)埖目ㄆ?。也能夠正確說(shuō)出這一百?gòu)埧ㄆ鞘裁礃拥目ㄆ?。換言之，說(shuō)明此時(shí)你已經(jīng)學(xué)會(huì)了照相記憶，學(xué)會(huì)了照相記憶法，此時(shí)你的速讀就會(huì)變得容易許多。 ?

開(kāi)發(fā)大腦的方法四 ?

要想促進(jìn)孩子大腦發(fā)育，爸爸媽媽們需要在孩子小時(shí)候就幫助他們下一番功夫。 ?

零歲到一歲，這個(gè)時(shí)期是寶寶在生理、心理、社會(huì)意識(shí)等方面的覺(jué)醒期，而這個(gè)時(shí)期，也是寶寶的大腦的發(fā)育突飛猛進(jìn)的一年。爸爸媽媽們可以在以下幾個(gè)方面去幫助孩子促進(jìn)大腦的發(fā)育。 ?

首先是聽(tīng)、說(shuō)方面。爸爸媽媽們可以在空閑的時(shí)候，有意識(shí)的給孩子聽(tīng)一些有趣的兒歌，當(dāng)他們還不能開(kāi)口一起唱的時(shí)候，您可以說(shuō)給您的孩子聽(tīng)，如果能夠帶有表情和動(dòng)作那就更好了。也許這個(gè)時(shí)候孩子還不能跟著您一起唱一起跳，但是他們可能已經(jīng)能夠跟著節(jié)奏晃動(dòng)了呢!這將有助于促進(jìn)了孩子大腦中對(duì)發(fā)音及對(duì)動(dòng)作、表情等區(qū)域的發(fā)展。 ?

其次是玩。爸爸媽媽們可以邊說(shuō)出玩具的名稱邊教寶寶玩，經(jīng)反復(fù)訓(xùn)練，孩子就能夠記住玩具的名稱。然后幾周之后讓孩子去取這樣玩具，如果他們能夠拿對(duì)，他們的行動(dòng)思維能力就能夠有所長(zhǎng)進(jìn)了。 ?

接著是畫(huà)畫(huà)。爸爸媽媽們可以握住孩子的手教他亂畫(huà)，體會(huì)握筆畫(huà)的感覺(jué)，當(dāng)孩子熟悉后再放手讓孩子隨意畫(huà)。畫(huà)畫(huà)以鼓勵(lì)為主，不要求孩子畫(huà)的有多好，這主要是為了鍛煉孩子的動(dòng)作思維。 ?

*就是學(xué)走路啦!爸爸媽媽們可以牽著孩子的一只手練習(xí)走路。當(dāng)孩子能獨(dú)自站立、蹲下、站起來(lái)時(shí)，讓孩子在相距不遠(yuǎn)的兩個(gè)成人問(wèn)練習(xí)獨(dú)走，成人的手將孩子圍起以防孩子摔倒。這個(gè)過(guò)程能夠有效培養(yǎng)孩子的行走能力，同時(shí)也能夠讓孩子的大腦關(guān)于行動(dòng)的思維區(qū)域得到有效發(fā)育。 ?

孩子大腦發(fā)育是一生的，從小打下基礎(chǔ)能夠讓孩子變得更聰明，不過(guò)爸爸媽媽們也不要急功近利，只要寶寶大腦發(fā)育是健康的正常的，那么聰明就是錦上添花而已，不要操之過(guò)急。 ?