想知道如何大腦開(kāi)發(fā)?下面是博沃思小編搜集整理的大腦開(kāi)發(fā)方面的資料，歡迎查閱： ?

大腦開(kāi)發(fā)的方法一 ?

聽(tīng)音樂(lè)。 ?

早有人提出聽(tīng)音樂(lè)可以增強(qiáng)腦力。你也許聽(tīng)說(shuō)過(guò)莫扎特效應(yīng)，它是說(shuō)聽(tīng)音樂(lè)讓人變聰明。研究表明：運(yùn)動(dòng)時(shí)聽(tīng)音樂(lè)能提高冠心病患者的認(rèn)知水平和語(yǔ)言能力(冠心病和認(rèn)知能力減退有關(guān))。在這項(xiàng)研究中，聽(tīng)音樂(lè)的患者比不聽(tīng)音樂(lè)患者的語(yǔ)言流暢度提高了一倍。 ?

對(duì)正常人來(lái)說(shuō)，聽(tīng)音樂(lè)也能提高認(rèn)知能力和專(zhuān)注力，所以盡情地享受音樂(lè)吧!

讓大腦接受挑戰(zhàn)。 ?

增強(qiáng)腦力的一個(gè)簡(jiǎn)單辦法就是不斷學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)中，神經(jīng)元的大小、結(jié)構(gòu)會(huì)改變。 ?

學(xué)習(xí)有很多形式，包括書(shū)本學(xué)習(xí)、旅游等實(shí)踐活動(dòng)、學(xué)樂(lè)器、學(xué)外語(yǔ)和參加社會(huì)活動(dòng)等。 ?

做腦部有氧運(yùn)動(dòng)。 ?

經(jīng)常進(jìn)行思維訓(xùn)練能保持大腦健康。可以很簡(jiǎn)單：想出名字以A開(kāi)頭的名人，玩拼字游戲或益智桌游。 ?

甚至有研究表明：網(wǎng)上搜查資料也能激活大腦中負(fù)責(zé)決策和推理的區(qū)域。所以別再被動(dòng)地看電視了，好好利用網(wǎng)絡(luò)來(lái)提高腦力吧! ?

大腦開(kāi)發(fā)的方法二 ?

在孩子的小手可以抓住東西的時(shí)候，我們可以試著給孩子玩一些積木，在孩子很小的時(shí)候，我們可以給孩子玩一些顏色鮮艷的，簡(jiǎn)單的積木。鮮艷的色彩可以刺激孩子視神經(jīng)的發(fā)育。孩子在抓握積木的過(guò)程中也可以促進(jìn)大腦神經(jīng)的發(fā)育。在孩子稍微大一些的時(shí)候，我們可以給孩子玩一些復(fù)雜的積木，我們可以讓孩子慢慢學(xué)著堆積木，孩子在堆積木，積木倒塌的過(guò)程中得到樂(lè)趣。我們還可以讓孩子和附近的小朋友一起玩積木，讓孩子在玩積木的過(guò)程中學(xué)會(huì)和人交往。 ?

在孩子稍微大一些的時(shí)候，我們可以把孩子帶到河邊沙灘上玩，沙灘上有很多的小朋友，我們可以讓孩子和小朋友們一同玩，在玩的過(guò)程中可以培養(yǎng)孩子慢慢學(xué)會(huì)和人交往。并且孩子在玩沙的過(guò)程中，軟軟的沙子沖手指間滑下的時(shí)候，會(huì)刺激孩子觸覺(jué)神經(jīng)的發(fā)育。孩子還可以把沙子堆成各種各樣的形狀。對(duì)培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力也很有好處。 ?

在孩子稍微大一些的時(shí)候，因?yàn)楹⒆右呀?jīng)接觸過(guò)身邊的很多的事物，對(duì)事物有了初步的認(rèn)識(shí)。我們還可以給孩子買(mǎi)一些圖畫(huà)書(shū)看，圖畫(huà)書(shū)鮮艷的色彩會(huì)吸引孩子，圖畫(huà)書(shū)上面各種各樣的圖案以及線條對(duì)促進(jìn)孩子的智力的發(fā)育也很有好處。 ?

在孩子逐漸長(zhǎng)大的時(shí)候，我們可以給孩子買(mǎi)一些可以拉著走的玩具。在孩子拉玩具行走的過(guò)程中，可以鍛煉四肢的協(xié)調(diào)能力。并且在拉玩具行走的過(guò)程中，遇到障礙，孩子會(huì)慢慢學(xué)會(huì)自己動(dòng)手解決。 ?

大腦開(kāi)發(fā)的方法三 ?

訓(xùn)練1 ?

拿一樣?xùn)|西(相機(jī)、盒子或筆)仔細(xì)看30秒，然后閉上眼睛，試著把你對(duì)這樣?xùn)|西的感受所得詳細(xì)說(shuō)出來(lái)。如果某些細(xì)節(jié)你還不清楚，請(qǐng)?jiān)倏匆槐椋?，然后再閉上眼睛再說(shuō);如此重復(fù)，直到能把該東西說(shuō)得清楚無(wú)遺為止。

訓(xùn)練2 ?

微弱的聲音迫使你注意力高度集中。不過(guò)，此練習(xí)每次*不超過(guò)3分鐘。(做完這個(gè)練習(xí)以后，你就知道，注意力越集中，記憶就越迅速、牢固。因此，你要集中注意力，特別要訓(xùn)練這些方面。) ?

訓(xùn)練3 ?

賓夕法尼亞州匹茲堡*語(yǔ)言教授斯特娜夫人很注意教育自己的女兒，她從小便使女兒受到注意力的訓(xùn)練。她常與女兒玩一種叫“留神看”的游戲。每當(dāng)路過(guò)商店的門(mén)口之后，就問(wèn)女兒該商店陳列櫥窗內(nèi)擺的是哪些商品，讓她數(shù)出留在記憶中的各式商品。能說(shuō)出越多，就打分越高。這樣訓(xùn)練很有結(jié)果：當(dāng)女兒五歲時(shí)，在紐約肖特卡*教授們面前，把《共和國(guó)戰(zhàn)》朗誦了一遍就一字不差地復(fù)述下來(lái)，令教授們大吃一驚。斯特娜夫人說(shuō)：“我這樣做，是為了讓她注意事物，養(yǎng)成敏銳地觀察事物的習(xí)慣?！? ?

訓(xùn)練4 ?

在桌上擺三四件小物品，如瓶子、紙盒、鋼筆、書(shū)等，對(duì)每件物品進(jìn)行追蹤思考各種兩分鐘，即在兩分鐘內(nèi)思考某件物品的一系列有關(guān)內(nèi)容。例如思考瓶子時(shí)，想到各種各樣的瓶子，想到各種瓶子的用途，想到瓶子時(shí)，想到各種各樣的制造，造玻璃的礦石來(lái)源等。這時(shí)，控制自己不想別的物品。兩分鐘后，立即把注意力轉(zhuǎn)移到第二件物品上。開(kāi)始時(shí)，較難做到兩分鐘后的迅速轉(zhuǎn)移，但如果每天練習(xí)10分鐘，兩周后情況就大有好轉(zhuǎn)了。 ?

大腦開(kāi)發(fā)的方法四 ?

你可以邊讀邊指著書(shū)上的字，讓寶寶意識(shí)到你讀的東西從哪來(lái)，以及你閱讀的順序是按照從左到右、從前往后的。一本書(shū)讀完一遍后，你可以再給他讀第二遍、第三遍，每讀一次，孩子的印象就加深一些，不用擔(dān)心他會(huì)聽(tīng)得厭煩，能夠“預(yù)知”下面的故事會(huì)讓寶寶感到興趣盎然。這樣一起閱讀有助于在你和寶寶之間建立起一種精神上的紐帶，而且對(duì)寶寶學(xué)習(xí)新事物很有幫助。專(zhuān)家認(rèn)為，和寶寶一起閱讀，能使他順利地掌握有關(guān)讀寫(xiě)的一些基本信息。另外，如果你平時(shí)注意多給他看些老虎、輪船、飛機(jī)等平時(shí)不常見(jiàn)的東西的圖片，也可以讓寶寶學(xué)到很多新東西。 ?

在小寶寶不會(huì)說(shuō)話前，可以使用手語(yǔ)和他進(jìn)行交流。比如，“書(shū)”可以用手掌一開(kāi)一合來(lái)代替，如同翻開(kāi)或合上書(shū)本;“鳥(niǎo)”可以用食指和大拇指放在嘴邊一張一合來(lái)表示，就好像鳥(niǎo)嘴的形狀。根據(jù)美國(guó)加利福尼亞州進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，學(xué)會(huì)手語(yǔ)的孩子不但比那些沒(méi)有學(xué)手語(yǔ)的孩子說(shuō)話早，而且智商也高。也就是說(shuō)手語(yǔ)對(duì)嬰兒智商和語(yǔ)言能力的發(fā)展能夠起到積極的影響。 ?

不要無(wú)時(shí)無(wú)刻地拿個(gè)玩具在孩子眼前晃來(lái)晃去，這樣做不但不能激發(fā)他學(xué)習(xí)的興趣，反而會(huì)令孩子疲憊不堪，甚至?xí)尯⒆拥挠^察范圍縮小，只注意自己眼前的玩具，而減少對(duì)其他信息的攝取。有一種觀點(diǎn)認(rèn)為，小寶寶需要爸爸媽媽夜以繼日地關(guān)懷和照顧，但也不時(shí)需要一些自我空間，一個(gè)人玩玩具，或者到處爬一爬。 ?

一旦寶寶確認(rèn)你是值得信賴(lài)的，并且可以隨時(shí)隨地從你那里得到愛(ài)和幫助，他就開(kāi)始了自己的探索旅程。也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶經(jīng)常會(huì)拉著你，把一朵花指給你看，或者是拼命地讓外婆去看他發(fā)現(xiàn)的一顆星星，其實(shí)這些行為都反映了他想建立一種紐帶，親人與他之間的，一種支持他走向外面世界的紐帶。這個(gè)階段，爸爸媽媽?xiě)?yīng)該經(jīng)常抱抱或摟一摟小寶寶，多和他有一些目光上的交流，這樣可以激發(fā)寶寶想要與人交談，進(jìn)而進(jìn)行交流的欲望。只有更多地探索和與外界交流才能更好地刺激寶寶的大腦發(fā)育，讓他們?cè)絹?lái)越聰明。 ?