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1.網(wǎng)球增強骨密度

對于青少年兒童打網(wǎng)球確實是能增強骨密度的，老年人適量的運動能防止骨質(zhì)疏松， 運動過程中通過數(shù)百次的啟動和急停以及隨時改變方向以及跑動中擊球，對身體的鍛煉還是比較大的，同時也要注重鈣的補充，營養(yǎng)均衡，更有利于青少年兒童的成長。

2.判斷網(wǎng)球是否有天賦

其實運動方面天賦不是很重要，主要是熱愛，運動的精髓也是強身健體，如果想要走專業(yè)路線的話一定要盡早培養(yǎng)，盡早培養(yǎng)和專業(yè)的訓(xùn)練已經(jīng)孩子的熱愛是很重要的，如果不走專業(yè)路線的話，平時多打打網(wǎng)球?qū)ι硇牡暮锰幎急容^多的。

3.網(wǎng)球的樂趣

每次打網(wǎng)球除了體力的消耗還有打完網(wǎng)球之后的汗流浹背和神清氣爽，還有球場上幾個球的失誤需要我們盡快調(diào)整自己的狀態(tài)和獨立解決問題的能力和獨立思考的能力還有應(yīng)對對手的戰(zhàn)術(shù)，能客觀的看到自己的優(yōu)勢和劣勢并勇于去面對，這個我覺的是我打網(wǎng)球中的樂趣所在。

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