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1.打羽毛球怎么發(fā)力

打羽毛球靠的是全身的力量，牽引的部位很多，不如大小腿和腰肩肘以及小臂，要是核心的力量，牽引全身的部分力量，打羽毛球真正的技巧不在力量，而是需要正確的發(fā)力和接發(fā)球的技巧，發(fā)力的精髓是閃腕，這個技巧非常關鍵，一般新手入門基本領悟不到。

2.羽毛球增強體質

打羽毛球確實是可以增強體質，在這項運動的過程中帶動 全身的運動，而且可以根據個人的身體素質間歇性的休息，對抗性沒有那么高，我們經常早上能看到很多河邊或者小廣場還有小區(qū)和校園等等的很多地方，不同的人群，無處不在都有人在打羽毛球。

3.少兒打羽毛球時間

打羽毛球是一個間歇性的運動，如果感到疲憊了可以隨時換對手，如果是正規(guī)的賽事的話一般10分鐘為一場，時間不長，運動重的對抗性也不是很強，根據每個小孩子的年齡，體能的不同，運動的時間也不一樣，但是如果身體不舒服的情況下可以立即停止

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