蘇州園區(qū)學(xué)籃球的地方，最近都在說蘇州少兒籃球訓(xùn)練，那么它好在哪里我們可以看一下籃球的出路，怎么訓(xùn)練投籃呢，六到十二歲籃球訓(xùn)練先教哪些，體育籃球運(yùn)動，籃球可以更好的提高團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感，籃球可以鍛煉人的速度耐力。

1.籃球的出路

*籃球的出路，從來不是由下而上的革命，而是從上到下的改革。*的公有制體制決定了*籃球的性質(zhì)，不會孕育出一個(gè)完全商業(yè)化的cba聯(lián)賽。來挾裹民聲對抗官方，這個(gè)無論從籃協(xié)領(lǐng)導(dǎo)的角度還是從*大局出發(fā)都不可行，寧可籃球不出成績，也不能允許自己家的孩子改了姓。

2.怎么訓(xùn)練投籃呢

這問題看你怎么想了，如果你想把他們培養(yǎng)成機(jī)械式的運(yùn)動員（沒有籃球思想的運(yùn)動員）的話，就可以讓他們進(jìn)行體力和耐力的訓(xùn)練這種訓(xùn)練比較苦但是成效比較快（相對我下面說的方法）。這種方法使孩子們的籃球天賦下降。還有一種方法就是任其自由發(fā)展，你在從旁指導(dǎo)性的訓(xùn)練。針對他們不同的人進(jìn)行不同的指導(dǎo)。這樣來就是球隊(duì)的成長比較慢，但不會影響球員的天賦發(fā)展，對成為一個(gè)偉大的球員來說是比較好的，國際上訓(xùn)練小球員都是這樣。

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3.六到十二歲籃球訓(xùn)練先教哪些

六到十二歲孩子進(jìn)入基礎(chǔ)訓(xùn)練階段。早期訓(xùn)練優(yōu)先度從大到小分為四個(gè)部分：協(xié)調(diào)能力，一般戰(zhàn)術(shù)能力，一般心理能力，基本運(yùn)動素質(zhì)。以神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)開發(fā)為主，輔助體能與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，打好基礎(chǔ)，這個(gè)階段甚至都不用讓孩子摸籃球，不必過早加入運(yùn)動專項(xiàng)訓(xùn)練。注意遵循漸進(jìn)，留有余地。

4.體育籃球運(yùn)動

人生在于營養(yǎng)，健康在于鍛煉。人們都知道生活的真諦。人們都知道體育鍛煉對健康的重要性。一方面，適度的運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，調(diào)節(jié)和興奮大腦的神經(jīng)中樞，增強(qiáng)和提高免疫力；另一方面，運(yùn)動還可以增加飲食，提高睡眠質(zhì)量。所以，健康在于鍛煉不僅是我們現(xiàn)代人的時(shí)尚口號，也是我們必須努力的事情。多運(yùn)動不僅是對成年人的說法少兒和青少年同樣也要多運(yùn)動。

5.籃球可以更好的提高團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感

籃球?qū)儆趫F(tuán)隊(duì)競技，這就要求孩子在打籃球的時(shí)候?qū)W會分工合作，和其他隊(duì)友合作。在打球過程中，通過互相加油傳球，逐步建立默契和信任，鍛煉合作能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識，與朋友一起為團(tuán)隊(duì)取得好成績，提高團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感。通過長期的團(tuán)隊(duì)協(xié)作可以長久的養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

6.籃球可以鍛煉人的速度耐力

籃球運(yùn)動也是高強(qiáng)度的運(yùn)動，需要大量的跑動和沖刺，青少年沖刺后仍保持一定強(qiáng)度的運(yùn)動，有效促進(jìn)了青少年的發(fā)展。速度包括反應(yīng)速度、動作和移動速度?；@球中的快攻和快速回防促進(jìn)了速度素質(zhì)能力的提高，籃球?qū)Ω鞣N速度的要求很高，可以有效提高運(yùn)動員的反應(yīng)速度、移動速度和動作速度。

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