成都愷酷街舞工作室--少兒街舞培訓班

1、舞蹈特點:動感時尚的少兒街舞能采用較適合少兒跳的街舞音樂和節(jié)拍,將目前較流行的街舞,結合孩子們的特點進行有選擇的動作編排,節(jié)奏歡,簡單易學。

2、教學內容:街舞的基本動作、基本動律和基本步伐練習,街舞動作組合一套。

3、教學目標:少兒街舞是訓練以小肌肉群的運動,它很好地彌補了其它健身項目的局限,使鍛煉*全面,鍛煉舞者的動作協(xié)調性和舞感,以及肢體靈活性,提高協(xié)調能力。少兒街舞不僅令孩子熱情澎湃,增強少兒健康的體魄,挖掘少兒的才藝潛質。讓孩子們保持思想敏捷,克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯弱點而培養(yǎng)小孩自信、自強、堅毅、大膽的性格。

4、招生對象:3-12周歲少兒(男孩、女孩).

溫江兒童街舞培訓班怎么收費

一、

1、如果是拉韌帶的話 可以采取坐式和躺式 坐式:找一寬的墻面 面對坐下 把雙腳打開呈外八字抵在墻角(腳必須打直 膝蓋不能彎曲) 然后把自己身體往前推 同時雙腳要往兩邊盡可能撐到大限度 反復幾次 堅持五分鐘左右(隨后日子可依照自我感覺調整時間 這樣可以鍛煉你胯部的韌帶) 躺式:找一硬而不軟的平面躺下 身體放輕松 全身打直 同時抬起一只腳 先抬到九十度 然后慢慢往上身方向壓 張開的角度一定得大于九十度(就是抬起的腳與放在平面的腳之間的幅度)壓十秒左右吧 慢慢抬起放下 換另一只腳 這樣來回做十個 休息一兩分鐘 反復五次

2、如果想學breaking 先上網(wǎng)看下視頻 先練練簡單的勾三角 依照自己每天的時間來安排 覺得練得差不多了 然后就連連六步什么的 練得時候身體不能松垮 一定得緊起來 跳的時候腳不能飛 那種感覺是在亂甩 練這個身體不一定要彎 先把步伐練好了來 慢慢堅持一段時間就會熟能生巧了

二、

1、持之以恒的練

2、冰不是的冷。如果你想學好街舞,你需要堅持練習。如果你不能堅持下去,你只能理解或不理解,什么都不會發(fā)生。沒有人能輕易成功。他們歷經(jīng)多年,十年,日復一日,年復一年,終于取得了自己的成功。

3、專業(yè)的導師指導

4、很多人學習街舞都是自己隨便網(wǎng)上找一些視頻,或者跟一些懂些街舞的朋友一起學習,一點點不系統(tǒng)的學習街舞各種舞蹈技巧。這樣費事,而且效果又低。專業(yè)的街舞導師,能夠系統(tǒng)的教導你如何真正的學好街舞,在團隊的影響下,比自己孤軍奮戰(zhàn)的成效快得多。