孩子愛(ài)運(yùn)動(dòng)家長(zhǎng)可以給孩子選個(gè)籃球訓(xùn)練營(yíng)，那么新手兒童如何練籃球，通過(guò)本文家長(zhǎng)也可以了解下在家里想練籃球怎么使聲音變小，小孩多大可以練籃球？，怎樣練好籃球運(yùn)球？？？，按我的身體素質(zhì)怎么練籃球???

1.在家里想練籃球怎么使聲音變小

練運(yùn)球的話在陽(yáng)臺(tái)，放個(gè)墊子，就是上面寫(xiě)著“出入平安”那種東西，用布把墊子包起來(lái)，光腳，求充滿(mǎn)氣，我就這么練，你也試試吧！

2.小孩多大可以練籃球？

只要孩子感興趣，一兩歲就可以給他籃球玩，興趣對(duì)于孩子后期的籃球培養(yǎng)有很大幫助，再者也可以增強(qiáng)球感。專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，建議有條件4歲左右，只要孩子具備拍球能力就可以開(kāi)始。至于業(yè)余訓(xùn)練，為了強(qiáng)身健體，感覺(jué)至少6歲以后，看過(guò)不少少兒籃球培訓(xùn)班，孩子太小，大多時(shí)間只在練習(xí)跑步和拍球，這個(gè)訓(xùn)練大可以找個(gè)操場(chǎng)自行訓(xùn)練，而且培訓(xùn)價(jià)格不低，感覺(jué)意義不大。國(guó)人體質(zhì)來(lái)說(shuō)，年齡太小，力量跟不上，很多籃球基本功無(wú)法訓(xùn)練，或者訓(xùn)練也是效果不明顯，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子情況多培養(yǎng)孩子的跑，跳，力量等能力，這些能力為孩子以后從事各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，事半功倍。

3.怎樣練好籃球運(yùn)球？？？

1、原地球感（讓球不落地）練習(xí)：雙手將球舉高，用雙手手指捏球，讓手燃燒起來(lái)，這是其中一種，方法有很多，反正有事沒(méi)事多摸摸球，對(duì)球的感覺(jué)就會(huì)好。2、行進(jìn)間球感練習(xí)（球不落地）練習(xí)：8字形胯下練球，練習(xí)的過(guò)程中，剛開(kāi)始可以先慢一點(diǎn)，其他練習(xí)方法類(lèi)似，要慢慢加快速度。3、原地運(yùn)球練習(xí)：利用手指低手運(yùn)球，還有注意練習(xí)的時(shí)候*不要看球，這個(gè)可能要求有點(diǎn)高，但要堅(jiān)持。4、行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)：這個(gè)方法也很多，但我要提醒的是，一定要學(xué)會(huì)用另一只手護(hù)球，練習(xí)時(shí)*不要看球，堅(jiān)持就是勝利。5、各種運(yùn)球跑全場(chǎng)：這個(gè)可能有點(diǎn)乏味，但每個(gè)好的運(yùn)球手肯定都是這樣過(guò)來(lái)的，注意要快，眼睛要目視前方，各種變換運(yùn)球，胯下，轉(zhuǎn)身，都可以。6、對(duì)抗運(yùn)球練習(xí)：找個(gè)志同道合的幾個(gè)小伙伴，全場(chǎng)對(duì)抗性運(yùn)球練習(xí)，感受和小伙伴一起奮斗，一起進(jìn)步的樂(lè)趣。

4.按我的身體素質(zhì)怎么練籃球?

這沒(méi)辦法了，180的身高只有65kg，實(shí)在是太尷尬了，身體是革命的本錢(qián)，積極鍛煉肌肉，爭(zhēng)取體重在75KG以上，可以在內(nèi)線分一杯羹，打出自己的一片天地，而且你必須明白自己的短處，后衛(wèi)這一環(huán)，恐怕你付出*的努力，也不及某一些有點(diǎn)兒天賦的人付出20% ，速度慢，彈跳差不是一朝一夕可以弄回來(lái)的。你父母已經(jīng)給了你一個(gè)高大的身材，你自己可以鍛造強(qiáng)壯的身體，你才15歲，還有機(jī)會(huì)增高，就往內(nèi)線發(fā)展吧，多看些比賽，學(xué)習(xí)下自己合適的技術(shù)。

在家里想練籃球怎么使聲音變小，小孩多大可以練籃球？，怎樣練好籃球運(yùn)球？？？，按我的身體素質(zhì)怎么練籃球???希望文中的介紹能給你幫助