愷酷街舞學校簡介:

學舞蹈,找愷酷!

關注兒童成長,專業(yè)少兒舞蹈培訓,專注于3-12歲少兒街舞培訓及舞蹈教學演藝。

根據(jù)孩子年齡段不同選取不同程度基本功和不同特點的舞到劇目?；竟τ柧毐局囆g啟蒙,解放肢體,鍛煉協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)良好的行為習慣為目的,例如站姿,坐姿、走姿。不同階段的孩子基本功程度和力度都經(jīng)過嚴格甄選,適合孩子各階段的成長和性格特點。教學采取多元化教學,練功+劇目的同時穿插幼兒專注力、意志力的培養(yǎng),著重塑造孩子的形體和內(nèi)在氣質(zhì)。

愷酷街舞課程介紹:

少兒街舞是針對3-12歲的孩子開設的課程,主要是為了培養(yǎng)孩子的興趣愛好,鍛煉孩子身體,緩解孩子學習壓力,增強孩子身體的靈活性和協(xié)調(diào)性,提升孩子的整體氣質(zhì),讓孩子打下良好的舞蹈基礎的同時也讓孩子能夠強身健體,快樂成長,變得樂觀開朗,積極向上。

武侯區(qū)少兒街舞培訓學校收費多少錢

一、

街舞的基本功有哪些

1、要有好的協(xié)調(diào)性。協(xié)調(diào)性練習包括控制力、平衡力和耐力訓練熱身訓練。協(xié)調(diào)性對于一個舞者是非常重要的,也是跳舞前的一個基礎練習。跳街舞也是一樣,身體的協(xié)調(diào)性也非常重要。建議學街舞學習中要重視協(xié)調(diào)的鍛煉。練習協(xié)調(diào)性的動作有橫過比如∶縱跳(雙腳并攏手彎向上跳)、前后跳、側(cè)跳、方形跳等。

2、要培養(yǎng)樂感,節(jié)奏感。練習樂感要平時多聽街舞音樂,要跟著街舞音樂跳,聽多了,練習多了,慢慢樂感就有了。練習時可以開始先找一些節(jié)奏適中又稍微有點變化的曲子,先學會用腳去點拍子。這個時候一定要注意腳步要清晰,壓拍要準確。等到了自己覺得很自如的時候就可以找一些有點難度的音樂,更快更多變的節(jié)奏。

二、

1、如果是拉韌帶的話 可以采取坐式和躺式 坐式:找一寬的墻面 面對坐下 把雙腳打開呈外八字抵在墻角(腳必須打直 膝蓋不能彎曲) 然后把自己身體往前推 同時雙腳要往兩邊盡可能撐到大限度 反復幾次 堅持五分鐘左右(隨后日子可依照自我感覺調(diào)整時間 這樣可以鍛煉你胯部的韌帶) 躺式:找一硬而不軟的平面躺下 身體放輕松 全身打直 同時抬起一只腳 先抬到九十度 然后慢慢往上身方向壓 張開的角度一定得大于九十度(就是抬起的腳與放在平面的腳之間的幅度)壓十秒左右吧 慢慢抬起放下 換另一只腳 這樣來回做十個 休息一兩分鐘 反復五次

2、如果想學breaking 先上網(wǎng)看下視頻 先練練簡單的勾三角 依照自己每天的時間來安排 覺得練得差不多了 然后就連連六步什么的 練得時候身體不能松垮 一定得緊起來 跳的時候腳不能飛 那種感覺是在亂甩 練這個身體不一定要彎 先把步伐練好了來 慢慢堅持一段時間就會熟能生巧了