孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓練營,那么青少年籃球重要的是練什么,通過本文家長也可以了解下青少年籃球培訓班一般練什么??
1.青少年籃球培訓班一般練什么
我兒子現在的籃球班一節(jié)課基本在一個半小時左右,然后分三個階段,*階段是熱身運動和韌帶拉伸等前期準備工作,第二階段就是有球訓練,比如運球、傳球、跑位、三步上籃、定點投籃等基礎訓練,然后*一個階段是分組對抗賽,供參考哦
青少年籃球培訓班一般練什么??希望文中的介紹能給你幫助
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