孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓練營,那么兒童學籃球有哪些技巧,通過本文家長也可以了解下NBA籃球大師有哪些技巧,技巧使用說明?,我這樣的小孩打籃球有什么技巧?,籃球3對3比賽技巧3v3籃球賽有哪三個位置?,籃球的突破技巧有哪些???
1.NBA籃球大師有哪些技巧,技巧使用說明?
《NBA籃球大師》比賽技巧如下:1、更換進攻戰(zhàn)術(shù)進攻戰(zhàn)術(shù)決定球隊各位置的出手權(quán),避開對方的防守對于球隊來說至關(guān)重要。我方被搶斷時,對方主要防守球員腳底出現(xiàn)盾牌標識,調(diào)整我方進攻戰(zhàn)術(shù),讓被主要防守的位置盡可能少參與進攻。2、更換防守戰(zhàn)術(shù)一個好的防守戰(zhàn)術(shù)可以有效的克制對方的發(fā)揮。可以觀察對方每次進球的球員,識別出他的位置,然后調(diào)整戰(zhàn)術(shù),防住他們。3、換人換人是比賽中最為頻繁的操作,當球員體力下降時,觀察球員腳下的體力條,替換沒有體力的球員。4、進攻、防守數(shù)據(jù)在比賽中還有一些輔助的信息可以參考,合理運用這些數(shù)據(jù),可以讓你百戰(zhàn)百勝。5、快進可以加快比賽內(nèi)的速度,助理教練會提醒進行操作,比賽操作差一些,合理運用快進,可以讓比賽體驗更加良好。以上就是《NBA籃球大師》比賽技巧?!禢BA籃球大師》:《NBA籃球大師》是一款模擬真實籃球體育運動類的手游,采用3D畫面打造寫實競賽場景的籃球題材。游戲中加入大量NBA球員以及相對平衡的籃球體能數(shù)據(jù),玩家可在游戲中操作喜歡的球員來進行籃球比賽,根據(jù)身高速度等特長成就針對性的比賽模式,你將帶領(lǐng)麾下的球員一路戰(zhàn)勝對手最終奪冠。
2.我這樣的小孩打籃球有什么技巧?
一、攻守技術(shù) 一:移動 ____學習打籃球,首先要學會籃球場上專門的腳步移動。怎樣才能在球場上跑得快,停的穩(wěn)呢?這要學好一種能隨時啟動又不感覺很累的基本站立姿勢。 1?;菊玖⒆藙?____站立時,兩腳自然開立,腳跟稍虛,屈膝降低重心,上體稍前傾,手臂自然放于體側(cè),肘微彎,兩眼平視,隨時準備向各個方向啟動。 若原地持球,基本站立姿勢是:保持上述姿勢,持球于胸腹之間,并做好傳、運、投的準備。 防守時,基本站立姿勢可用前后步或平行步站立。前后步防守時,前腳同側(cè)的手臂神向前方,另一手臂向另一側(cè)伸出。 平步防守時,身體正對對手,兩臂左右張開或隨球揮動以干擾對方投籃和傳球。 跨步急停接球時,*步腳落地地同時接球,然后保持基本持球姿勢。 (4)轉(zhuǎn)身。通過轉(zhuǎn)身可以擺脫防守隊員,獲得傳、運、投的機會,也能在掩護和搶籃板時搶占有利位置。一腳向中樞腳腳尖方向跨出地步法叫“前轉(zhuǎn)身”。背向防守隊員持球時,可用前轉(zhuǎn)身銜接下一個進攻動作。 一腳向中樞腳腳跟方向跨出的步法叫“后轉(zhuǎn)身”,利用后轉(zhuǎn)身擺脫防守隊員時必須緊貼防守隊員,以便轉(zhuǎn)身后獲得有利位置。轉(zhuǎn)身時,要用中樞腳的前腳掌轉(zhuǎn)動。 (5)跨步??绮绞且环N起始步法,也是原地做假動作引誘防守隊員失去防守位置和重心的一種步法。向移動腳異側(cè)前方跨出的步法為交叉跨步(17),向移動腳同側(cè)前方跨出的步法為同側(cè)跨步(18) -------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------- 一、攻守技術(shù) (6)擺脫、切入、搶位。隊員要獲得良好的進攻戰(zhàn)機,必須在移動前做迷惑對手的動作,使對手在短時間內(nèi)不能識破自己的進攻意圖而失去防守能力。進攻隊員運用腳步移動或上體虛晃離開防守隊員稱“擺脫”也叫假動作 進攻隊員利用腳步移動超越防守隊員并插入到籃下稱切入。 進攻隊員用身體把防守隊員貼在身后稱搶位 (7)滑步。這是防守隊員的主要移動步法,有側(cè)滑步、側(cè)前滑步和側(cè)后滑步之分。以側(cè)滑步為例,動作要領(lǐng)為:向左側(cè)滑步時,左腳向左側(cè)跨出一步,同時右腳前掌內(nèi)側(cè)用力蹬地貼著地面滑動,跟隨左腳移動。側(cè)前滑步、側(cè)后滑步與側(cè)滑步動作相仿,方向不同。一對一防守時,防守隊員常用這三種滑步。 (8)后撤步。這是前腳變后腳的步法。 當進攻隊員準備從防守隊員前腳一側(cè)突破時,防守隊員可以用此步法迅速撤回前腳進行堵截。 (9)交叉步。由攻轉(zhuǎn)守尋找對手或防守隊員失去防守位置時,可以用交叉步迅速追隨對方在過度到滑步繼續(xù)防住對手。起動作要領(lǐng)是:向左側(cè)交叉步時,右腳用力蹬地,迅速從左腳側(cè)前方邁出,上體稍左傳,右腳落地的同時左腳向左跨步,依次兩腳交叉快跑。 -------------------------------------------------------------------------------- 二、傳、接球 傳、接球是實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)組織配合的紐帶,它能把5名隊員連成一個整體,充分發(fā)揮集體力量,體現(xiàn)籃球運動特點。巧妙準確的傳球,能大亂對方防御部署,創(chuàng)造更多、更好的投籃機會;穩(wěn)定牢靠合理的接球,能彌補傳球的不足,從而協(xié)調(diào)連貫地完成傳球、突破、投籃等動作。 1.傳球 傳球由持球和傳球兩個動作組成,雙手持球時最基本的持球方法。持球時,雙手自然分開,拇指相對成“八”字陣,用拇指根部以上部位握住球的兩側(cè)后方。 傳球是全身協(xié)調(diào)用力,*通過伸臂、抖腕和手指用力撥球?qū)⑶騻鞒?,使球后旋?常用傳球方法由雙手胸前傳球、雙手低手傳球、雙手頭上傳球、單手肩上傳球、單手胸前傳球和單手體側(cè)傳球。 (1)雙手胸前傳球??梢杂糜诟鞣N距離,各個方向的傳球。傳球時,下肢發(fā)力,身體前移,前臂迅速向傳球方向伸直,手腕翻轉(zhuǎn)抖腕,同時拇指用力下壓,食、中指用力彈撥將球傳出。出球后手心、拇指向下,其余四指向前 有時也可以用雙手反彈傳球,動作方法和雙手胸前傳球相似,但要掌握好傳球的擊地點、擊地點一般應(yīng)在兩隊員之間距離距接球人三分之一處,若防守隊員離傳球隊員稍遠,可在防守隊員腳側(cè)擊地反彈。
3.籃球3對3比賽技巧3v3籃球賽有哪三個位置?
5V5的對抗和3V3的對抗是不一樣的 3V3更多的講究的是技巧,瞬間加速,變向,假動作,上籃等 5V5則很多是在于體能,比賽節(jié)奏的把握,團隊實力的整體提升! 當然,無論在什么比賽,自身的各方面素質(zhì)是必不可少的! 為我們所熱愛的偉大的籃球運動喝彩?。。?!
4.籃球的突破技巧有哪些?
1、交叉步突破(以右腳做中樞腳為例)兩腳左右開例,兩膝微屈,身體重心降低,持球與胸腹之間。突破時,左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地,身體稍右轉(zhuǎn),左肩向前下壓,重心向右前方移動,左腳向右側(cè)前方跨出,將球引于右側(cè),接著運球,中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。注意:蹬跨積極,轉(zhuǎn)探肩保護球。2、順步突破準備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時,右腳向右前方跨出一步,向右轉(zhuǎn)體探肩,重心前移,右手運球,左腳前腳掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守。注意:蹬跨積極,轉(zhuǎn)探肩保護球,第二只腳迅速蹬地積極。3、后轉(zhuǎn)身突破(以左腳做中樞腳為例)背向球籃站立,兩腳平行開立,兩腿彎曲,重心降低,兩手持球于腹前。突破時,以左腳為軸轉(zhuǎn)身,右腳向右側(cè)后方跨步,上體右轉(zhuǎn),腳尖指向側(cè)后方,右手向右腳前方放球,左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地,向球籃方向跨出,運球突破防守。注意:要控制重心平穩(wěn)。右腳向右側(cè)后方跨出時的腳尖方向要正確,左腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地積極有力。4、前轉(zhuǎn)身突破(以左腳做中樞腳為例)突破前的準備動作于后轉(zhuǎn)身準備動作相同。突破時重心移至左腳上,右腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地,左腳為軸,右腳隨著前轉(zhuǎn)身而向球籃方向跨出,左肩向球籃方向壓,右手運球后左腳蹬地,向前跨出,突破對手。注意:移重心,蹬地運球動作連貫。打籃球注意事項一、要充分熱身打球前要充分的熱熱身,比如壓壓腿、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)身體等等,至少需要十五分鐘。等身體發(fā)熱后才可以激烈活動,以免不必要的運動扭傷或者是運動損傷堆積;充分的熱身能有效的防止腿腳抽筋,還能夠使在球場上打的更酣暢淋漓。二、身體再強壯,也要注意保暖,備好換的衣服由于籃球是激烈運動,特別是在夏天,一場比賽下來,全身都濕透了,所以應(yīng)該提前準備要換的衣服,以免身上潮濕難受,天冷時還能預防感冒。
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