孩子愛(ài)運(yùn)動(dòng)家長(zhǎng)可以給孩子選個(gè)籃球訓(xùn)練營(yíng)，那么兒童怎么學(xué)會(huì)胯下籃球，通過(guò)本文家長(zhǎng)也可以了解下籃球如何胯下和背后運(yùn)球，籃球如何胯下運(yùn)球?求教學(xué)和視頻，籃球如何胯下運(yùn)球？求教學(xué)和視頻，籃球怎么背后運(yùn)球和胯下運(yùn)球？??

1.籃球如何胯下和背后運(yùn)球

沒(méi)有技巧，這些都是基本功，我只能告訴你如何分解目標(biāo)循序漸進(jìn)，三天速成的技巧沒(méi)有。像做好行進(jìn)中胯下運(yùn)球*步要做好原地胯下八字運(yùn)球，先從*的運(yùn)起，熟練后逐漸站直。先從慢的開(kāi)始，然后逐漸加快，快的也熟練以后就要練變速運(yùn)球了，快慢和高低交叉來(lái)練。原地之后練熟了以后再做行進(jìn)間的胯下運(yùn)球。背后運(yùn)球先從單手開(kāi)始，想練好雙手體后變相的前提是把體前變向練熟。道理和練胯下一樣，也是先慢后快，先低后高，*發(fā)展到快慢和高低相間，然后再練行進(jìn)間的。

2.籃球如何胯下運(yùn)球?求教學(xué)和視頻

胯下運(yùn)球時(shí)你身體壓的很低，這是因?yàn)槟氵\(yùn)球這個(gè)手沒(méi)控制好球落在胯下時(shí)與地面角度。簡(jiǎn)單的說(shuō)它就是一個(gè)相當(dāng)于光反射這么一個(gè)原理，你之所以要壓低身體是因?yàn)榍蚺c身體這個(gè)垂直面的角度太大了，以至于從胯下穿過(guò)之后從另外一邊反彈的角度也大，而球反彈后是彈的越高就會(huì)離身體越遠(yuǎn)，所以你只能在球剛反彈是就用手控住它!也就是說(shuō)往下拍球時(shí)球靠身體越近，它反彈的角度就越小，球反彈到你站直是手能控到地方時(shí)也越近。當(dāng)然這個(gè)跟你球落下胯下的落點(diǎn)有一定的關(guān)系!我自己一米八幾，感覺(jué)胯下運(yùn)球沒(méi)什么問(wèn)題!

3.籃球如何胯下運(yùn)球？求教學(xué)和視頻

你技術(shù)怎么樣?要是菜鳥(niǎo)，就天天學(xué)拍球。 兩手一起拍，是自己可以掌握球的任何變化。 得心應(yīng)手就可以來(lái)連動(dòng)作了。納什就是這樣來(lái)練得。。。

4.籃球怎么背后運(yùn)球和胯下運(yùn)球？

您好 我是一名街頭籃球愛(ài)好者 所以回答您的問(wèn)題可以通過(guò)自己的角度來(lái)說(shuō) 我從高一開(kāi)始練習(xí)胯下運(yùn)球 知道大一了才有所成就 這首先真的是要長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)的 如果沒(méi)有恒心或時(shí)間去練習(xí)那么可以略過(guò)我的回答 可以先確定左突破慣用或右突破慣用 然后確定一只腳在前一只腳在后的姿勢(shì) 兩腳分開(kāi)的距離要適中然后下蹲 保持胯下有很足夠的空檔然后直視前方防守隊(duì)員（可以想象）兩手自然下垂做撥球練習(xí) 前提當(dāng)然是你很收悉籃球了 新手不推薦玩街球姿勢(shì) 建議半蹲向前步步挪動(dòng) 如能做到快速低位胯下向前運(yùn)球 則可以聯(lián)系十字交叉運(yùn)球的練習(xí) 動(dòng)作要到位 要打開(kāi) 要不失時(shí)機(jī)的突破不要無(wú)謂的一直運(yùn)球 自然的尋求突破的機(jī)會(huì) 可以做到華麗*的運(yùn)球 要多看視頻 美國(guó)街頭籃球一直是我的* 希望對(duì)你有幫助 祝你好運(yùn)

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