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兒童怎樣學(xué)好籃球,如何學(xué)好打籃球?

日期:2022-02-27 15:06:31     瀏覽:394    來源:動(dòng)因體育教育
核心提示:孩子愛運(yùn)動(dòng)家長可以給孩子選個(gè)籃球訓(xùn)練營,那么兒童怎樣學(xué)好籃球,通過本文家長也可以了解下如何學(xué)好打籃球?,如何學(xué)好籃球控球(越詳細(xì)越OK*延伸到日常生活,想讓孩子學(xué)打籃球,可他不喜歡,怎么能讓他感興趣呢

孩子愛運(yùn)動(dòng)家長可以給孩子選個(gè)籃球訓(xùn)練營,那么兒童怎樣學(xué)好籃球,通過本文家長也可以了解下如何學(xué)好打籃球?,如何學(xué)好籃球控球(越詳細(xì)越OK*延伸到日常生活,想讓孩子學(xué)打籃球,可他不喜歡,怎么能讓他感興趣呢?,我這樣的小孩打籃球有什么技巧???

1.如何學(xué)好打籃球?

呵呵,我也是上*開始打球的,到現(xiàn)在已經(jīng)12年了,最初開始打球,是看了電視臺播的灌籃高手,開始打球的,我比較幸運(yùn),那會(huì)我在我爸的單位練球,剛好我爸同事的孩子也在那打,他那會(huì)是高中,還是西安高中的主力后衛(wèi),一開始他就叫我基本功什么的,所以我基本功比較扎實(shí),而且,我確實(shí)是很喜歡籃球,基本上是把他當(dāng)成伙伴一樣,從*開始到*,基本就是打球了,可以說百分之80的精力是放在籃球上的 我小時(shí)候也比較內(nèi)向,不太敢和別人一起打,我那個(gè)師傅就一直鼓勵(lì)我,說我比同齡人好多了,讓我不要害怕,我就老是找比自己打得孩子一起打,每次都是被欺負(fù),別人也不給我傳球,我就自己搶,而且愛打球的人一般都比較開朗,慢慢的我也就不內(nèi)向了,而且一直比同齡人打得好,后來又一次我上高中,打球碰見原來上*時(shí)候打不過的大孩子了,結(jié)果我把人家收拾了,從那以后我才知道自己也行,而且是一定行,慢慢的有了自信,也越打越好了,后來上了*,通過努力,進(jìn)了校隊(duì),也打了cuba甲組聯(lián)賽 我說這些是讓你知道,自己只要努力了,就一定行,只要自己真的喜歡,并且和籃球交朋友,那么你一定會(huì)改變的 現(xiàn)在說說打球要注意的,剛開始打球時(shí),一定要注意基本功,和你的打球動(dòng)作,正確的動(dòng)作會(huì)讓你練習(xí)起來事半功倍,一定要好好練習(xí)枯燥的基本功,這樣才能少走彎路,上*的話,你*先好好練習(xí)基本功,和技術(shù)環(huán)節(jié)的東西,等上了高中,在開始練習(xí)身體素質(zhì),身體是籃球的基本,因?yàn)榛@球不是文雅的運(yùn)動(dòng),身體的碰撞,身體的對抗很多,沒有一副好的身體是打不好籃球的,所以,想打好籃球就要好好練習(xí)基本功和身體,當(dāng)這兩項(xiàng)你都很厲害了,那你就會(huì)是業(yè)余球場上的明星了,看看灌籃高手吧,就像櫻木花道那樣,先練習(xí)拍球,運(yùn)球,然后籃下投籃,然后中投,過人方面等你基本功很熟練了,我可以再告訴你,如果你也是西安人,那我可以教教你,呵呵

2.如何學(xué)好籃球控球(越詳細(xì)越OK*延伸到日常生活

要練好球性,就得熱愛籃球,用自己的身體去感覺籃球,體會(huì)籃球,美國那些熱愛籃球的小孩從小就運(yùn)著球上學(xué)過馬路,躺在床上反復(fù)拋球體會(huì)投籃的動(dòng)作,抱著球睡覺。當(dāng)你達(dá)到這種境界,球感想不好都不行。 練習(xí)方法很多,最簡單有效的就是體前體后變向,胯下運(yùn)球(熟練到不看球行進(jìn)間或高速跑運(yùn)球),要達(dá)到既快幅度又大,熟能生巧,要不厭其煩的練,一定有用。

3.想讓孩子學(xué)打籃球,可他不喜歡,怎么能讓他感興趣呢?

為什么你們這些家長都這樣,我媽當(dāng)時(shí)逼我學(xué)電子琴,就為了*加分,后來*了,老師說學(xué)琴不能為了*,然后就不讓我過級了,*鬼用都沒有,我次次練琴都是被我媽扇著臉,哭著練的,我覺得彈電子琴就是噩夢,是最痛恨的,老師說我彈得什么都好,沒有感情,廢話,我被打著罵著彈了九年,能喜歡才有鬼,如果你也想讓你孩子這樣的話,你就逼著他,打折他罵著他讓她學(xué)好了。

4.我這樣的小孩打籃球有什么技巧?

一、攻守技術(shù) 一:移動(dòng) ____學(xué)習(xí)打籃球,首先要學(xué)會(huì)籃球場上專門的腳步移動(dòng)。怎樣才能在球場上跑得快,停的穩(wěn)呢?這要學(xué)好一種能隨時(shí)啟動(dòng)又不感覺很累的基本站立姿勢。 1?;菊玖⒆藙?____站立時(shí),兩腳自然開立,腳跟稍虛,屈膝降低重心,上體稍前傾,手臂自然放于體側(cè),肘微彎,兩眼平視,隨時(shí)準(zhǔn)備向各個(gè)方向啟動(dòng)。 若原地持球,基本站立姿勢是:保持上述姿勢,持球于胸腹之間,并做好傳、運(yùn)、投的準(zhǔn)備。 防守時(shí),基本站立姿勢可用前后步或平行步站立。前后步防守時(shí),前腳同側(cè)的手臂神向前方,另一手臂向另一側(cè)伸出。 平步防守時(shí),身體正對對手,兩臂左右張開或隨球揮動(dòng)以干擾對方投籃和傳球。 跨步急停接球時(shí),*步腳落地地同時(shí)接球,然后保持基本持球姿勢。 (4)轉(zhuǎn)身。通過轉(zhuǎn)身可以擺脫防守隊(duì)員,獲得傳、運(yùn)、投的機(jī)會(huì),也能在掩護(hù)和搶籃板時(shí)搶占有利位置。一腳向中樞腳腳尖方向跨出地步法叫“前轉(zhuǎn)身”。背向防守隊(duì)員持球時(shí),可用前轉(zhuǎn)身銜接下一個(gè)進(jìn)攻動(dòng)作。 一腳向中樞腳腳跟方向跨出的步法叫“后轉(zhuǎn)身”,利用后轉(zhuǎn)身擺脫防守隊(duì)員時(shí)必須緊貼防守隊(duì)員,以便轉(zhuǎn)身后獲得有利位置。轉(zhuǎn)身時(shí),要用中樞腳的前腳掌轉(zhuǎn)動(dòng)。 (5)跨步??绮绞且环N起始步法,也是原地做假動(dòng)作引誘防守隊(duì)員失去防守位置和重心的一種步法。向移動(dòng)腳異側(cè)前方跨出的步法為交叉跨步(17),向移動(dòng)腳同側(cè)前方跨出的步法為同側(cè)跨步(18) -------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------- 一、攻守技術(shù) (6)擺脫、切入、搶位。隊(duì)員要獲得良好的進(jìn)攻戰(zhàn)機(jī),必須在移動(dòng)前做迷惑對手的動(dòng)作,使對手在短時(shí)間內(nèi)不能識破自己的進(jìn)攻意圖而失去防守能力。進(jìn)攻隊(duì)員運(yùn)用腳步移動(dòng)或上體虛晃離開防守隊(duì)員稱“擺脫”也叫假動(dòng)作 進(jìn)攻隊(duì)員利用腳步移動(dòng)超越防守隊(duì)員并插入到籃下稱切入。 進(jìn)攻隊(duì)員用身體把防守隊(duì)員貼在身后稱搶位 (7)滑步。這是防守隊(duì)員的主要移動(dòng)步法,有側(cè)滑步、側(cè)前滑步和側(cè)后滑步之分。以側(cè)滑步為例,動(dòng)作要領(lǐng)為:向左側(cè)滑步時(shí),左腳向左側(cè)跨出一步,同時(shí)右腳前掌內(nèi)側(cè)用力蹬地貼著地面滑動(dòng),跟隨左腳移動(dòng)。側(cè)前滑步、側(cè)后滑步與側(cè)滑步動(dòng)作相仿,方向不同。一對一防守時(shí),防守隊(duì)員常用這三種滑步。 (8)后撤步。這是前腳變后腳的步法。 當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員準(zhǔn)備從防守隊(duì)員前腳一側(cè)突破時(shí),防守隊(duì)員可以用此步法迅速撤回前腳進(jìn)行堵截。 (9)交叉步。由攻轉(zhuǎn)守尋找對手或防守隊(duì)員失去防守位置時(shí),可以用交叉步迅速追隨對方在過度到滑步繼續(xù)防住對手。起動(dòng)作要領(lǐng)是:向左側(cè)交叉步時(shí),右腳用力蹬地,迅速從左腳側(cè)前方邁出,上體稍左傳,右腳落地的同時(shí)左腳向左跨步,依次兩腳交叉快跑。 -------------------------------------------------------------------------------- 二、傳、接球 傳、接球是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)組織配合的紐帶,它能把5名隊(duì)員連成一個(gè)整體,充分發(fā)揮集體力量,體現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。巧妙準(zhǔn)確的傳球,能大亂對方防御部署,創(chuàng)造更多、更好的投籃機(jī)會(huì);穩(wěn)定牢靠合理的接球,能彌補(bǔ)傳球的不足,從而協(xié)調(diào)連貫地完成傳球、突破、投籃等動(dòng)作。 1.傳球 傳球由持球和傳球兩個(gè)動(dòng)作組成,雙手持球時(shí)最基本的持球方法。持球時(shí),雙手自然分開,拇指相對成“八”字陣,用拇指根部以上部位握住球的兩側(cè)后方。 傳球是全身協(xié)調(diào)用力,*通過伸臂、抖腕和手指用力撥球?qū)⑶騻鞒?,使球后旋?常用傳球方法由雙手胸前傳球、雙手低手傳球、雙手頭上傳球、單手肩上傳球、單手胸前傳球和單手體側(cè)傳球。 (1)雙手胸前傳球??梢杂糜诟鞣N距離,各個(gè)方向的傳球。傳球時(shí),下肢發(fā)力,身體前移,前臂迅速向傳球方向伸直,手腕翻轉(zhuǎn)抖腕,同時(shí)拇指用力下壓,食、中指用力彈撥將球傳出。出球后手心、拇指向下,其余四指向前 有時(shí)也可以用雙手反彈傳球,動(dòng)作方法和雙手胸前傳球相似,但要掌握好傳球的擊地點(diǎn)、擊地點(diǎn)一般應(yīng)在兩隊(duì)員之間距離距接球人三分之一處,若防守隊(duì)員離傳球隊(duì)員稍遠(yuǎn),可在防守隊(duì)員腳側(cè)擊地反彈。

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學(xué)員評價(jià)ASK list

  • 洪**評價(jià):這家機(jī)構(gòu)的每位講課的老師很有自己的風(fēng)格,重點(diǎn)突出,易于理解。督促學(xué)員完成作業(yè)、筆記。學(xué)員有不理解的地方老師都會(huì)耐心解答。環(huán)境很安靜也很干凈,非常適合學(xué)習(xí)
    手機(jī)號碼: 151****9450   評價(jià)時(shí)間: 2024-09-25
  • 未**評價(jià):環(huán)境很干凈,學(xué)習(xí)氛圍很好,不來不知道,來了原來有這么多的人在這里學(xué)習(xí),可以讓自己事半功倍,學(xué)的比較容易,環(huán)境安靜,也適合學(xué)習(xí)
    手機(jī)號碼: 178****7041   評價(jià)時(shí)間: 2024-09-25
  • 王**評價(jià):孩子一直喜歡打籃球,朋友推薦動(dòng)因*就來體驗(yàn)了一節(jié)課,校區(qū)很多,選了離家近的泛海校區(qū),場館挺大的,環(huán)境也不錯(cuò),這里的大班課時(shí)是2個(gè)小時(shí),孩子能得到充分的鍛煉,而且教練都很專業(yè),也很嚴(yán)格,會(huì)給孩子摳動(dòng)作講要領(lǐng),幫助孩子反復(fù)練習(xí)一個(gè)動(dòng)作,教練們都很負(fù)責(zé)!總體感覺不錯(cuò),所以果斷報(bào)課啦!
    手機(jī)號碼: 176****5687   評價(jià)時(shí)間: 2024-09-25
  • 女**評價(jià):一直想給孩子找個(gè)運(yùn)動(dòng)興趣班發(fā)泄一下多余精力,正好朋友孩子在動(dòng)因?qū)W籃球就過來看看,試試看喜不喜歡,校區(qū)環(huán)節(jié)很好,停車也很方便,每個(gè)都會(huì)根據(jù)年齡和技術(shù)水平分班,教練很有耐心,細(xì)心的矯正孩子技術(shù)動(dòng)作,孩子很喜歡這里,我們家長也很滿意。
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  • 白**評價(jià):老師講課很容易理解,也很幽默,使得課程不那么無聊
    手機(jī)號碼: 187****7255   評價(jià)時(shí)間: 2024-09-25
  • 未**評價(jià):孩子在機(jī)構(gòu)上過課之后感覺非常好,教練都非常專業(yè)非常有耐心,孩子來試過一次課之后就喜歡上了籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),且我們一直認(rèn)為男孩子應(yīng)該掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能,所以動(dòng)因*是很好的選擇
    手機(jī)號碼: 189****5423   評價(jià)時(shí)間: 2024-09-25
  • 未**評價(jià):動(dòng)因*是比較大的*教育機(jī)構(gòu),口碑一直挺好的,之前就聽說過,近過來看了一下,真的不負(fù)大名,交通便利,占地面積也不小,環(huán)境很好,教室設(shè)施齊全,師資力量,老師講課內(nèi)容豐富,生動(dòng)形象,學(xué)生積極性很高,氛圍特別好,工作人員十分熱情,介紹詳細(xì),值得信賴。
    手機(jī)號碼: 139****2153   評價(jià)時(shí)間: 2024-09-25
  • 女**評價(jià):寶貝上了羽毛球體驗(yàn)課很喜歡,教練教的很認(rèn)真,很有耐心,交到了朋友,寶貝喜歡環(huán)境,喜歡教練,喜歡小伙伴。
    手機(jī)號碼: 133****3736   評價(jià)時(shí)間: 2024-09-25

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