草莓富含多種維生素和礦物中,其中維C含量特別高,素有"水果皇后"之稱,既對皮膚好又可以助消化、改善便秘。跟高鈣的純牛奶一起做成奶昔,營養(yǎng)豐富口感好,常喝讓你肌膚白里透紅哦。
草莓奶昔的做法
準備好食材;
將草莓去蒂洗凈放入淡鹽水中浸泡5分鐘;
草莓撈出放進榨汁機攪拌杯里;
倒入純牛奶;
安裝好榨汁機(將榨汁機底座倒立裝在攪拌杯上,擰緊至對位點);
雙擊開始按鈕;
榨汁機開始工作,運行35秒后會自動停止;
榨好后將機器倒置,擰開攪拌杯倒出果汁即可,如果是出門在外的話,直接對著攪拌杯喝就行了,很方便。
