長沙東方啟明星籃球培訓13-15歲大班籃球課程強度是那個年齡段孩子可以接受的,在課程中老師會先對學員進行熱身訓練,這樣就可以在上課時避免身體損傷,在之后的課上,老師也會時刻關(guān)注到學員的體能情況和籃球技能學習情況,每次課程都會有固定的中間休息時間,這樣就可以做到勞逸結(jié)合,保證課堂效率,還不會讓孩子產(chǎn)生運動上的挫敗感。
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