孩子是上帝賜予父母的天使，但不是每個天使都是完美的。在這個過程中，你會遇到哪個時間段的注意力訓練 。你不妨跟著小編看看注意力訓練方法和注意力訓練方法 的奧秘。

1.專注訓練方法

1.制定計劃，嚴格要求自己集中精力做事，無論是學習還是工作。制定計劃有助于鍛煉你的注意力，這樣你就可以集中精力做某事。2.同時只做一件事，比如早上9:00到10:00練字，這段時間什么都不做，就是有喜歡吃的食物或者喜歡看的電視劇，也不會影響你練字。3.去市中心或者菜市場讀書，當然是你不太喜歡的書，就是讓自己一直看書，不受周圍環(huán)境的影響。最重要的是讓自己平靜下來，堅持下去。雖然很難，但時間長了就好了。4.制定獎懲措施。如果你做不到，你必須懲罰自己。記憶是最容易集中注意力的事情。不要手軟。如果做不到，*找別人監(jiān)督管理。5.放下手機，遠離微信。QQ。很多時候，手機已經(jīng)成為我們身體之外最重要的東西，幾乎形影不離。吃飯、睡覺、上廁所、坐公共汽車等都在看手機，影響了我們的注意力。

2.專注訓練的方法

1.制定計劃，嚴格要求自己集中精力做事，無論是學習還是工作。制定計劃有助于鍛煉你的注意力，這樣你就可以集中精力做某事。2.去市中心或蔬菜市場學習。當然，這是一種你不喜歡的書，也就是說，讓自己一直閱讀，不受周圍環(huán)境的影響。最重要的是讓自己平靜下來，堅持下去。雖然很難，但時間長了就好了。3.同時只做一件事，比如早上9:00到10:00練習書法。在這段時間里，不要做任何事情。即使你有你喜歡的食物或你喜歡看的電視劇，也不會影響你的書法練習。4.制定獎懲措施。如果你做不到，你必須懲罰自己。記憶是最容易集中注意力的事情。你不能手軟。如果你做不到，*找別人監(jiān)督管理。5.放下手機，遠離微信QQ。大多數(shù)時候，手機已經(jīng)成為我們身體器官之外最重要的東西，幾乎形影不離。吃飯、睡覺、上廁所、坐公共汽車等都在看手機，這影響了我們的注意力。6、適當?shù)刈屪约豪潇o思考，你可以嘗試坐著，閉上眼睛等，可以讓自己集中注意力，工作效果提高了很多。

不完美的天使有這些缺陷天使身上。在哪個時間段進行集中訓練、集中訓練方法和集中訓練方法？我們需要理解和熟悉它。我們需要用愛、希望陪伴和關(guān)心他們，讓他們在成長的道路上逐漸轉(zhuǎn)變，實現(xiàn)完美的未來！