北京海淀區(qū)專注力培訓學校排名,今天要和大家分享一下北京專注力培訓,最近有很多人都在通過各種渠道去了解它不同時期專注力的特點,專注力不夠的表現(xiàn),看電視對專注力的影響,如何提高的專注力呢,通過游戲提高的自控能力,父母該怎么培養(yǎng)的專注力呢。
1.不同時期專注力的特點
正常情況下,孩子在不同時間,他們的專注力也是不一樣的。一般3歲孩子集中注意力能有3-5分鐘,4歲孩子集中注意力基本能有10分鐘左右,5到6歲的孩子基本上能集中到15分鐘左右。如果說在培孩子做游戲的情況下,孩子的專注力持續(xù)的時間就會更長哦。
2.專注力不夠的表現(xiàn)
據(jù)了解,現(xiàn)在有75%的孩子都存在專注力不夠的問題,那么專注力不夠主要表現(xiàn)在哪些方面呢?比如多動好動,安靜不下來等等都屬于專注力不夠,一般情況下孩子越小,其注意力專注力集中的時間也就越短。作為家長必須要引起高度重視。
3.看電視對專注力的影響
對于孩子從小看電視玩電子產(chǎn)品對孩子時非常不好的,會影響孩子的專注力。因為看電視,畫面基本都是快速閃動的,肯定會影響孩子的專注力。想要讓孩子完全不看電視肯定是不可能的,但可以適當?shù)目刂茣r間。比如規(guī)定看電視一天只能看多少分鐘。
4.如何提高的專注力呢
要想提高孩子的專注力,首先家長需要有正確的引導。平時建議和孩子好好溝通,不要打罵孩子,以免損傷孩子的情志。其次找到興趣點,家長可以通過觀察發(fā)現(xiàn)孩子感興趣的活動,可以培孩子一起做他感興趣的事情。另外可以提供安靜整潔的環(huán)境,需要提供沒有干擾的環(huán)境。
5.通過游戲提高的自控能力
在陪伴孩子時可以和孩子多做做小游戲,通過小游戲可以提高孩子的自控能力。因為有些游戲中會蘊含著一定的游戲規(guī)則,讓孩子通過這些有趣的游戲來逐漸形成自控能力。比如木頭人小游戲,讓孩子扮演木頭人,學會控制自己的動作,從而產(chǎn)生自我控制的意思。
6.父母該怎么培養(yǎng)的專注力呢
作為父母還怎么培養(yǎng)孩子的專注力呢?首先可以先了解下專注力的發(fā)展規(guī)律,因為孩子的專注力不好并不是天生的。等孩子有2歲了就可以培養(yǎng)孩子的專注力了。其次父母可以通過游戲來提升孩子的抗干擾能力。在孩子做自己喜歡的事情時不要去打斷她。
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