北京通州產后康復培訓機構哪家比較好，有天無意中聽到別人議論北京產后康復培訓 ，今天正好有時間看一下 產后42天檢查哪些，產后康復訓練，骨盆的恢復，產后康復訓練的好處很多，產后康復具體包括哪些項目，產后康復我們需要做什么 。

1.產后42天檢查哪些

一般情況下，產婦生完寶寶42天之后就會去產后康復門診去檢查下自己的身體。那么產后42天檢查主要檢查哪些呢？婦科B超，體格檢查宮頸防癌檢查，陰道口閉合的情況，腹直肌分離，心理評估以及一些常規(guī)的檢查。

2.產后康復訓練

產后康復訓練對分娩后的形體恢復有著至關重要的作用。很多產后媽媽由于不懂得產后訓練，結果導致產后一系列的后遺癥，陰道松弛、子宮脫垂、小便失禁等，其實坐月子并不意味著整天躺在床上不動，盡早下床適當的產后運動但不宜過于勞累，這都有助于身體的恢復

3.骨盆的恢復

很多寶媽生完寶寶之后，身材就會走樣。生完寶寶之后就會做骨盆的恢復，因為在孕期胎寶的重量是逐漸增大的，也就會使腰椎前凸變大，盆骨前傾及腹直肌分離，導致在分娩恥骨分寒，導致盆骨變現，髖關節(jié)移位，就會形成大骨架，看上去胯很寬。這時就需要做盆骨修復來恢復原有的結構狀態(tài)。

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4.產后康復訓練的好處很多

產后康復訓練的好處很多，它可以幫助產婦減掉由于懷孕變得非常臃腫的身體各部位的贅肉，加快身體各個器官的血液的循環(huán)和幫助恢復皮膚的彈性，進而達到減瘦塑身的效果。加強腹部及骨盆的肌肉從而幫助骨盆肌盡快的收縮恢復到之前的轉態(tài)。

5.產后康復具體包括哪些項目

現在人們的生活條件都好了，很多寶媽在生完寶寶之后都會愿意花錢去做產后康復。那么產后康復具體包括哪些項目呢？主要包括骨盆的恢復盆底肌的修復，子宮的復位，乳房的恢復以及身材的恢復，如果有條件的話建議寶媽跟對自己好一點，做一下產后康復肯定對自己的身體是有好處的。

6.產后康復我們需要做什么

目前來說產后康復的市場缺口比較大，而且產后康復的培訓機構也逐漸增多，需要的產后康復師數量肯定也是在日漸增加的。所以我們就應該早點學習產后康復，搶占先機成為產后恢復的專業(yè)人才，從事產后康復行業(yè)，薪資待遇也是非常可觀的。

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