國際在線消息：近來，在美國洛杉磯，母親和孩子一起做的親子瑜珈成為了很多時尚媽媽的新寵。據(jù)介紹，親子瑜珈課程共包含150個動作，專門為寶寶的成長發(fā)育而設(shè)計，一個月左右的孩子就能開始練習(xí)。

　　海倫·加拉貝迪安是洛杉磯一家瑜珈館的經(jīng)營者，她的瑜珈館不僅教授親子瑜珈課程，而且還專門出版了DVD等教程。她認(rèn)為經(jīng)常做親子瑜珈對家長孩子都大有益處，她說：“這套瑜珈對孩子很有好處，能夠改善睡眠和消化，增進家長和孩子之間的關(guān)系，同時還能促進神經(jīng)肌肉發(fā)育。對兒童來說，通過瑜珈可以培養(yǎng)健康的生活方式；對家長而言，這也是和其他家長交流，樹立自信以及放松心情，變得更加健康的好辦法。”

　　報名參加親子瑜珈課程的家長們有的希望能從小培養(yǎng)孩子愛運動的習(xí)慣，防止孩子變成小胖墩兒；有的則希望瑜珈能幫助寶寶養(yǎng)成更好的睡眠習(xí)慣。一些家長也反映確實已經(jīng)看到了孩子的變化：“我兒子現(xiàn)在很愿意來上瑜珈課，我們整個禮拜都在談?wù)撨@件事兒。一上瑜珈課，他就知道能見到他的朋友了。當(dāng)我們上課的時候，他的感覺棒極了，非常安靜。訓(xùn)練后，他的睡眠很不錯，他自己也很高興。而且這還是我們一起參加的運動。”

　　在親子瑜珈逐漸開始火爆的同時，也有專家對商家的宣傳效果表示了質(zhì)疑，還有醫(yī)學(xué)專家提醒家長，不要讓孩子的頭部和頸部受到任何壓力，以免造成傷害。