深圳如何培養(yǎng)小孩的注意力，量變引起質(zhì)變，深圳專注力培訓(xùn)中所講的注意力不集中有哪些表現(xiàn)，看電視對(duì)專注力的影響，小步子原理提高注意力就是量，會(huì)深刻影響我們的質(zhì)。

1.注意力不集中有哪些表現(xiàn)

當(dāng)孩子做一件事情很粗心的時(shí)候，比如寫作業(yè)子寫了前面一部分，后面就不寫了，或者屁股做不住，坐一會(huì)就起來了?；蛘哂洃浟Σ粡?qiáng)，昨天一篇文章記得好好的，第二天發(fā)現(xiàn)只能記住前面一段或者后面一段，這些想象都是孩子注意力不集中的表現(xiàn)。

2.看電視對(duì)專注力的影響

對(duì)于孩子從小看電視玩電子產(chǎn)品對(duì)孩子時(shí)非常不好的，會(huì)影響孩子的專注力。因?yàn)榭措娨?，畫面基本都是快速閃動(dòng)的，肯定會(huì)影響孩子的專注力。想要讓孩子完全不看電視肯定是不可能的，但可以適當(dāng)?shù)目刂茣r(shí)間。比如規(guī)定看電視一天只能看多少分鐘。

深圳如何培養(yǎng)小孩的注意力

3.小步子原理提高注意力

這個(gè)原理簡單來說就是把周期長的分解成多個(gè)短周期的，盡量能拆分的就拆分下來，把多的大的變成很多個(gè)小的，把一個(gè)個(gè)高難度的任務(wù)全部細(xì)分為能完成的小任務(wù)。舉個(gè)例來說：你想讓孩子保持15分鐘的專注力，你可以給孩子劃分為三個(gè)五分鐘的小時(shí)間，每個(gè)時(shí)間段完成了給個(gè)肯定確認(rèn)一下，然后繼續(xù)下一個(gè)五分鐘，這樣孩子完成一個(gè)階段就會(huì)很有成就感，時(shí)間不會(huì)太長也能堅(jiān)持完成，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不知不覺孩子的15分鐘內(nèi)疚完成了。越到后面可以適當(dāng)增加時(shí)長，隨著孩子專注力水平的提高也會(huì)越來越高，慢慢的孩子的專注力就形成了。

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