看到這篇文章不錯，所以轉了過來。
⒈ 實戰(zhàn)秘訣，腿落拳到
在世界搏擊中除了拳擊以外無不強調拳腿及與全身的組合。在實戰(zhàn)中為什么一般人只能一拳或一腳擊中敵人而無法連環(huán)擊中敵人呢？平時練習打擊拳靶、腳靶隨意擊中的連擊絕技為什么在實戰(zhàn)中不能自如運用呢？其實是不明白：不管是沙袋也好還是拳靶也好，其實都是“死物”,和人與人真實對搏是絕對不同的。
實戰(zhàn)中在腿法擊中敵人后腿落地的同時，拳法亦必須同時擊中敵人，平時練習時時注意這一點點的時間差，自然能在實戰(zhàn)中產生“拳到腿也到”的連擊威力。
⒉ 動則身變，三尖如一
本句是指一出手，即必須變換身形方位，須知你打人時也是被人打的時候，那么移形換位可避開敵人對自己的攻擊。三尖如一指的是手尖、腳尖、鼻尖必須在同一垂直線上，以保護自身之要害（亦即守中之體現(xiàn)），很多人在技擊時腳步虛浮，攻防脫節(jié)，顧此失彼，即未韻三尖之妙。
⒊ 敵若亂打，擊臍即解
未練過武術的人出手必手腳齊出，此對一般武術好手確實難以防守，故武林中有“亂拳打死師傅”之說。此招破解之法，即打擊對方腹部中部，往往一擊對方便如泄氣之球，當場癱倒，此即亂打者空當也。
⒋ 敵若轉身，擊臀即破
敵轉身必用鞭拳或后掃腿之類技法，那么見敵一轉身即照對方臀部踢擊，若擊中則敵手任何技法皆無法使出。
⒌ 強敵閃側，敵弱破中
假如敵方不論是身高或力量、技術高于我方時，必須采取閃走兩邊的打法。假如敵弱于我，則可毫無顧忌地向他的中線打擊。內家拳為什么講究守中用中呢？因為在實戰(zhàn)中對方如攻擊我方時必須通過中線，如你把手伸出順自己的中線而指向對方中線，對方只要出手就肯定會碰到你的手，真正的實戰(zhàn)高手雙方雙手一碰即可分出高下。
⒍ 陰陽八卦，攻防合一
攻防合一，一化即進，或攻防同機，誠至妙之技也?！?br />
⒎ 粘連綿隨，觸著即打
內家拳善于運用粘連技法，敵入我牽引順勢四兩撥千斤；敵若退我緊隨順勁發(fā)力擊人丈外。即你要入我讓入，你要退我跟你退，順勢打擊之。
⒏ 連消帶打，力出氣摧
連消帶打是攻防同機之又一說法，此指單手攻防兼施之法；力出氣摧指發(fā)力擊敵時以聲助氣、以氣促力增加打擊力量?！ ?br />
⒐ 出手螺旋，腰彈手收
拳指之法必須旋轉出來方有鉆入穿透之勁，才有一擊必殺之效。手的回收不是手往回抽，而是通過腰的彈性收發(fā)
⒑ 直線攻擊，弧形格化
兩點之間直線最短，攻擊之手法距離越短越直則速度越快，而格化之法運用圓弧不但省力更能連續(xù)不斷攻防閃化?！ ?br />
11. 以斜擊正，欲退先打
以斜擊正則以最小的打擊力量達到*打擊效果，也是以弱勝強，以少勝多的不二法門。欲退先打則指對敵時被敵察覺我之意圖，而令敵于意料之外無機可乘，此與欲左先右，欲上先下有異曲同工之妙?！?br />
12. 著實發(fā)力，受擊彈抖
拳家有云：“出手軟如棉，著實硬似鐵”，或“如棉裹鐵”之語皆指以柔惑敵著實則剛發(fā)，一擊必殺不給敵可乘之機。受擊彈抖乃指交手中如無法避開敵之攻擊，必須硬接時，不能站立不動死接硬抗或忍氣吞聲用硬氣功之抗打方法，而應向前向下彈抖鏟去部分之力使對方不能全力擊潰我，而我則尋機反擊。此句實講攻防之道也。
13. 以凸擊凹，以硬擊軟
人體凹下的地方即要害，必須重點防護。太陽穴、耳根、眼睛、鼻、心窩、肚臍、天宗、軟肋等無不是凹陷之處，你不必刻意去體認什么，在生死存亡之機，以你凸出之部（如拳、膝）去全力攻擊對手任一凹陷之處即可!
14. 連擊快攻，閃化即進
本人認為真實的實戰(zhàn)，一般人很難達到一擊必殺的功力，高手則另當別論。那么即必須以快速連擊技法彌補功力的不足，不給對手以喘息之機。尤其是單手的連擊更加重要。閃化即進即閃不要一味地閃，稍微閃開即必須進身進入我方攻擊范圍，方才不會錯失戰(zhàn)機。
15. 動先進身，腳手齊到
實戰(zhàn)功夫不同于散打擂臺競技，實戰(zhàn)講究最快的速度最有效的手段，最短的時間解決對方；而散打只是為了得分奪冠，打完即走，不會靠近敵手。實戰(zhàn)必須先進身逼敵手腳無法發(fā)揮，我則放以任何之法速戰(zhàn)速決。實戰(zhàn)不進身則勢必造成身手脫節(jié)，無法給對手施以重創(chuàng)。
16. 進則步低，退則步高
進身步須低則步穩(wěn)身沉，發(fā)力渾厚；退則步高，則靈活輕捷，便以閃化即進。
17. 腳法實戰(zhàn)，全在連環(huán)
武諺云：若用腿打人必須腿連環(huán)。腿功雖然力大但也有“抬腿半邊空”之險，再加上腿不如手靈活，故更加強調連擊以求一舉摧垮敵人。
18. 腿勁之秘，身腿合一
沙袋踢爛再多，不追求身腿合一則有勁無處使，故用腿法時，身與腿必須在一直線上，發(fā)力一致方有勁，常見有力夫者不見有其速度、力度，而擊中敵時往往應聲即倒也。如初學者費盡九牛二虎之力，踢在人身上實如隔靴搔癢，根本無殺傷力，即未韻此之妙訣也。
19. 腿法快訣，對爭圓活
若要腿法必須腿與身手對爭，如拉弓箭之狀，各部必須協(xié)調統(tǒng)一圓活。
20. 發(fā)力之秘，驚起四梢
真正發(fā)力則一身無一處不參與運動，先人謂之發(fā)力狀態(tài)：“如忽然間火星煬膚之狀”，即驚起四梢之體現(xiàn)。
21. 與敵對決，等閑視之
與任何人切磋應心理上藐視敵人，戰(zhàn)術上重視敵人，即有必勝的意念與絕對優(yōu)勢的打擊技法?！?br />
22. 肘法之秘，拳肘合拍
“拳法開路，肘法打人”一語道破天機。
23. 膝法之秘，捉敵撞膝
膝技高手往往是擒住敵手之軀拉撞向你上頂之膝，一抬即分高下。
24. 拳法之妙，單手連擊
一個綜合素質尤其是柔韌素質不是很好的人，不能拳腿配合，即應重點學習單手連擊，彌補不足，在實戰(zhàn)中立于不敗之地。
25. 身法之妙，活若龍蛇
實戰(zhàn)中身體不能靜止不動，必須左旋右縮，靈活伸展，即可避開敵之重擊，又能快速靈活擊敵?！?br />
26. 先至之妙，意在敵先
要想后發(fā)先至，必要有先至之意念，敵微動己已至則為意在敵先，即每一招法則必須有緊逼危機感，方有“速度”的進步!
27. 有效擊打，以陽擊陰
凡人體之陰面受打擊則其痛楚不堪，較打擊陽面不止數(shù)倍。何謂陰面乃人之肢體閃側或不見陽光之處即是?！ ?br />
28. 快拳之秘，由后超前
欲想成“閃電”快拳手，必須記住一句話————“前手快，后手要更快”，即前手快速發(fā)出，后人以更快的速度追趕前手爭取比前手更快到達，如此之拳連擊練久自成閃電神拳。
29. 以高打矮，多用勾劈
敵人比我矮或潛伏進身時，應多用劈拳或勾拳往往可以一擊必殺，而成為制敵之法寶。
30. 以弱勝強，靈活多變
若對付身高力大之敵，千萬不能憑蠻力硬拼，應運用本校獨傳的實戰(zhàn)身法配合三角步或換步，結合擺拳、平拳擊打敵之要害方能立于不敗之地。
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