一、搖擺自如小蠻腰jRy*舞蹈網(wǎng)

     技巧 jRy*舞蹈網(wǎng)
A：要將身體重心向上移，才可使下半身靈活自在地動作。jRy*舞蹈網(wǎng)
B：練習時可以先由小動作、慢速度去感覺，勿心急。jRy*舞蹈網(wǎng)
C：切勿使錯力量而使全身晃動，必須用正確的力度及角度。jRy*舞蹈網(wǎng)

     特色 曲線美的視覺焦點jRy*舞蹈網(wǎng)
二、電動馬達翹翹臀jRy*舞蹈網(wǎng)
技巧 jRy*舞蹈網(wǎng)
A：腰部以上固定后，以臀部最翹之處帶動，并非腰部使力。jRy*舞蹈網(wǎng)
B：左右或前后（點至點）擺動時，需注意瞬間出力，但記得要適時停止，之后才換邊重復。jRy*舞蹈網(wǎng)
C：若是8字形或360度（立體的）舞動時，則要注意動作的順暢性，配合大腿、膝蓋、腳跟、腳尖的整體協(xié)調(diào)性。jRy*舞蹈網(wǎng)
特色 勾勒出性感，舞動全身的動能中心jRy*舞蹈網(wǎng)
三、由手到腳的力量爆發(fā)jRy*舞蹈網(wǎng)
技巧 jRy*舞蹈網(wǎng)
A：指尖是指揮家的指揮棒，更是舞者的神奇魔杖，它增加舞蹈的華麗感并完美詮釋其中精神，借由手指輕觸則能輕易地觸動他人的心弦。jRy*舞蹈網(wǎng)
B：腳尖需在每個節(jié)拍中做一個完美的句點，展現(xiàn)出舞步的張力。jRy*舞蹈網(wǎng)
特色 展現(xiàn)從容而高貴、溫柔而奢華的力量jRy*舞蹈網(wǎng)
四、狂野甩頭jRy*舞蹈網(wǎng)
技巧 jRy*舞蹈網(wǎng)
A：以頭頂為甩動的使力點。jRy*舞蹈網(wǎng)
B：配合節(jié)拍，重拍時甩出，并停住jRy*舞蹈網(wǎng)
C：勿做成像轉(zhuǎn)頭般的慢動作jRy*舞蹈網(wǎng)
特色 夏奇拉飛揚的頭發(fā)狂想曲jRy*舞蹈網(wǎng)
五、誘人的自我碰觸jRy*舞蹈網(wǎng)
技巧 jRy*舞蹈網(wǎng)
A：不要管旁人的眼光，就鼓足勇氣狠狠地在自我身軀的性感帶以雙手摸索jRy*舞蹈網(wǎng)
B：常常練習即可習以為常jRy*舞蹈網(wǎng)
C：*能帶有感情，加進感覺去用心地觸摸身體。jRy*舞蹈網(wǎng)
特色 極富自戀的致命吸引力 jRy*舞蹈網(wǎng)