南昌演講訓(xùn)練班哪個(gè)好，昨晚聽(tīng)說(shuō)我表哥在做南昌演講培訓(xùn)，接下來(lái)我就和大家談?wù)勅绾巫龊靡粋€(gè)演講，節(jié)奏把控，公開(kāi)場(chǎng)合演講如何鎮(zhèn)住全場(chǎng)，緊張是人類的一種本能反應(yīng)，精彩演講必備技巧，如何提升演講口才，演講時(shí)緊張?jiān)趺崔k。

1.如何做好一個(gè)演講

只要是正常人，愿意改變，愿意練習(xí)，都可以成為演說(shuō)家。因?yàn)檠菡f(shuō)家本來(lái)就沒(méi)什么秘訣，只要按照公式，加上自己的風(fēng)格，正常人最多練習(xí)2、3天就可以成為出色的演說(shuō)家。只要練習(xí)100次，再加上正確的方法，根本不用什么“臺(tái)上三分鐘,臺(tái)下十年功?！绷硗?，寫(xiě)一篇大約1200字左右的演講稿，同時(shí)記住，不要背誦，不要背誦，不要背誦。多讀幾次，在5分鐘讀完，直到能復(fù)述出來(lái)內(nèi)容即可。

2.節(jié)奏把控

你相信嗎？同樣的稿子，不同的人，演講出來(lái)的效果是截然不同的。區(qū)別在哪兒？就在于節(jié)奏的不同。很多人演講時(shí)，全程總是同樣的節(jié)奏和語(yǔ)調(diào)。這讓演講失去了靈性。其實(shí)一段好的演講，就像唱歌一樣，有時(shí)要飚高音，有時(shí)要低聲吟唱。演講最簡(jiǎn)單的四個(gè)節(jié)奏要素是：快、慢、輕、重。只有把這四個(gè)節(jié)奏調(diào)配好，演講才能充滿張力。

南昌演講訓(xùn)練班哪個(gè)好

3.公開(kāi)場(chǎng)合演講如何鎮(zhèn)住全場(chǎng)

關(guān)于演講開(kāi)場(chǎng)這件事，重要性再這么強(qiáng)調(diào)也不為過(guò)，不過(guò)其實(shí)可以和大家分享的是，開(kāi)場(chǎng)鎮(zhèn)住全場(chǎng)這個(gè)目標(biāo)有點(diǎn)不太靠譜哈，因?yàn)檠葜v的目的其實(shí)是為了影響聽(tīng)眾。而通過(guò)演講方式影響人的*境界不是讓聽(tīng)眾覺(jué)得你很牛，他很弱很傻，而是引導(dǎo)聽(tīng)眾的思路，讓他們?cè)谛闹械贸鲎约旱目捶ê徒Y(jié)論。一個(gè)是你強(qiáng)加給聽(tīng)眾的觀點(diǎn)，另一個(gè)是聽(tīng)眾自己推倒出的思考結(jié)果，你自己做為聽(tīng)眾。

4.緊張是人類的一種本能反應(yīng)

大家想象一下，你進(jìn)入了一片森林里，突然，在你的前面出現(xiàn)了一頭渾身帶刺的野豬，向你狂奔而來(lái)。你的心跳開(kāi)始加速，快到你不能忍受，這時(shí)你的大腦出現(xiàn)了兩個(gè)字：逃跑。你瞬間像劉翔附身一樣，跑得比火箭還快。這就是我們大腦自原始以來(lái)的自我防衛(wèi)應(yīng)急機(jī)制，在你面對(duì)危險(xiǎn)的時(shí)候，它一般會(huì)做出兩個(gè)選擇：逃跑或者是戰(zhàn)斗。所以，在演講的時(shí)候，當(dāng)你暴露在觀眾的關(guān)注下，大腦就會(huì)把這種場(chǎng)景視為一種危險(xiǎn)。此時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)心跳加速、全身發(fā)抖等一系列的緊張生理反應(yīng)。

5.精彩演講必備技巧

一場(chǎng)精彩的演講離不開(kāi)一位出色的演講者和一篇優(yōu)秀的演講稿，如果再掌握一些演講的技巧，那么演講者在臺(tái)上就會(huì)顯得更加光彩照人，星光熠熠。角度是演講的靈魂，好的角度能帶來(lái)好的觀點(diǎn)。演講的技巧再高，沒(méi)有好的觀點(diǎn)及足夠的深度都會(huì)顯得蒼白無(wú)力，而好的切入點(diǎn)可以在最短的時(shí)間內(nèi)激發(fā)聽(tīng)眾的興趣，令聽(tīng)眾很容易進(jìn)入演講者設(shè)計(jì)的語(yǔ)境當(dāng)中，從而達(dá)到演講者的預(yù)期效果。一個(gè)演講或一段話中總會(huì)有一些關(guān)鍵詞，可在演講前先梳理一下，演講時(shí)用輕音或重音的變化來(lái)突出這些詞。

6.如何提升演講口才

演講也是表達(dá)自己思想，體現(xiàn)自我價(jià)值的一種表現(xiàn)方式，隨著時(shí)代發(fā)展，很多人也都越來(lái)越注重演講的價(jià)值，慢慢開(kāi)始通過(guò)各種方法來(lái)提升自己的演講知識(shí)與技巧，其中也有很多在學(xué)習(xí)的過(guò)程中走彎路失敗的。為什么有的人通過(guò)學(xué)習(xí)沒(méi)有達(dá)到自己想要的效果？而有的人參加學(xué)習(xí)后就能涅槃重生呢？答案很簡(jiǎn)單 就是自律。

7.演講時(shí)緊張?jiān)趺崔k

幾乎每個(gè)人的人在進(jìn)行演講時(shí)都會(huì)產(chǎn)生不同程度的緊張，適度的緊張能夠讓其精力保持高度的，有利于發(fā)揮。但是如果緊張過(guò)度就會(huì)對(duì)演講造成影響，造成很大心理的壓力，可以選擇嘗試腹式呼吸、深呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松訓(xùn)練等方式來(lái)緩解緊張情緒。如果經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的心理調(diào)整，仍然沒(méi)有辦法讓自己狀態(tài)得到改善。必要的時(shí)候可以借助藥物

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