南昌排名演講培訓(xùn)學(xué)校，想要學(xué)習(xí)，不如來看看南昌演講培訓(xùn)課程，它講述了怎樣克服緊張，解除內(nèi)容的不確定因素，如何做到演講時(shí)抑揚(yáng)頓挫，精彩演講必備技巧，演講如何把握節(jié)奏，演講時(shí)緊張?jiān)趺崔k很多知識(shí)。

1.怎樣克服緊張

克服緊張的關(guān)鍵不在于解除生理問題，而在于解除對危險(xiǎn)的感知。如何解除自己對危險(xiǎn)的感知呢？我們回到演講的場景，讓你感到危險(xiǎn)的有3個(gè)部分：一是陌生的環(huán)境，二是陌生的觀眾，三是自己演講的內(nèi)容 。針對這三點(diǎn)，從根本上消除演講的緊張，需要解除環(huán)境、人和內(nèi)容的不確定性 。

2.解除內(nèi)容的不確定因素

有3個(gè)方法，可以幫助你更好地把握自己演講的內(nèi)容?？谡Z化。具體來講就是先口述，通過錄音形成文字稿，根據(jù)這個(gè)文字稿再不斷練習(xí)，練習(xí)中不斷修改迭代。視覺化。據(jù)說，亞馬遜的創(chuàng)始人杰夫·貝佐斯的演講秘訣就是根據(jù)演講的大綱，將演講的內(nèi)容變成三張幻燈片。儀式化。在你準(zhǔn)備好演講稿上臺(tái)之前，你要把這個(gè)演講排練15遍，就當(dāng)作這是正式演講一樣，講15遍，每講一遍畫一道杠，5遍就是一個(gè)“正”字。

3.如何做到演講時(shí)抑揚(yáng)頓挫

像語音，語調(diào)，節(jié)奏，韻律這樣的事情，論重要性，那它們還是很重要的！因?yàn)槲覀兌贾酪粋€(gè)事，公開發(fā)言的時(shí)候，如果想為自己的魅力值和感染力加分，那有一個(gè)事情你一定得注意，就是說話別太平，別永遠(yuǎn)在一個(gè)調(diào)門上，相反我們要追求的就是你所說的四個(gè)字：抑揚(yáng)頓挫。說白了就是該重的時(shí)候重，該輕的時(shí)候輕，該快的時(shí)候快，該慢的時(shí)候慢，隨著演講內(nèi)容的變化和行進(jìn)，你的聲音得變現(xiàn)出輕重緩急。

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4.精彩演講必備技巧

一場精彩的演講離不開一位出色的演講者和一篇優(yōu)秀的演講稿，如果再掌握一些演講的技巧，那么演講者在臺(tái)上就會(huì)顯得更加光彩照人，星光熠熠。角度是演講的靈魂，好的角度能帶來好的觀點(diǎn)。演講的技巧再高，沒有好的觀點(diǎn)及足夠的深度都會(huì)顯得蒼白無力，而好的切入點(diǎn)可以在最短的時(shí)間內(nèi)激發(fā)聽眾的興趣，令聽眾很容易進(jìn)入演講者設(shè)計(jì)的語境當(dāng)中，從而達(dá)到演講者的預(yù)期效果。一個(gè)演講或一段話中總會(huì)有一些關(guān)鍵詞，可在演講前先梳理一下，演講時(shí)用輕音或重音的變化來突出這些詞。

5.演講如何把握節(jié)奏

跌宕起伏的節(jié)奏，清晰響亮的語音，是成功演講必須具備的特點(diǎn)。那些講話支支吾吾沒有任何節(jié)奏的演講者，很少能夠打動(dòng)臺(tái)下的聽眾，這樣的演講者，幾乎說不出什么值得聽眾去注意的東西。只有懂得把握說話的節(jié)奏、思路清晰的演講者，才有活躍的思維。演講的節(jié)奏能激起千百萬聽眾情感的波瀾。演講者情感起伏變化，語調(diào)抑揚(yáng)頓挫、輕重緩急以及演講者的行為舉止等要素，形成了演講的節(jié)奏。

6.演講時(shí)緊張?jiān)趺崔k

幾乎每個(gè)人的人在進(jìn)行演講時(shí)都會(huì)產(chǎn)生不同程度的緊張，適度的緊張能夠讓其精力保持高度的，有利于發(fā)揮。但是如果緊張過度就會(huì)對演講造成影響，造成很大心理的壓力，可以選擇嘗試腹式呼吸、深呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松訓(xùn)練等方式來緩解緊張情緒。如果經(jīng)過系統(tǒng)的心理調(diào)整，仍然沒有辦法讓自己狀態(tài)得到改善。必要的時(shí)候可以借助藥物

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