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天津籃球訓(xùn)練哪家好(新手籃球訓(xùn)練)

日期:2022-10-29 11:55:55     瀏覽:354    來源:天津動因體育
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1.傳球訓(xùn)練包括哪些

打籃球肯定是少不了傳球的,那么少兒學(xué)打籃球,自然肯定是少不了傳球訓(xùn)練的。那么傳球訓(xùn)練主要包括哪些呢?主要分為雙手傳球,單手傳球,行進(jìn)間傳球這三部分。只要這三部分都能熟練運用了,那對于傳球這塊肯定是沒有任何問題了。

2.為什么要讓學(xué)籃球

為什么要讓孩子學(xué)籃球,其實讓孩子學(xué)打籃球可以學(xué)到很多東西的。比如從打籃球的過程中,可以讓孩子體會打籃球的快樂,還有從小就能體會到有付出就有回報的道理。擁有團(tuán)隊意識,一支球隊就是一個團(tuán)隊,從打籃球中學(xué)會團(tuán)結(jié),愛自己的團(tuán)隊,愛自己的球隊,愛自己的隊友。

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3.學(xué)籃球能給帶來什么好處

籃球這項運動能促使人體的力量、速度、耐久力、靈活性等素質(zhì)全面發(fā)展,并能提高內(nèi)臟器官、感覺器官和神經(jīng)中樞的功能。更能朋友孩子的組織紀(jì)律跟集體榮譽(yù)感等都有很大的益處。所以學(xué)籃球的好處還是非常多的,如果作為家長的你不知道應(yīng)該給孩子報什么樣的體育項目專業(yè),可以選擇籃球這個體育項目哦。

4.學(xué)打籃球能長高嗎

是的,孩子在正確的年齡段里面去學(xué)籃球是有助于促進(jìn)孩子升高發(fā)育的,我們建議孩子在3-10歲的時候就要讓孩子接觸這樣的體育運動,無論是籃球,羽毛球還是網(wǎng)球,只要是體育運動項目都要盡可能讓孩子去學(xué),除了身高發(fā)育之外,更能鍛煉孩子的反應(yīng)能哪里與溝通能力。

5.新手籃球訓(xùn)練

籃球都沒摸過一次的新手想練好籃球,*步當(dāng)然是摸球,然后自然是用腳趾頭都想得到的運球。專業(yè)點的說法就是球性,你對籃球的掌控,練球性的目的就是把對籃球的掌控練到爐火純青的地步,所以運球一定是基礎(chǔ)也是籃球的根本。高手和菜鳥得區(qū)別很大一點就是球性,腦子已經(jīng)想好提前變相轉(zhuǎn)身上籃了,可球性只允許直線上籃,還不會被斷的那種。所以我認(rèn)為任何水平的人想打好球一定要練球性,必不可少。

6.六到十二歲籃球訓(xùn)練先教哪些

六到十二歲孩子進(jìn)入基礎(chǔ)訓(xùn)練階段。早期訓(xùn)練優(yōu)先度從大到小分為四個部分:協(xié)調(diào)能力,一般戰(zhàn)術(shù)能力,一般心理能力,基本運動素質(zhì)。以神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)開發(fā)為主,輔助體能與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,打好基礎(chǔ),這個階段甚至都不用讓孩子摸籃球,不必過早加入運動專項訓(xùn)練。注意遵循漸進(jìn),留有余地。

7.怎么訓(xùn)練投籃呢

這問題看你怎么想了,如果你想把他們培養(yǎng)成機(jī)械式的運動員(沒有籃球思想的運動員)的話,就可以讓他們進(jìn)行體力和耐力的訓(xùn)練這種訓(xùn)練比較苦但是成效比較快(相對我下面說的方法)。這種方法使孩子們的籃球天賦下降。還有一種方法就是任其自由發(fā)展,你在從旁指導(dǎo)性的訓(xùn)練。針對他們不同的人進(jìn)行不同的指導(dǎo)。這樣來就是球隊的成長比較慢,但不會影響球員的天賦發(fā)展,對成為一個偉大的球員來說是比較好的,國際上訓(xùn)練小球員都是這樣。

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