天津青少年籃球訓練營哪個好,籃球培訓已經是非常普遍的了,通過籃球如何做好防守,六到十二歲籃球訓練先教哪些,籃球的未來如何可以看的出來。
1.籃球如何做好防守
打籃球做好防守是非常重要的。其實打籃球是有很多的打球技巧的。在打籃球的時,如果只進攻不防守,肯定是贏不了球的。一定要有防守意識,預判對方突破,投籃的時間和防守,才能更好的做好防守。另外一定要有集體配合意識,千萬不要搞個人主義。不管做防守,還是哪個職位都一定要保護好自己,不要讓自己受傷。
2.六到十二歲籃球訓練先教哪些
六到十二歲孩子進入基礎訓練階段。早期訓練優(yōu)先度從大到小分為四個部分:協(xié)調能力,一般戰(zhàn)術能力,一般心理能力,基本運動素質。以神經肌肉協(xié)調開發(fā)為主,輔助體能與戰(zhàn)術訓練,打好基礎,這個階段甚至都不用讓孩子摸籃球,不必過早加入運動專項訓練。注意遵循漸進,留有余地。
3.籃球的未來如何
籃球的未來在于老生常談的體制問題:譬如小時候去體校的就不能好好讀書升學,有些正常學校招一些體育特長生又不能系統(tǒng)訓練。當我們的父母意識到小孩子喜歡運動也不會耽誤學習,也一樣可以正常升學拿一樣的文憑的時候,籃球的未來就明朗了
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