濟南萊蕪區(qū)演講培訓哪家比較好，最近幾年身邊很多人都在做濟南口才演講培訓，到底是啥原因都去做呢？接下就和你們聊聊如何做好一個演講，應對演講意外，演講恐懼癥怎么辦，自己練習演講的方法，怎樣克服緊張，怎么化解緊張?zhí)嵘诓?，當眾講話演講溝通。

1.如何做好一個演講

只要是正常人，愿意改變，愿意練習，都可以成為演說家。因為演說家本來就沒什么秘訣，只要按照公式，加上自己的風格，正常人最多練習2、3天就可以成為出色的演說家。只要練習100次，再加上正確的方法，根本不用什么“臺上三分鐘,臺下十年功?！绷硗?，寫一篇大約1200字左右的演講稿，同時記住，不要背誦，不要背誦，不要背誦。多讀幾次，在5分鐘讀完，直到能復述出來內容即可。

2.應對演講意外

緊張：心法，你講錯了，忘了，大家也不會打你。另外，臺下都是豐收的大白菜，結尾忘詞：把演講的核心觀點或主題，大聲說三次，一次比一次聲音大，做呼吁或決心的手勢，然后謝謝大家！你看著開心不？演講前對大聲自己說：“我很棒！”然后大笑三聲。深呼吸，再上臺。開場忘詞：直接講你準備的故事，萬萬不要因為緊張而道歉。中場忘詞：問問大家對你的故事，有什么看法，沒有法律規(guī)定演講不能互動，或者直接與聽眾去握手互動。

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3.演講恐懼癥怎么辦

那么有病就會有藥。至于治好治不好，那得看你能不能控制好藥的分量和搭配方法啊，畢竟，是藥三分毒，注意火候。講真，我也有過演講恐懼癥，并持續(xù)了好長一段時間。人少了，或者是熟人間都是很流利的，但是人多了說話會緊張，說不出來，有時候都是帶著哭音的。心跳會加速，手心會出汗，到說話的時候會磕磕絆絆，明明很想說出口的話真的很難發(fā)出聲音來。大家這時候會窸窸窣窣的議論，每當這時候，我都急的不行，尷尬極了。

4.自己練習演講的方法

高手演講，從來不是說，哦，我要在開頭提個問題，哦，這里我講個故事比較好，那兒，我要放一個懸念。他所有的方法技巧，都是自然而然、內化于心的，并不需要刻意設計，就可以打動觀眾。我練習演講，最早得益于語文課前的3分鐘演講。當年我十幾歲，在一所師范學校讀書。語文老師說，這樣吧，按學號輪流，每人都有上講臺的機會。一個*的方法是：每周，精心準備一次3分鐘演講。用手機錄制，自個兒看。看完后從3個角度來打分。

5.怎樣克服緊張

克服緊張的關鍵不在于解除生理問題，而在于解除對危險的感知。如何解除自己對危險的感知呢？我們回到演講的場景，讓你感到危險的有3個部分：一是陌生的環(huán)境，二是陌生的觀眾，三是自己演講的內容 。針對這三點，從根本上消除演講的緊張，需要解除環(huán)境、人和內容的不確定性 。

6.怎么化解緊張?zhí)嵘诓?/strong>

演講是提高自信和轉移情緒的傳遞，演講修煉*課就是突破自信，如果你不突破自信，腦子里塞再多知識都沒當你足夠自信的時候，你的注意力就開始從緊張轉移到怎么把內容講好的層面上，你就有了思考的空間。自然的也就化解了緊張

7.當眾講話演講溝通

其實演講不同于一般的當眾講話，演講的概念演講是一個人面對公眾的環(huán)境，說明想法，講明道理。包括很多種的分類，我們常見的有即興演講，有主題演講同時演講首先要有目的思維，觀眾思維結構思維，故事思維引題思維等等。

通過小編上面分享的如何做好一個演講，應對演講意外，演講恐懼癥怎么辦，自己練習演講的方法，怎樣克服緊張，怎么化解緊張?zhí)嵘诓?，當眾講話演講溝通這幾點，知道應該怎么去選擇了嗎？如果不想自己花時間找的話，趕緊聯系我，我給你篩選。濟南萊蕪區(qū)演講培訓哪家比較好

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