濟(jì)南市中區(qū)情商口才培訓(xùn)中心排行榜，夢(mèng)想要有的，萬一實(shí)現(xiàn)了呀。濟(jì)南口才演講培訓(xùn)就是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的途徑，讓我們踏著演講恐懼癥怎么辦，想要的太多能給的太少，自己練習(xí)演講的方法，演講緊張?jiān)趺崔k，當(dāng)眾講話演講溝通，演講會(huì)上忘詞了怎么辦走向夢(mèng)想。

1.演講恐懼癥怎么辦

那么有病就會(huì)有藥。至于治好治不好，那得看你能不能控制好藥的分量和搭配方法啊，畢竟，是藥三分毒，注意火候。講真，我也有過演講恐懼癥，并持續(xù)了好長(zhǎng)一段時(shí)間。人少了，或者是熟人間都是很流利的，但是人多了說話會(huì)緊張，說不出來，有時(shí)候都是帶著哭音的。心跳會(huì)加速，手心會(huì)出汗，到說話的時(shí)候會(huì)磕磕絆絆，明明很想說出口的話真的很難發(fā)出聲音來。大家這時(shí)候會(huì)窸窸窣窣的議論，每當(dāng)這時(shí)候，我都急的不行，尷尬極了。

2.想要的太多能給的太少

舉個(gè)例子，可能大家就明白這個(gè)問題了，比如你去跟你朋友借錢的時(shí)候，是不是這時(shí)候心里會(huì)很緊張，內(nèi)心忐忑。不知道他到底會(huì)不會(huì)把錢借給我，萬一他不借給我，那我豈不是很尷尬嗎？但是你換一個(gè)做法，如果這個(gè)時(shí)候你拿著你的房產(chǎn)證，你說我抵押一下借點(diǎn)錢。這時(shí)候，你會(huì)去緊張嗎？不會(huì)的。為什么呢？同一個(gè)道理，你準(zhǔn)備的有多少？你能給別人的有多少？以及你想要的有多少？這三件事情是需要平衡的。

3.自己練習(xí)演講的方法

高手演講，從來不是說，哦，我要在開頭提個(gè)問題，哦，這里我講個(gè)故事比較好，那兒，我要放一個(gè)懸念。他所有的方法技巧，都是自然而然、內(nèi)化于心的，并不需要刻意設(shè)計(jì)，就可以打動(dòng)觀眾。我練習(xí)演講，最早得益于語文課前的3分鐘演講。當(dāng)年我十幾歲，在一所師范學(xué)校讀書。語文老師說，這樣吧，按學(xué)號(hào)輪流，每人都有上講臺(tái)的機(jī)會(huì)。一個(gè)*的方法是：每周，精心準(zhǔn)備一次3分鐘演講。用手機(jī)錄制，自個(gè)兒看?？赐旰髲?個(gè)角度來打分。

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4.演講緊張?jiān)趺崔k

演講這個(gè)事兒，不只是你緊張有壓力，每一個(gè)人演講都會(huì)緊張的。著名的美國(guó)作家、演講家馬克·吐溫，說過一句話：這個(gè)世界上只有兩種演講者，一種是特別緊張的，另一種是假裝自己不緊張的。以前，你一定聽到過一些克服緊張的方法，歸納起來無非兩大類：*類，放松，比如深呼吸，告訴自己別緊張；第二類，充分準(zhǔn)備，通過無數(shù)遍的演練，把演講稿背得滾瓜爛熟，說這樣你上臺(tái)就不緊張了。

5.當(dāng)眾講話演講溝通

其實(shí)演講不同于一般的當(dāng)眾講話，演講的概念演講是一個(gè)人面對(duì)公眾的環(huán)境，說明想法，講明道理。包括很多種的分類，我們常見的有即興演講，有主題演講同時(shí)演講首先要有目的思維，觀眾思維結(jié)構(gòu)思維，故事思維引題思維等等。

6.演講會(huì)上忘詞了怎么辦

如果在演講中忘詞，一定要暗示自己放輕松，暫時(shí)別說話，用微笑來放松自己，跳躍演講內(nèi)容這時(shí)可以繼續(xù)向下講自己記得住的內(nèi)容。當(dāng)你忘詞的時(shí)候可以用提問的方式，為自己爭(zhēng)取時(shí)間，活躍場(chǎng)上氣氛。提高自己沉著穩(wěn)定的心理素質(zhì)和隨機(jī)應(yīng)變的能力。

通過演講恐懼癥怎么辦，想要的太多能給的太少，自己練習(xí)演講的方法，演講緊張?jiān)趺崔k，當(dāng)眾講話演講溝通，演講會(huì)上忘詞了怎么辦如果你也想學(xué)習(xí)的話，歡迎電話聯(lián)系。濟(jì)南市中區(qū)情商口才培訓(xùn)中心排行榜

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