北京豐臺(tái)區(qū)學(xué)少兒籃球哪里好，說(shuō)實(shí)話北京少兒籃球培訓(xùn)我之前一點(diǎn)都不了解。下面我跟大家鬧鬧為什么要讓打籃球，兒童打籃球應(yīng)注意些什么，學(xué)籃球能給帶來(lái)什么好處，籃球訓(xùn)練氛圍，12歲以上籃球訓(xùn)練計(jì)劃，少兒學(xué)籃球?yàn)槭裁匆x擇好的球鞋，打籃球?yàn)槭裁床灰宕魇罪?，不要帶眼鏡打籃球。

1.為什么要讓打籃球

其實(shí)讓孩子學(xué)打籃球好處還是很多的，首先可以提高孩子的免疫力，打籃球運(yùn)動(dòng)量提升了。其次打籃球可以很好的鍛煉孩子的專注力，團(tuán)結(jié)精神。另外打籃球運(yùn)動(dòng)量大了還可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，張高個(gè)。如果大家有留意會(huì)發(fā)現(xiàn)，愛(ài)打籃球的小孩子會(huì)生病少。所以說(shuō)如果條件允許的話，其實(shí)可以給孩子報(bào)個(gè)培訓(xùn)班還是蠻不錯(cuò)的。

2.兒童打籃球應(yīng)注意些什么

兒童打籃球還是有很多注意事項(xiàng)的，主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：1必須要準(zhǔn)備齊全保護(hù)器材，除了合適的衣服鞋子外，還應(yīng)該佩戴護(hù)膝，護(hù)踝的東西，另外還有保護(hù)好自己的牙齒哦。打籃球也要勤剪指甲。2平時(shí)一定要安排合理的運(yùn)動(dòng)量，打籃球時(shí)比較消耗體能，平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量還是很重要的。3掌握一定合理的打球技術(shù)。4打球前一定要熱身。

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3.學(xué)籃球能給帶來(lái)什么好處

籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能促使人體的力量、速度、耐久力、靈活性等素質(zhì)全面發(fā)展，并能提高內(nèi)臟器官、感覺(jué)器官和神經(jīng)中樞的功能。更能朋友孩子的組織紀(jì)律跟集體榮譽(yù)感等都有很大的益處。所以學(xué)籃球的好處還是非常多的，如果作為家長(zhǎng)的你不知道應(yīng)該給孩子報(bào)什么樣的體育項(xiàng)目專業(yè)，可以選擇籃球這個(gè)體育項(xiàng)目哦。

4.籃球訓(xùn)練氛圍

孩子在練籃球的時(shí)候，家長(zhǎng)的耐心也是對(duì)小孩性格成長(zhǎng)更好的示范。小孩學(xué)籃球，與學(xué)習(xí)一樣，需要時(shí)間磨練，古人學(xué)問(wèn)無(wú)遺力，少壯功夫老始成。我們好多家長(zhǎng)把小孩交到教練手中，就坐在旁邊玩手機(jī)，根本不去具體觀察小孩學(xué)習(xí)情況，在孩子很小時(shí)，心智不成熟情況下，往往需要我們家長(zhǎng)與他一起學(xué)習(xí)，共同成長(zhǎng)，讓孩子感受到進(jìn)步的氛圍，家長(zhǎng)的耐心表率對(duì)小孩性格成長(zhǎng)非常重要，如果家長(zhǎng)只在于送你去學(xué)，而不是細(xì)心陪伴，科學(xué)配合，小孩可能會(huì)養(yǎng)成任何事情無(wú)所謂的性格。

5.12歲以上籃球訓(xùn)練計(jì)劃

12歲以上年齡階段特征；這個(gè)階段的孩子基本都有自己的想法，身體條件也發(fā)育得更好，理解能力更強(qiáng)。熱愛(ài)籃球的孩子，即使沒(méi)有基礎(chǔ)，只要勤加訓(xùn)練也能較快掌握籃球基礎(chǔ)，理解比賽規(guī)則，融入到團(tuán)隊(duì)中。訓(xùn)練側(cè)重；主要以更專業(yè)的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為主。

6.少兒學(xué)籃球?yàn)槭裁匆x擇好的球鞋

少兒學(xué)籃球?yàn)槭裁匆x擇好的球鞋？一雙好的籃球鞋可以很好的幫助你在籃球?qū)W習(xí)或籃球比賽時(shí)保護(hù)你的雙腳。在練球時(shí)可以選擇專門練球鞋，*是低幫的，這樣穿上練球就會(huì)非常舒服，而且不容易疲勞。而比賽時(shí)建議穿裹腳那種高幫球鞋，這樣可以有效防止崴腳。

7.打籃球?yàn)槭裁床灰宕魇罪?/strong>

一般在打籃球的過(guò)程中，*是不要佩戴戒指，耳環(huán)鼻環(huán)之類的硬件首飾。因?yàn)檫@邊首飾尤其是是在打籃球比賽的過(guò)程中是存在安全隱患的，很容易在打籃球的過(guò)程中搶球時(shí)會(huì)劃傷到他人，這樣對(duì)自己對(duì)他人都不好。所以這點(diǎn)也是非常重要的。

8.不要帶眼鏡打籃球

在打籃球的過(guò)程中*的是不要帶眼睛打籃球，因?yàn)閹а劬Σ粌H僅會(huì)在你打籃球時(shí)有一定的不方便，而且在比賽的過(guò)程中很容易發(fā)生身體碰撞，如果說(shuō)不小心把眼睛打碎了從而劃傷眼睛或者臉部就不好了。如果打籃球不帶眼睛那肯定就不會(huì)存在這些問(wèn)題了，而且還會(huì)更好的發(fā)揮你的球技。

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