濟(jì)南少兒培訓(xùn)籃球班，今天和你分享的濟(jì)南青少年籃球培訓(xùn)，我整理了一些資料，女學(xué)籃球好嗎，如何更好的教打籃球，學(xué)習(xí)籃球?qū)η嗌倌甑暮锰帲瑑?nèi)向適合學(xué)習(xí)籃球嗎，籃球如何卡位，籃球如何搶板。

1.女學(xué)籃球好嗎

籃球?qū)儆谝环N團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動項(xiàng)目，如果女孩子對這項(xiàng)運(yùn)動感興趣的話可以選擇學(xué)習(xí)，如果孩子不感興趣家長非要讓學(xué)的話那就算了，籃球本來就是一項(xiàng)體力消耗比較大的運(yùn)動，如果孩子自己不感興趣的話那可能會堅(jiān)持不下去，學(xué)到一半就會選擇放棄

2.如何更好的教打籃球

讓孩子通過籃球運(yùn)動我們要教孩子明白團(tuán)結(jié)，和友善責(zé)任心消除孩子對他人抵觸感，不善于表達(dá)能力，發(fā)揮孩子人際溝通。讓他對自己的認(rèn)知，身體認(rèn)知，知道自己的不足，敢于接受挑戰(zhàn)，應(yīng)該正確面對失敗加強(qiáng)自己對身體控制能力。

3.學(xué)習(xí)籃球?qū)η嗌倌甑暮锰?/strong>

很多青少年都有亞健康疾病，包括多發(fā)骨骼發(fā)育緩慢、體能缺乏精神狀態(tài)也是萎靡不振， 籃球?qū)τ谏眢w的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液循加速代謝，全面有效的提高綜合身體素質(zhì)，經(jīng)常鍛煉還能促進(jìn)身體免疫力增強(qiáng)

4.內(nèi)向適合學(xué)習(xí)籃球嗎

內(nèi)向的孩子是因?yàn)楦鞣N環(huán)境所導(dǎo)致的，最主要的就是缺少陪伴和溝通，家長平常應(yīng)該多給孩子一些關(guān)心和陪伴，多帶孩子去人多的環(huán)境玩，籃球剛好就是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動，在籃球場上給孩子們提供了交流的機(jī)會。所以籃球很適合內(nèi)向的孩子學(xué)習(xí)

5.籃球如何卡位

籃球如何卡位？跑位一定是要卡在他人前邊，跑位腳，用一只腳卡在另一方前邊，重心點(diǎn)落在跑位腳底，跑位手，用胳膊的能量匹敵另一方的能量，幫人體擠壓室內(nèi)空間，快速轉(zhuǎn)過身用人體攻占跑位室內(nèi)空間，伸出雙胳膊，運(yùn)用軀體關(guān)鍵卡死另一方?？ê美膊课唬敲淳捅仨?守好自身的部位，防止另一方轉(zhuǎn)過身繞前，反跑位。兩腳一前一后，重心點(diǎn)落在后面，抵住防御足球運(yùn)動員。胳膊換為雙臂跑位，能夠有效的操縱重心點(diǎn)，避免另一方轉(zhuǎn)過身繞前。跑位重心點(diǎn)所有落在人體一側(cè)，與另一方做抵抗。而另一側(cè)維持靈便，提前準(zhǔn)備搶籃板。避免另一方橫著挪動，攻占有益的部位。重心點(diǎn)坐落于兩腿，讓人體泰然自若。手臂太高，擴(kuò)張跑位范疇。軀體關(guān)鍵維持運(yùn)動感，與對反做抵抗。兩腳靈巧，運(yùn)用螃蟹步挪動。

6.籃球如何搶板

籃球如何搶板？分辨籃球賽線路：有時你看見他人在投球的情況下，無論是敵人是在攻擊或是同伴在攻擊，全是要搞好籃球賽線路的判定的；卡部位，站好部位：許多籃底的中衛(wèi)在籃底一站，如同當(dāng)時的奧尼爾一樣，他立在那邊就早已是威協(xié)。假如能更強(qiáng)的卡部位，那麼是非常容易搶到搶籃板的；積極主動搶籃板：你的觀念、你的勤奮和積極主動會使你更快的搶得籃板球；掌握好跳起機(jī)會：搶搶籃板的情況下，掌握機(jī)會很重要，如果我們跳的早，那麼球或是不可以降落的，因而如果你降落情況下，球有可能就被敵人搶去，可是也不可以跳的太遲。僅有把控好跳起的機(jī)會方可以把籃球賽搞好。

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