北京東城區(qū)街舞培訓(xùn)班,針對北京舞蹈培訓(xùn),我們可以通過幾歲適合跳街舞,學(xué)習(xí)少兒街舞有危險嗎,爵士舞基本動作,爵士舞的胯部運動等方面來了解一下呢。
1.幾歲適合跳街舞
很多都喜歡街舞,但是不太清楚幾歲開始比較適合學(xué)習(xí)街舞?對于孩子來說,如果沒有特別的要求,只要是愛好健身的話,*是在五歲就開始學(xué)習(xí)。因為這個年齡階段的孩子的理解能力和接受能力都比4歲孩子高,而且學(xué)的也快。如果孩子對于學(xué)街舞比較有天賦,又很喜愛舞蹈,有意向進行專業(yè)舞蹈學(xué)習(xí)的話,建議等到10歲以上為佳。10歲以下對孩子的生長發(fā)育有影響。
2.學(xué)習(xí)少兒街舞有危險嗎
很多家長想讓孩子學(xué)習(xí)少兒街舞,但又擔(dān)心孩子的安全。那么學(xué)習(xí)少兒街舞有危險系數(shù)嗎?其實是沒有的。街舞分為很多種,比如hiphop和jazz等,在學(xué)習(xí)的過程中肢體的伸展控制中又避免了危險的地板動作,而舞蹈訓(xùn)練的強度也可以根據(jù)孩子的身體素質(zhì)能接受的范圍內(nèi)做調(diào)整。所以說學(xué)習(xí)街舞是一項有益的體育或者,幾乎是沒有危險系數(shù)的。所以各位家長可以放心。
3.爵士舞基本動作
爵士舞的基本動作主要包括四個部分:1頭部運動,主要是向前后左右扭動脖子。2肩部運動,肩膀在垂直平面內(nèi)先向前畫圓。3胸部運動,4跨步運動。只要把這四個基本動作熟練了,那跳出來的爵士舞基本上就很好看了。
4.爵士舞的胯部運動
胯部運動也是跳爵士舞非常重要的部分。所謂的胯部運動,主要就是扎半馬步,先做左右胯,同時要維持頭部肩部不動,再將左胯扭至極致,而而后回到正位,再將右胯扭至極限,前后跨一樣。左右前后八個八拍后,在順時針扭胯四個八拍,然后再逆時針扭胯四個八拍。
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