孩子是上天賜給父母的天使，然而不是每個天使都是完美的，在此過程中將碰見感統(tǒng)訓練的游戲有哪些 ，不妨跟著小編來看看這其中想做“感統(tǒng)訓練”？這些鍛煉通通不要錢！，感統(tǒng)的20多種室內(nèi)訓練游戲分享，改善孩子感統(tǒng)失調(diào)，笨手笨腳，69不分！?? 的奧秘。

1.想做“感統(tǒng)訓練”？這些鍛煉通通不要錢！

近年來隨著感統(tǒng)訓練機構的增多，許多爸爸媽媽在接觸到一些“感統(tǒng)”知識的同時，也看到許多和感統(tǒng)失調(diào)相關癥狀的知識。在關注孩子發(fā)育的同時也引發(fā)了不少對于發(fā)育中“異常行為”的擔憂：我家娃是剖腹產(chǎn)、孩子經(jīng)常晃腦袋、孩子走路不穩(wěn)、走路踮腳尖、孩子怕臟東西不肯踩沙子、吃飯容易灑一桌……這是不是感統(tǒng)失調(diào)??？是不是可以通過感統(tǒng)訓練來改善？更有甚者鼓吹感統(tǒng)訓練可以促進智力發(fā)育、提高學習能力、培養(yǎng)專注力…總之，一句話：感統(tǒng)訓練有神奇效果，家長不能錯過。但事實上，“感統(tǒng)”這個詞至今都只是一個學術概念，而“感統(tǒng)訓練”至今都沒有循證依據(jù)可以驗證其有效性。[1]一、什么叫感統(tǒng)“感統(tǒng)”理論是美國教育心理學家 Anna Jean Ayres在 1969年提出，廣泛用于美國康復治療領域。感統(tǒng)，是感覺統(tǒng)合（Sensory ）的簡稱，是指大腦整合處理感覺系統(tǒng)（聽覺、視覺、觸覺、味覺、嗅覺）的信息，通過前庭覺和本體覺做出適當反應的過程。簡單來說，就是大腦協(xié)調(diào)所有感知覺做出反應的過程。二、感統(tǒng)失調(diào)是病嗎“感統(tǒng)失調(diào)”（sensory disorder或sensory ）是指身體對于處理某種感知出現(xiàn)的困難。感統(tǒng)失調(diào)并不是疾病，它只是一種癥狀，就像感冒會咳嗽，但有咳嗽癥狀不一定是感冒，有可能是喝水嗆了、吃東西噎著了。而關于感統(tǒng)失調(diào)的癥狀更多的是和自閉癥、多動癥、兒童發(fā)育障礙和兒童焦慮抽動癥等相關，如果說孩子出現(xiàn)了感統(tǒng)失調(diào)的癥狀，不是簡單地針對癥狀做治療和訓練，而應該去專門機構找到引起癥狀的原因然后做系統(tǒng)性的康復干預。同時爸爸媽媽們不用過于擔心，有感統(tǒng)失調(diào)癥狀并不意味著孩子就與自閉癥和多動癥相關，孩子在發(fā)展和發(fā)育的過程中，受能力發(fā)展的影響所以會表現(xiàn)出感統(tǒng)失調(diào)的癥狀。例如：剛學會翻身、坐立、爬行、走路的孩子，因為技能剛出現(xiàn)還并不成熟，身體的控制和覺知能力也還沒發(fā)展成熟，因此會出現(xiàn)身體平衡控制不太好的情況，這些都是孩子發(fā)育中正常的階段性癥狀，并不需要刻意去做專門的感統(tǒng)訓練。三、影響感覺統(tǒng)合發(fā)展的因素目前并沒有明確的證據(jù)證明是什么因素導致了感統(tǒng)失調(diào)，但是大致的推測或許是先天的遺傳因素，國內(nèi)也有一些研究歸因于養(yǎng)育中的過度保護和社會城市化的原因，也就是養(yǎng)育中因為對孩子基于安全的限制過多，因而孩子在成長中缺少了探索、運動的機會；城市化的原因是現(xiàn)在的孩子生活空間大大被壓縮，生活空間小便導致運動、活動的空間不足，同時養(yǎng)育者忙碌的生活節(jié)奏導致高質量陪伴孩子的互動時間過短等等。國內(nèi)有個通過運動促進感統(tǒng)發(fā)展的實驗，把100名3-6歲的孩子分組，兩組孩子每天都運動一小時，實驗組的孩子每天都進行種類豐富的運動：例如走路、跑步、跳躍、翻滾等等，對照組的孩子每天只做固定簡單的幾個不需要移動的動作，一年后兩組進行對比，發(fā)現(xiàn)運動豐富組的孩子感覺統(tǒng)合能力優(yōu)于運動單調(diào)組的孩子。當然，這個實驗的過程比較簡單，也沒說明除了這1小時外孩子的運動情況是怎么樣的，但是，從這個實驗中得到啟示是，運動對于感覺統(tǒng)合是有意義的。實際上，并不需要花幾萬塊錢去專門的機構做訓練，為孩子提供足夠的運動空間，讓孩子每天可以進行正常的走路、跑跳、踢球、拍球、滾球等活動，同時在這過程中增加和孩子高質量的互動陪伴，這就是*的“感統(tǒng)訓練”。四、在家就可以做的綜合感統(tǒng)游戲下面就介紹一些在家里就可以實現(xiàn)的促進孩子感統(tǒng)發(fā)展的方法和游戲，從此告別感統(tǒng)訓練的偽科學，隨時隨地省下幾萬塊訓練費。1.給孩子提供盡量大的活動空間。同時把活動空間里不安全的物品移開，讓孩子每天都有足夠的時間和空間自由地翻身、爬行、走動等大運動的練習。2.每天有固定的時間和孩子做高質量的親子互動?！芭阒焙汀芭惆椤笔莾蓚€不同概念，高質量陪伴的意思是：和孩子在一起時彼此都能感知到對方的聯(lián)結。因此，在高質量陪伴孩子時，投入專注和熱情，和寶寶共同注意一件事然后積極回應孩子。這個高質量的陪伴時間不需要太長，可以是15分鐘，20分鐘。3.和孩子玩起來給孩子豐富的游戲體驗。皮膚是人體*的感覺器官，鏈接著豐富的神經(jīng)系統(tǒng)，因此和皮膚相關的觸覺游戲好處非常多。撫觸、洗澡、玩水游戲，玩沙子，用梳子梳理頭皮都是很好的觸覺游戲。同時天氣允許時，可以盡量讓孩子光著腳丫在家里爬行、走路，足底與地板直接接觸時不僅刺激足部皮膚，還有利于孩子感知肢體與學習控制肢體的平衡。同時蕩秋千、滑梯、爬樓梯是很好的綜合感統(tǒng)的運動，此外家長還可以把孩子趴在瑜伽球上，輕輕地前后搖動瑜伽球；或者把寶寶放在小毛毯上，等寶寶趴好/躺好/或者是坐好時，慢慢地前后移動毯子，讓孩子感受位置移動的變化；同時上下斜坡的攀爬運動，例如公園，或者是小區(qū)綠化區(qū)的一些斜坡，可以讓孩子嘗試走上下斜坡的感受，看看孩子是怎么控制身體平衡的。此外，任何一種感知覺和能力都不是單獨工作的，因此每一種游戲和互動都不會只促進某一個能力的發(fā)展，而是大腦綜合輸入的信息經(jīng)過處理加工后的輸出反應。大腦是一個通力合作的系統(tǒng)，所以，提高陪伴質量、增加游戲互動以及游戲種類，高質量的感統(tǒng)訓練，在家里就可以實現(xiàn)。Sources:1. 《*特殊教育》No. 12.2005.P60《感覺統(tǒng)合綜合研究》4.DOI：10.13297/j.cnki.issn1005-0000.2015.04.009《韻律性身體活動促進 3~6 歲感覺統(tǒng)合失調(diào)幼兒粗大動作發(fā)展水平的實證研究》原創(chuàng)文章，未經(jīng)許可，請勿轉載首發(fā)馬蕾孕哺育文中部分圖片來自網(wǎng)絡，侵權刪除。

2.感統(tǒng)的20多種室內(nèi)訓練游戲分享，改善孩子感統(tǒng)失調(diào)，笨手笨腳，69不分！

感統(tǒng)（感覺統(tǒng)合）是孩子情緒管理、行為能力、學習能力的基礎。如果孩子感統(tǒng)失調(diào)，會給他的生活、學習帶來不少的麻煩。比如愛咬指甲、閱讀跳字漏字、書寫困難、bp不分、注意力不容易集中、平衡能力差、磕磕碰碰愛沖撞、情緒控制、適應能力差等。幫助孩子提升感統(tǒng)能力，除了專業(yè)針對性的感統(tǒng)訓練，我們在家如何幫助孩子輔助改善呢？給大家準備了10個在家就能玩的訓練小游戲。一、本體覺①盲人敲鼓蒙上眼睛，向前走去敲鼓或者鑼或者其他能發(fā)出聲音的東西?？梢苑殖刹煌y度：①看一眼，蒙眼睛，大人扶著向前走。②用腳尖接腳跟的方式走（比較容易走出直線）。③大人用語言指導方位。④轉三圈之后大人用語言指導方位走。蒙上眼睛，對于本體覺發(fā)展不足的孩子來說，失去代替的感覺，多多練習可以促進本體覺的發(fā)展，逐漸奠定身體知覺度。②百變紙箱如果你家里有這樣的大紙箱，那么下面的4個創(chuàng)意你一定會不要錯過?！锿娣?：把紙箱的蓋和底剪掉，再沿著紙箱側面的一條楞剪開，用膠帶把兩個剪開的紙箱兩端相接，做成一個“傳送帶”。然后就可以讓孩子鉆入“傳送帶”內(nèi)部，手腳并用向前爬行，就像大車輪在轉動一樣?！锿娣?：將紙箱首尾相接用膠帶固定好，做成紙箱“隧道”。同時在隧道的頂部或側面挖一些小洞，讓孩子可以把手或頭伸出來即可。出發(fā)！太有趣了接下來的兩種玩法，比較適合小一些的孩子?！锿娣?：準備一個比較結實的紙板箱，逗引孩子爬進紙箱里，“這是寶寶的家”，讓他坐一坐，扶著站一站；★玩法4：當孩子把玩具裝進大紙盒里時，你可教寶寶推動大紙盒，“嘀嘀嘀，大卡車開來了，送貨來啦！”這些游戲非常有趣，孩子會非常喜歡哦！狹窄的空間可增強孩子的好奇心，提高寶寶對空間知覺和方向感，提升孩子的大運動能力、四肢協(xié)調(diào)性；鍛煉前庭覺和提升本體感，加強肌膚的接觸刺激，空間知覺的發(fā)展會讓寶寶情緒更加穩(wěn)定。二、前庭覺①毯子秋千船這是一個非常經(jīng)典的感統(tǒng)訓練項目?？梢詭椭⒆哟碳で巴ァ⒏纳破胶夥磻?、提升本體感，增加肌肉張力 。需要兩個家長參與，分別抓住毯子或者被子的四個角，讓孩子趴臥/仰臥在毛巾上，家長輕輕晃動，像秋千一樣悠起來，左右上下晃動。嘴里念"毯子秋千搖啊搖，晃啊晃，小船搖搖晃晃越過大海浪，左邊搖，右邊晃，前面沖，后面拽，上去越過大海浪，下來碰碰小礁石。"讓寶寶在這個過程中感受身體的晃動和平衡，這對前庭覺發(fā)育很有好處?！镞M階版玩法：在地上放一些玩具，家長慢慢搖晃毛毯，讓孩子努力伸手抓玩具?！咀⒁馐马棥竣俸⒆由眢w不要全都探出去，伸出一只手即可，另一只手要抓緊毛毯，安全*。②兩位家長一定配合好，搖晃的幅度盡可能統(tǒng)一，輕柔。如果孩子亂動，就暫停游戲，講清規(guī)則或者換一個游戲玩。②鉆山洞請先坐在地上伸直雙腳，然后孩子跳過你的腳。孩子跳過去之后，將腰部抬高，讓孩子從腰部底下鉆過去，一圈又一圈。培養(yǎng)孩子空間認知能力，同時鍛煉平衡感，肌肉力、爆發(fā)力，靈巧度。注意不要壓到孩子。③紙箱“鞋”里跳找一個不太大，但是能讓孩子把雙腳放進去的紙箱，讓孩子站到里面，然后雙腳稍微分開，抵住紙箱的兩邊，進而帶動紙箱一起跳動。可以規(guī)定指定路線，還可以和孩子進行跳躍比賽。不管何種形式，只要能讓孩子多跳一跳，對于他的身體控制力，平衡感，強化前庭刺激等都將是很好的鍛煉。④小小飛行員這是體力活，請寶爸參與，并注意安全?！锿娣?：讓孩子保持俯趴的姿勢，大人用手臂拖住孩子的前胸，托著他在屋內(nèi)外隨意走動，位置可以高低變化，注意要平穩(wěn)和舒緩。當孩子逐步適應后，可嘗試快走，讓其感覺上下起伏。晃動的幅度和速度要以孩子能夠承受為準，注意動作要平衡順當，不要讓他有不適感。有利于增強寶寶的平衡能力。三、視覺①喂小熊玩法：將廢舊的紙盒一面，黏上孩子喜歡的小動物張嘴頭像，貼在紙盒上，挖空嘴巴；準備家里的小堅果、筷子、盤子。用筷子夾堅果投喂小動物。隨著孩子能力提升，可以將盤子和小動物漸漸拉開距離，練習遠距離投喂。有利于鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)能力，提升專注力。②漏網(wǎng)之球這個游戲家長與孩子可以一起制作，一起比賽。沒有乒乓球，可以用舊報紙做成圓的紙團，鞋盒蓋挖一個小球大小的洞洞。可以訓練孩子視覺與手眼協(xié)調(diào)的訓練，平衡控制力和專注力。③丟接游戲準備小球，框子（如果沒有很多球，可以用其他物品代替，譬如說毛絨玩具，團成球的襪子等等，注意不要扔硬物）★進階版的玩法【動態(tài)接球】：孩子拿著框子，或是桶去接你扔出的東西。安全起見，動態(tài)玩法小球可以換成飄落的紙片。▽來源慢成長，侵權刪丟接游戲，可以改善孩子的手眼、雙側，及視覺追蹤的協(xié)調(diào)性。對孩子距離知覺，深度知覺等認知方面的能力發(fā)展，也具有良好的促進作用。五、觸覺①刷子撓癢癢用刷子（羽毛）撓癢癢的形式，加強寶寶皮膚的接觸刺激，減少觸覺防御。①用軟毛刷子，可以是牙刷，刷孩子的手背、手指等觸覺防御性較少的部位；②再刷孩子的手心，腳心等敏感部位。②哆啦A夢的口袋找一個漂亮的口袋，里面放3-5樣物品，可以選用水果蔬菜模型，小玩具，形狀，數(shù)字字母等，先讓孩子看一眼，然后裝入口袋。之后，讓孩子閉著眼睛摸一摸，問他摸到了什么，再讓孩子拿出來，看看對不對?！镄∫恍┑暮⒆樱梢愿鶕?jù)家長提出的指令，找出正確的東西，比如拿出紅色的東西，之后解釋它的用途。如“這是一個紅紅的蘋果，問問還有香味，想咬一口嗎？“豐富孩子的理解?！镞€可以增加難度，嘗試否定指令，如："請你把不能喝的東西拿出來""請你把不是藍色的東西拿出來"等等加大難度。這個游戲通過觸摸覺和視覺進行判斷，刺激右腦發(fā)展，還可以幫助孩子提高認知識別能力，如對顏色的區(qū)分，功能的分類等。六、聽覺①有趣的聲音每當出現(xiàn)一種聲音的時候，會同時給出兩張圖片，讓孩子仔細的聽聲音想一想這是誰的聲音？每一組聲音后，會給出答案。也可以鼓勵孩子模仿出這些聲音。更多關于孩子感統(tǒng)方面的問題可以戳下面給我留言（我會*時間回復）↓↓↓↓鮮濤醫(yī)生公益問診

不完美的天使存在著這些缺陷，感統(tǒng)訓練的游戲有哪些，想做“感統(tǒng)訓練”？這些鍛煉通通不要錢！，感統(tǒng)的20多種室內(nèi)訓練游戲分享，改善孩子感統(tǒng)失調(diào)，笨手笨腳，69不分！??是需要我們?nèi)チ私馐熘?，我們需要用愛，用希望去陪伴、呵護他們，讓他們在成長的道路上逐漸蛻變，成就完美的未來！