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網(wǎng)球是有氧和無(wú)氧交替的運(yùn)動(dòng),每天45分鐘的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)不亞于走一萬(wàn)步,是最快樂(lè)的減肥方式之一。網(wǎng)球還可以使人養(yǎng)成做事積極主動(dòng),以及培養(yǎng)堅(jiān)韌的毅力以及不屈不撓的精神。但同時(shí)網(wǎng)球也是非常非常難學(xué)的一場(chǎng)體育運(yùn)動(dòng),需要花費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間和體力去練。但是,一但你與網(wǎng)球結(jié)緣,那就很難再放下這項(xiàng)迷人的運(yùn)動(dòng)了。網(wǎng)球?qū)Υ驎r(shí),不僅需要你集中高度的注意力,迅速預(yù)判接球反擊,還需要你保持優(yōu)美的接球動(dòng)作,總之,這是一個(gè)講究美感的體育競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。我*次接觸網(wǎng)球時(shí),每周會(huì)花兩天共三小時(shí)的時(shí)間去練網(wǎng)球,一開(kāi)始的顛球是必不可少的,然后從保持正確動(dòng)作開(kāi)始,揮拍—擊球—收拍,為了動(dòng)作的完整性,這一動(dòng)作每天可以練無(wú)數(shù)遍,但從未讓我有枯燥的感覺(jué),甚至到后面每天都想找人切磋切磋,我想這就是網(wǎng)球的迷人之處吧!最近照鏡子還發(fā)現(xiàn)自己的腿都變瘦了,不知道是不是心理作用。網(wǎng)球想要學(xué)好,還是需要有幾個(gè)固定的球友,經(jīng)常一起練習(xí)才能越打越好。不管你學(xué)習(xí)什么,如果經(jīng)常不去接觸,到后面都會(huì)生疏。如果你也喜歡打網(wǎng)球,可以聯(lián)系我,我們一起進(jìn)步!另外今年,成都在雙流舉辦網(wǎng)球公開(kāi)賽和ITF青少年年終總決賽兩場(chǎng)賽事(資格賽免費(fèi)觀看,正賽需要購(gòu)票進(jìn)場(chǎng)),IFT青少年總決賽正在火熱進(jìn)行中,感興趣的小伙伴也可以去看看。
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呵呵 我知道有個(gè)論壇還不錯(cuò)
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