羽毛球是一項(xiàng)極富技巧性和娛樂(lè)性的流行體育活動(dòng)，特別是對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育階段孩子們來(lái)說(shuō)，羽毛球更是一項(xiàng)增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體素質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng)。 孩子們的健康成長(zhǎng)是我們每一個(gè)家長(zhǎng)畢生的功課，通過(guò)為什么強(qiáng)烈推薦孩子練習(xí)羽毛球？，在青島哪里可以學(xué)打正規(guī)羽毛球，小孩子學(xué)打羽毛球，幾歲合適？，打羽毛球的孩子，平均智力竟然高出20％！，陪孩子打羽毛球，青島哪兒有教羽毛球的地方？?jī)r(jià)格多少？，青島哪地打羽毛球便宜?，黃島或者青島有什么羽毛球俱樂(lè)部？??，你會(huì)發(fā)現(xiàn)羽毛球運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)孩子的體魄，對(duì)孩子的神經(jīng)系統(tǒng)、反應(yīng)能力也可以得到一個(gè)很好的鍛煉，更能夠給少年兒童帶來(lái)自信和開(kāi)朗。
1.為什么強(qiáng)烈推薦孩子練習(xí)羽毛球？
越來(lái)越多有遠(yuǎn)見(jiàn)的父母花更多時(shí)間精力在孩子運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)上因?yàn)樗麄冏约?，以及很多身邊人都因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而受益。運(yùn)動(dòng)能讓孩子身體健康，精力充沛，孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功，品嘗失敗，學(xué)習(xí)勇敢、自律、重復(fù)練習(xí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力……運(yùn)動(dòng)練孩子的身，也練孩子的心。1、該為孩子選擇什么運(yùn)動(dòng)？很多父母為孩子選擇運(yùn)動(dòng)，會(huì)比較糾結(jié)，考慮是否感興趣，能否長(zhǎng)期堅(jiān)持，安全性如何？有的，還會(huì)考慮到長(zhǎng)期愛(ài)好，社交需求等，但其實(shí)，更為有效的方式是根據(jù)年齡段及運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展來(lái)選擇合適項(xiàng)目。為學(xué)齡前孩子選擇運(yùn)動(dòng)，推薦“兒童體適能”， 能全面培養(yǎng)鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)能力，并促進(jìn)動(dòng)作技能發(fā)展，如協(xié)調(diào)性，平衡性，心肺耐力等，為以后專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)打基礎(chǔ)。在6歲左右，根據(jù)孩子的動(dòng)作發(fā)展及技能發(fā)展，可嘗試為孩子選擇一些專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，初期，最推薦揮拍類(lèi)的運(yùn)動(dòng)。權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》曾發(fā)布一項(xiàng)關(guān)于運(yùn)動(dòng)的研究，這篇涉及120萬(wàn)人的研究，分析了不同種類(lèi)運(yùn)動(dòng)對(duì)精神和身體健康的影響程度，得出結(jié)論：羽毛球等揮拍類(lèi)運(yùn)動(dòng)為*運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。2、為什么揮拍運(yùn)動(dòng)是*運(yùn)動(dòng)？在打球跑動(dòng)的過(guò)程中加快了血液循環(huán)，一次擊球要?jiǎng)佑蒙砩辖^大多數(shù)的肌肉，并且在快速移動(dòng)中，需要全身各部分協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，使各肌肉都能得到充分鍛煉，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，使身體獲得均衡發(fā)展。同時(shí)，揮拍類(lèi)運(yùn)動(dòng)大多隔網(wǎng)對(duì)壘，可以避免身體碰撞時(shí)造成的不必要傷害，大大降低受傷概率，并且可快可慢，可張可弛，可以由孩子們靈活掌控節(jié)奏?，F(xiàn)在孩子活動(dòng)量少，電子屏幕時(shí)間長(zhǎng)，*階段很多小孩都戴上了眼鏡，揮拍類(lèi)運(yùn)動(dòng)眼睛隨時(shí)隨著球移動(dòng)，眼睛自動(dòng)對(duì)焦，能促進(jìn)眼球組織的血液供應(yīng)和代謝，預(yù)防近視。而且，例如羽毛球，網(wǎng)球等都需要做到眼疾手快腳靈活，需要大腦高速運(yùn)轉(zhuǎn)，在快速的回球中迅速反應(yīng)，判斷球路，落點(diǎn)。經(jīng)常練習(xí)揮拍類(lèi)運(yùn)動(dòng)，能夠提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性，還有助于鍛煉專(zhuān)注力。因此，揮拍類(lèi)運(yùn)動(dòng)對(duì)于孩子們的健康成長(zhǎng)和大腦發(fā)育都是「受益*」的運(yùn)動(dòng)。如果家長(zhǎng)還不明確為孩子選擇哪個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我們強(qiáng)烈推薦羽毛球！羽毛球被評(píng)為*的終身運(yùn)動(dòng)。3、堅(jiān)持羽毛球訓(xùn)練能得到哪些成長(zhǎng)？自控力 打球，在每個(gè)階段堅(jiān)持訓(xùn)練，不斷受挫，克服困難，變得更強(qiáng)，這過(guò)程會(huì)潛移默化地幫助孩子們變得勇敢而且自律；能提升專(zhuān)注力、自控力；不僅利于日后學(xué)習(xí)，更幫助其在未來(lái)做出更負(fù)責(zé)任的選擇?？箟耗芰?和籃球，足球等團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)相比，羽毛球多數(shù)為單打或雙打，面臨一對(duì)一競(jìng)技，更能磨練和強(qiáng)化孩子們的抗壓能力；而且在高頻的你推我擋，你來(lái)我往間，孩子們需要不斷的調(diào)節(jié)心態(tài)，自我激勵(lì)，這對(duì)增強(qiáng)自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處。運(yùn)動(dòng)精神 在球場(chǎng)上，信念與道德、勇氣與堅(jiān)持是遠(yuǎn)比輸贏勝負(fù)更重要的事。觀看羽球偶像的球場(chǎng)對(duì)峙，了解他們艱苦卓絕的訓(xùn)練和堅(jiān)持，可以很好的激勵(lì)孩子們勝不驕，敗不餒。運(yùn)動(dòng)精神并非與生俱來(lái)，這些和球場(chǎng)體驗(yàn)、潛移默化的教育以及賽事經(jīng)驗(yàn)的累積，有著莫大的關(guān)系。規(guī)則意識(shí) 專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)首先教會(huì)孩子們尊重規(guī)則，鼓勵(lì)孩子們按照規(guī)則去贏；服從裁判指揮和結(jié)果；更重要的是，學(xué)會(huì)體面并且有尊嚴(yán)的輸。還有令人敬佩的羽球界的偶像們，將點(diǎn)燃孩子們的心中熱火！林丹：讓你走得更遠(yuǎn)的，是自律，積極，以及勤奮。對(duì)它的愛(ài)直到世界盡頭。李宗偉：敗者為王，又如何？如果要以什么來(lái)?yè)Q取對(duì)羽毛球的愛(ài)，我愿意以命相搏。李龍大：高度專(zhuān)注對(duì)羽毛球來(lái)說(shuō)太重要了，在這個(gè)行業(yè)里能達(dá)到的高度取決于你對(duì)自己有多狠。喬納坦：有時(shí)候真的努力后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己要比想像的優(yōu)秀很多。為熱愛(ài)，為專(zhuān)業(yè)，他們不斷突破自我，這些將持久激勵(lì)、滋養(yǎng)著孩子們的心靈！所以，去打羽毛球吧！那將是孩子受用一生的運(yùn)動(dòng)，入門(mén)檻低，很快孩子就能找到樂(lè)趣和自信，羽毛球也是非常適合親子的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，只要有一塊空地，一副球拍，一個(gè)羽毛球，你和孩子就能共同享受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)和幸福。關(guān)于睿萊體測(cè)睿萊（RELIABLE）成立于2014年，秉承“讓每一個(gè)孩子都擁有健康好體質(zhì)“的企業(yè)使命，長(zhǎng)期致力于兒童青少年體質(zhì)測(cè)評(píng)，體態(tài)評(píng)估、運(yùn)動(dòng)處方的相關(guān)研究，賦能兒童青少年體育教育機(jī)構(gòu)為每一個(gè)家庭提供體質(zhì)數(shù)據(jù)與體質(zhì)提升服務(wù)，提升體育教育質(zhì)量，幫助兒童養(yǎng)成健康的運(yùn)動(dòng)及生活習(xí)慣。本文作者：睿萊體測(cè)創(chuàng)作團(tuán)隊(duì)關(guān)注公眾號(hào)：睿萊體測(cè)（），了解更多羽毛球培訓(xùn)行業(yè)知識(shí)和咨詢(xún)，并加入青少年羽毛球機(jī)構(gòu)研討群。
2.在青島哪里可以學(xué)打正規(guī)羽毛球
一般青島的室內(nèi)羽毛球場(chǎng)，都有自己組建的俱樂(lè)部，也都有專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)教學(xué)的教練，建議你找?guī)准冶缺瓤纯础?/p>
3.小孩子學(xué)打羽毛球，幾歲合適？
運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體的好處，大家都知道一二。不過(guò)具體到孩子練習(xí)羽毛球，還有你想不到的好處。1、學(xué)羽毛球的孩子身體好打羽毛球可以對(duì)小朋友的身體發(fā)育有很大的好處。打羽毛球時(shí)，回復(fù)高球的動(dòng)作相當(dāng)于芭蕾的向后引臂，令頸椎與脊椎處于放松狀態(tài)，不僅可以預(yù)防脊椎壓力過(guò)大造成的抑制長(zhǎng)高后果，對(duì)頸椎病的防范也有莫大的好處。2、學(xué)羽毛球的孩子抗壓力 羽毛球每一項(xiàng)技術(shù)都要求長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)磨練，每一階段可以明顯體會(huì)到進(jìn)步的過(guò)程，這對(duì)孩子增強(qiáng)自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處；而比賽中偶爾的輸球可以讓孩子更早地接受挫折教育，強(qiáng)化學(xué)習(xí)和生活中的抗壓能力。3、學(xué)羽毛球的孩子長(zhǎng)得高 打羽毛球，需要孩子不停地來(lái)回快速移動(dòng)，而腳下的快速移動(dòng)對(duì)拉伸大腿內(nèi)側(cè)、膝蓋周?chē)托⊥葍?nèi)側(cè)的韌帶有相當(dāng)好處。一般從五六歲起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同齡人高5公分左右。4、學(xué)羽毛球的孩子視力好 眼科專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，在打球過(guò)程中眼睛必須快速追隨羽毛球的來(lái)去，這對(duì)516歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。在連續(xù)不斷的擊球回球中，孩子眼球中的關(guān)鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉，對(duì)遏制弱視與近視的發(fā)展勢(shì)頭，甚至對(duì)治療內(nèi)視眼（對(duì)眼），都有一定的輔助療效。5、學(xué)羽毛球的孩子和父母親近從6歲開(kāi)始，孩子就可以拿起球拍與父母對(duì)陣了。心理專(zhuān)家認(rèn)為,打羽毛球是迄今為止*的“親子互動(dòng)”方式之一。6、學(xué)羽毛球的孩子反應(yīng)快 打羽毛球可以加快小朋友的頭腦反應(yīng)。為準(zhǔn)確回球，打羽毛球的孩子不僅頭腦反應(yīng)靈活，專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)：半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時(shí)間從0.3秒縮短到0.1秒，*秀者可縮短到0.05秒。一般來(lái)說(shuō)，6歲以后就可以開(kāi)始學(xué)習(xí)羽毛球了。羽毛球是一項(xiàng)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)技巧類(lèi)的游戲項(xiàng)目。6歲以后的孩子，在力量上基本可以滿(mǎn)足項(xiàng)目需求了，俗話(huà)說(shuō)“能扛得動(dòng)拍子了”。當(dāng)然，個(gè)體差異很大，不是每個(gè)孩子都可以在6歲的時(shí)候開(kāi)始練習(xí)的。因此，主要是看你家孩子的發(fā)育是否可以扛得動(dòng)拍子，與身高無(wú)關(guān)。年紀(jì)小的孩子開(kāi)始訓(xùn)練，在技術(shù)的掌握上有優(yōu)勢(shì)，特別是網(wǎng)前技術(shù)、手腕和手指運(yùn)用的靈活度等方面都比大了以后學(xué)得好。就像學(xué)鋼琴，大了學(xué)，手指就像木棍似的，羽毛球也是同樣的道理。不可避免的，小的學(xué)也有缺點(diǎn)，因?yàn)榱α康膯?wèn)題，會(huì)迫使孩子完全使用大臂的力量擊球，如果養(yǎng)成習(xí)慣就不好了。因此，多大的孩子開(kāi)始學(xué)球，要看你孩子的力量是不是達(dá)到基本需求。還有，*找有專(zhuān)業(yè)背景的教練學(xué)習(xí)，從小打下一個(gè)好的基礎(chǔ)。
4.打羽毛球的孩子，平均智力竟然高出20％！
哈佛*醫(yī)學(xué)專(zhuān)家約翰· 瑞迪教授研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)孩子的身體健康，更能改變孩子的大腦，讓孩子擁有更高的學(xué)習(xí)能力和更健康的心靈。羽毛球運(yùn)動(dòng)無(wú)需身體接觸，安全性高，特別適合少兒練習(xí)，而且據(jù)國(guó)際專(zhuān)家權(quán)威分析，打羽毛球的孩子，平均智力比常人要高出20％，想象一下，20％的數(shù)據(jù)差，聽(tīng)起來(lái)是一個(gè)多么驚人的數(shù)字。毫不夸張的說(shuō)，從小開(kāi)始，堅(jiān)持打羽毛球和不打羽毛球的小孩相比，不管是身體機(jī)能還是精神狀態(tài)，都差了不止一點(diǎn)。并且，隨著時(shí)間的推移，這種差距量會(huì)越來(lái)越大。羽毛球運(yùn)動(dòng)究竟有怎樣的魔力，一起來(lái)看一看。促進(jìn)身高增長(zhǎng)打羽毛球，需要孩子不停地來(lái)回快速移動(dòng)，而腳下的快速移動(dòng)對(duì)拉伸大腿內(nèi)側(cè)、膝蓋周?chē)托⊥葍?nèi)側(cè)的韌帶有相當(dāng)好處。一般從小就打羽毛球的孩子，平均身高可比同齡人高5公分左右。加快頭腦反應(yīng)為準(zhǔn)確回球，打羽毛球的孩子不僅頭腦反應(yīng)靈活，專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)：半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時(shí)間從0.3秒縮短到0.1秒，*秀者可縮短到0.05秒。完善眼球功能眼科專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，在打球過(guò)程中眼睛須快速追隨羽毛球的來(lái)去，這對(duì)5～9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。在連續(xù)不斷的擊球回球中，孩子眼球中的關(guān)鍵部分都得到鍛煉，對(duì)遏制弱視與近視的發(fā)展勢(shì)頭，甚至對(duì)治療內(nèi)視眼（對(duì)眼），都有一定的輔助療效。放松頸椎脊椎打羽毛球時(shí)，回復(fù)高球的動(dòng)作相當(dāng)于芭蕾的向后引臂，令頸椎與脊椎處于放松狀態(tài)，這對(duì)長(zhǎng)期伏案寫(xiě)字或埋頭練琴的孩子來(lái)說(shuō)，不僅可以預(yù)防脊椎壓力過(guò)大造成的抑制長(zhǎng)高后果，對(duì)頸椎病的防范也有莫大的好處。隨著電腦的普及及課業(yè)的加重，頸椎病的幼齡化傾向值得父母關(guān)注，而在任何一個(gè)年齡段，打羽毛球都是預(yù)防頸椎不適的*方案之一。提高抗壓能力羽毛球每一項(xiàng)技術(shù)都要求長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)磨練，每一階段可以明顯體會(huì)到進(jìn)步的過(guò)程，這對(duì)孩子增強(qiáng)自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處；而比賽中偶爾的輸球可以讓孩子更早地接受挫折教育，強(qiáng)化學(xué)習(xí)和生活中的抗壓能力。提高人際交往能力羽毛球是一項(xiàng)群體性活動(dòng)，一群人在一起學(xué)球和打球，可以讓孩子認(rèn)識(shí)更多的朋友和同齡人，因此從人與人溝通交流的角度上來(lái)講，也是一個(gè)很好的工具。打羽毛球?qū)τ诤⒆觼?lái)說(shuō)，好處太多了，如果可以，讓孩子去學(xué)羽毛球吧！
5.陪孩子打羽毛球
為了讓兒子適應(yīng)即將開(kāi)學(xué)的生活節(jié)奏，這幾天每天早上七點(diǎn)就把他喊醒，帶他到樓下打多半小時(shí)羽毛球，目的就是讓他活動(dòng)一下，能吃的下早餐！兒子快五歲半了，個(gè)子還是110多公分，雖然個(gè)子不高，可并不影響我們打羽毛球！經(jīng)常一起玩的孩子Q的奶奶問(wèn)我，你咋教的孩子打羽毛球呀？我們家為啥接不住球呢！我說(shuō)，我們算起來(lái)都學(xué)了一年了 到現(xiàn)在才能跟我對(duì)打四五個(gè)球！這個(gè)沒(méi)那么快，多跟孩子玩一玩就好了！在樓下打球的時(shí)候，來(lái)來(lái)往往的行人都會(huì)駐足看看我兒子的球技，大部分都微微笑說(shuō)，小家伙像模像樣，打得很不錯(cuò)！不知道的還以為我很會(huì)打羽毛球呢！其實(shí)我根本不會(huì)，我也是前幾年跟著視頻學(xué)了幾次，然后在場(chǎng)館打過(guò)兩三次而已！但這不妨礙我用正確的姿勢(shì)來(lái)教孩子！比如發(fā)球，比如規(guī)則！網(wǎng)上有太多資料可以學(xué)習(xí)，只需要家長(zhǎng)耐心研究然后傳達(dá)給孩子就行！說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)卻很難！小孩子耐性差，經(jīng)不起挫敗 我們從去年冬天開(kāi)始，發(fā)明了在客廳打羽毛球的活動(dòng)！因?yàn)槎焓彝饣顒?dòng)少，只能在室內(nèi)，只要找到合適的力度，也是可以打半天的，足以起到運(yùn)動(dòng)的'作用！我和孩子爸爸打球，他也在旁邊觀看，然后我們'再去教他！每天練一會(huì)兒，他慢慢地學(xué)會(huì)了接球，發(fā)球，連續(xù)接球！后來(lái)有點(diǎn)基礎(chǔ)后，就去場(chǎng)館帶他打一打，感受一下真實(shí)的場(chǎng)面！于是孩子越來(lái)越喜歡，也耐心地一遍遍練習(xí)發(fā)球技術(shù)！難免受挫哭鼻子，但還是慢慢地學(xué)會(huì)了！終于現(xiàn)在和我們大人能打幾個(gè)來(lái)回了！在別人看來(lái)，我們孩子好像很有天賦，其實(shí)這跟天賦沒(méi)關(guān)系，需要的是家長(zhǎng)的用心和耐心！現(xiàn)在的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)那么多，想學(xué)什么都能花錢(qián)買(mǎi)到！但是父母言傳身教是最珍貴的，在這個(gè)過(guò)程中，父母不止教會(huì)孩子某項(xiàng)技能，更重要的是陪伴他成長(zhǎng)，教會(huì)他做人做事的道理，而這些東西培訓(xùn)機(jī)構(gòu)永遠(yuǎn)替代不了！每天跟孩子打多半小時(shí)羽毛球，我們都會(huì)大汗淋漓，孩子從不叫苦，反而越打越開(kāi)心，因?yàn)樗谶@個(gè)過(guò)程中嘗到了成就感，這種成就感是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中非常重要的學(xué)習(xí)動(dòng)力，不管是哪項(xiàng) 運(yùn)動(dòng)，或者興趣愛(ài)好，大抵都是如此！開(kāi)始的時(shí)候，或許很喜歡，但是難一點(diǎn)孩子就會(huì)抵觸，這個(gè)時(shí)候必須幫助他堅(jiān)持下來(lái)，讓他慢慢體會(huì)到成就感，跨過(guò)這個(gè)坎，后面就會(huì)一路暢通了！
6.青島哪兒有教羽毛球的地方？?jī)r(jià)格多少？
在一般的球館里面都有教練但是根據(jù)自己的情況*是選擇一個(gè)適合自己的教練如果是想提高一點(diǎn)*是到*的球館打球那里的教師和學(xué)生的水平都比較高相互切磋間就可以提高球技，而且不必支付教練費(fèi)用下次約個(gè)時(shí)間一起打球就可以了
7.青島哪地打羽毛球便宜?
四方周口路，體育中心!
8.黃島或者青島有什么羽毛球俱樂(lè)部？
中達(dá)化纖附近的開(kāi)發(fā)區(qū)羽毛球館。標(biāo)準(zhǔn)球館，有四塊場(chǎng)地，價(jià)格為30元/小 時(shí)。雖然30元/小時(shí)是青島地區(qū)的標(biāo)準(zhǔn)價(jià)格，但個(gè)人感覺(jué)貴了，特別是對(duì)我們非專(zhuān)業(yè)選手，太貴！周六偶爾有俱樂(lè)部打比賽，可以學(xué)習(xí)下！?。?/p>
通過(guò)為什么強(qiáng)烈推薦孩子練習(xí)羽毛球？，在青島哪里可以學(xué)打正規(guī)羽毛球，小孩子學(xué)打羽毛球，幾歲合適？，打羽毛球的孩子，平均智力竟然高出20％！，陪孩子打羽毛球，青島哪兒有教羽毛球的地方？?jī)r(jià)格多少？，青島哪地打羽毛球便宜?，黃島或者青島有什么羽毛球俱樂(lè)部？??希望家長(zhǎng)朋友們能夠意識(shí)到體育鍛煉的好處，我們本著鍛煉身體、培養(yǎng)孩子們綜合能力的宗旨，特別向您推出羽毛球綜合訓(xùn)練課程。來(lái)吧，讓我們陪伴您的孩子一同成長(zhǎng)，使您孩子以飽滿(mǎn)精神、積極的姿態(tài)面對(duì)未來(lái)的人生。
