很多孩子缺乏運動，家長可以少兒訓(xùn)練營，我們可以通過上海*生籃球如何訓(xùn)練，
1.上海閔行顓橋籃球場
馬橋鎮(zhèn)體育場(閔行) 大概地理位置：閔行區(qū)馬橋鎮(zhèn),馬橋強(qiáng)恕中學(xué)后面 收費情況：免費 開放時間：全天24小時 有多少個筐：室外場10框 場地地面情況：水泥地 人氣如何：較高,高手也不少. 另提供其他球場信息，希望能對你有點幫助吧~~如下:50.球場名稱：河濱公元 大概地理位置：長寧路 古北路 收費情況：免費 開放時間：全天 有多少個筐：2個 場地地面情況：塑膠 人氣如何：還可以 備注：蘇州河旁邊，門口寫真河濱公元進(jìn)去進(jìn)會看見籃球場 晚上應(yīng)該沒燈~ 51.球場名稱：金楊廣場(浦東) 大概地理位置：浦東銀山路金楊小區(qū)內(nèi) 收費情況：免費 開放時間：5：00--21：00 有多少個筐：外場1個筐 場地地面情況：水泥地 人氣如何：可以,禮拜六禮拜天人較多. 交通:人民廣場隧道六線一部可到,783,775,640,984,936. 53.球場名稱：陸行中學(xué)(浦東) 大概地理位置：金橋路靠近金楊路上 收費情況：免費 開放時間：7點到下午5點 有多少個筐：室內(nèi)2個室外2個 場地地面情況：水泥地 人氣如何：一般 54.球場名稱：馬橋鎮(zhèn)體育場(閔行) 大概地理位置：閔行區(qū)馬橋鎮(zhèn),馬橋強(qiáng)恕中學(xué)后面 收費情況：免費 開放時間：全天24小時 有多少個筐：室外場10框 場地地面情況：水泥地 人氣如何：較高,高手也不少. 55.球場名稱:上海*延長校區(qū)體育館 地理位置：共和新路延長路[廣延路進(jìn)去方便點] 收費情況：80元/小時 開放時間：不詳 有多少個筐：4個/6個 場地地面情況:木地板,滿新但很滑 人氣如何：熱鬧[需要提早預(yù)定,因為周末經(jīng)常有單位來包場] 備注：閘北的朋友可以去練習(xí)練習(xí) 56.球場名稱:上海交通*閔行校區(qū)東區(qū)，北區(qū)，南區(qū)球場 地理位置：東川路380號 收費情況：免費 開放時間：24h 有多少個筐：數(shù)不清 場地地面情況:水泥 人氣如何：一般，周末比較多 57.球場名稱:進(jìn)才中學(xué)籃球場(半開放) 地理位置：浦東靈山路666號，(只能從北門進(jìn)入，南門進(jìn)不去?！ 〔粚ν忾_放，你只要理直氣壯的進(jìn)去就行了，不要猶豫) 收費情況:免費 開放時間:不詳 場地：塑膠 有多少個筐:8 人氣:一般般 58.球場名稱:林公園體育場 地理位置:在桃林路靈山路路口 場地:一個塑膠全場 收費情況:免費開放 開放時間:晚上在21：30之前是有燈光的 有多少個筐:2 人氣:一共2個筐....談不上人氣了! 59.球場名稱：上海版專 大概地理位置：內(nèi)江路 周家嘴路 收費情況：免費 開放時間：9_21 有多少個筐：20個左右 場地地面情況：塑膠 人氣如何：人很多 都是學(xué)生 高手值:一般 60.球場名稱:顓橋*室內(nèi)籃球館 大概地理位置:顓橋*旁(5號線顓橋站下,步行10分鐘) 收費情況:120/小時全場 開放時間:正常營業(yè)時間 有多少個筐:2個 場地情況:木地板 人氣:上海HOOP聯(lián)隊曾經(jīng)的主場!
2.兒童籃球訓(xùn)練的方法和技巧！
兒童籃球訓(xùn)練要注意方法和手段，特別是身體素質(zhì)的敏感期，以多種訓(xùn)練方法和手段來發(fā)展專門能力，訓(xùn)練應(yīng)該形式多樣，內(nèi)容手段豐富多彩。01一、注重柔韌和靈敏素質(zhì)練習(xí)為學(xué)習(xí)籃球技術(shù)打下堅實的基礎(chǔ)。柔韌素質(zhì)影響籃球技術(shù)動作的幅度和難度，靈敏素質(zhì)特別是敏捷的反應(yīng)決定一名籃球運動員的前途。常用的柔韌和靈敏性練習(xí)：1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要領(lǐng)：肘關(guān)節(jié)高抬。2、分腿立向前屈體。要領(lǐng)：腿伸直手觸地。3、側(cè)弓步壓腿 。要領(lǐng)：支撐腳跟著地，另一腳尖立起重心盡量向后。4、仰臥舉單腿。要領(lǐng)：兩腿伸直，同側(cè)手觸摸抬起的腳尖。5、轉(zhuǎn)體。要領(lǐng)：腳跟不要離地。6、身體后伸。要領(lǐng)：膝關(guān)節(jié)前頂，兩手觸摸腳跟。7、兩人相互踩腳。要領(lǐng)：腳步靈活，不能用腳踢。8、站、蹲、坐、爬啟動跑的練習(xí)。要領(lǐng)：拋球要突然，啟動反應(yīng)要快。9、轉(zhuǎn)身后搶球練習(xí)。要領(lǐng)：教師用手拋球，學(xué)生轉(zhuǎn)身后搶球。02二、結(jié)合籃球步法，提高運動員的快速移動能力籃球場上的快速移動能力是運動員最基本的條件之一，籃球步法又是打好籃球的最基本的技術(shù)之一。利用籃球步法提高運動員的快速移動能力，這是兒童速度敏感期中十分重要。常用的練習(xí)：1、 變速、變向跑。要求：變速、變向時要突然加速。2、 看信號互相追逐。二人一組跑到教師面前時根據(jù)教師的手勢向左或向右變向跑后互相追逐。3、模仿對方移動。二人一組，一人做移動，另一人做相應(yīng)的移動。4、看手勢做防守步法的練習(xí)?？唇叹毷謩葑龈鞣N防守步法和綜合防守步法練習(xí)。各種步法的綜合練習(xí)。5、可在球場內(nèi)根據(jù)不同的情況做兩種以上的防守步法練習(xí)。6、一對一防守練習(xí)。一人進(jìn)攻，一人防守。防守者要與進(jìn)攻者保持一定的距離。03三、用運球的方法，提高運動員的球性。在運球教學(xué)過程中，可采用基本運球手法與各種運球相結(jié)合的方法進(jìn)行，以加強(qiáng)基本運球手法練習(xí)來促進(jìn)各種運球技術(shù)的學(xué)習(xí)。常用的基本運球手法練習(xí)：1、以肘為軸用力拍球。盡量減少手與球的間隙，手的跟隨動作要柔和。2、以肩為軸用力拍球，手的跟隨距離要長，手要用力拍球。3、原地的前后、左右拉運球。拉球前*一次運球要有力。4、各種變向運球練習(xí)。(體前變向換手、不換手運球、后轉(zhuǎn)身運球、半后轉(zhuǎn)身運球、背后運球、跨下運球)5、體前變向換手接背后、后轉(zhuǎn)身、跨下運球。6、跨下接背后、后轉(zhuǎn)身運球。運動與學(xué)習(xí)都是一個持之以恒的過程，打籃球也一樣，貴在堅持。即使你的孩子現(xiàn)在還不會打籃球或者打的還不好，也沒關(guān)系。在哈林秀王學(xué)習(xí)籃球是一個享受運動過程，讓您的孩子在歡聲笑語的氛圍下學(xué)習(xí)籃球，收獲健康。
3.找個上海黃埔區(qū)城徨廟附近的籃球訓(xùn)練營
“大鯊魚(SHARKS)”籃球訓(xùn)練營一直致力于青少年籃球普及和傳承，自主研發(fā)一套成熟的《致遠(yuǎn)中外青少年籃球培訓(xùn)體系》和營運模式；形成*、*、高中階梯式的教學(xué)模式。覆蓋全市核心區(qū)域多個教學(xué)點，方便學(xué)員就近教學(xué)訓(xùn)練，是*青少年籃球訓(xùn)練大本營，訓(xùn)練營注重籃球理論和實戰(zhàn)的教學(xué)創(chuàng)新，通過籃球訓(xùn)練營使*青少年養(yǎng)成健康、獨立、樂觀、自信、堅強(qiáng)的精神。 大鯊魚籃球周末訓(xùn)練營9月份已經(jīng)正式開營了 教學(xué)點 華東師范*（中山北路3663號*生活動中心2樓） 周六：上午10：00-12：00 周日：下午1：00-3：00 普陀體育中心（西鄉(xiāng)路218號 近新村路） 周六：上午9：00-11：00 坤儒體育館（羅錦路211號 近龍里路） 周日：下午1：00-3：00 虹口高級中學(xué)（廣粵路138號 近廣中路） 周日：上午10：00-12：00 達(dá)安花園（長壽路999弄） 周日：下午1：00-3：00 南洋中學(xué)（中山南二路225號 近大木橋路） 周日：下午4：00-6：00 華師大附屬東昌中學(xué)南校（南泉北路1020號） 周日：下午3：00-5：00
4.暑假上海*生籃球夏令營
一、【上海拼搏體育】拼搏體育籃球夏令營（14天）8000元課程詳情每日有氧運動課程：健身操、慢跑、其他球類運動等，暑期作業(yè)輔導(dǎo)課程：聘請專業(yè)教師為學(xué)員進(jìn)行日常作業(yè)輔導(dǎo)，戶外拓展課程：定向越野、國防教育、旅游等上海拼搏籃球夏令營宗旨：致力于普及籃球運動，推動上海籃球運動發(fā)展，每周有1200多名學(xué)生參加本俱樂部的免費公益籃球活動，每周有500多名學(xué)生或者成人參加我們覆蓋全市的32個籃球培訓(xùn)班或者個人專業(yè)輔導(dǎo)課程。本屆夏令營將全力打造訓(xùn)練更科學(xué)、上課更生動、課余生活更豐富的籃球夏令營。二、奧林修斯籃球夏令營（14天）6980元/人課程詳情1、根據(jù)青少年特點安排籃球訓(xùn)練課程，專業(yè)訓(xùn)練模式，國際先進(jìn)教學(xué)理念；2、籃球理論知識、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合，讓營員掌握籃球運動的規(guī)律，培養(yǎng)技、戰(zhàn)術(shù)運用能力；3、合理的安排輔助運動訓(xùn)練，全面提高營員的身體素質(zhì)，為營員掌握運動技能提高運動能力打下堅實的基礎(chǔ)；4、資深教練和專業(yè)夏令營訓(xùn)練團(tuán)隊采用專業(yè)教學(xué)和開放式培訓(xùn)，激發(fā)營員潛能；5、進(jìn)行實戰(zhàn)比賽模擬，提高戰(zhàn)術(shù)的運用能力；6、提高學(xué)營員對體育的認(rèn)識，培養(yǎng)自我鍛煉的能力和手段，能把籃球作為經(jīng)常使用的運動手段。7、進(jìn)行良好的思想品德教育，培養(yǎng)營員遵守紀(jì)律、謙虛有禮貌、團(tuán)結(jié)協(xié)作等品德，勇敢、頑強(qiáng)、自信、不怕苦和克服困難的意志品質(zhì)。三、【小飛人】12天青少年籃球暑期走訓(xùn)營2299元課程詳情通過一系列趣味的籃球教學(xué)讓枯燥推翻枯燥乏味的傳統(tǒng)教學(xué)，讓學(xué)習(xí)變得主動，讓孩子熱愛上運動。精品特訓(xùn)班要求入隊的學(xué)員有一定的基礎(chǔ)，并且對自己有較高的要求，有明確的目標(biāo)激勵自己努力去練習(xí)，培養(yǎng)不怕吃苦的毅力，努力去提升自己成長為籃球小精英。更多夏令營，請點擊 www.letaohuo.com 或百度搜索【樂淘夏令營】
5.有誰能用*生*或*的水平夸一下上海盧浦大橋的名稱取得美？
盧浦大橋2000年10月25日開工建設(shè)的盧浦大橋北起浦西魯班路，穿越黃浦江，南至浦東濟(jì)陽路，全長8.7公里，是當(dāng)今世界*鋼結(jié)構(gòu)拱橋，是世界上跨度*的拱形橋。大橋主橋為全鋼結(jié)構(gòu)，大橋全長3900米，其中主橋長750米，寬28.75米，采用一跨過江，由于主跨直徑達(dá)550米，居世界同類橋梁之首，被譽(yù)為“世界*鋼拱橋”。入選*世界紀(jì)錄協(xié)會世界*跨度鋼拱橋，創(chuàng)造了新的世界紀(jì)錄。主橋按6車道設(shè)計，引橋按六車道、四車道設(shè)計，設(shè)計航道凈空為46米，通航凈寬為340米。主拱截面世界*，為9米高，5米寬，橋下可通過7萬噸級的輪船。它也是世界上首座完全采用焊接工藝連接的大型拱橋。工程總投資20多億元，2003年6月28日建成通車。2007年5月1日盧浦大橋上首次亮燈?！ 蛏沓蕛?yōu)美的弧型，如長虹臥波，飛架在浦江之上。盧浦大橋在設(shè)計上融入了斜拉橋、拱橋和懸索橋三種不同類型橋梁設(shè)計工藝，是目前世界上單座橋梁建造中施工工藝最復(fù)雜、用鋼量最多的大橋?！ ”R浦大橋像澳大利亞悉尼的海灣大橋一樣具有旅游觀光的功能。與南浦大橋，楊浦大橋不同，“世界*拱”盧浦大橋?qū)⒂^光平臺安在巨弓般的拱肋頂端，不但使觀光高度更高，而且需要游客沿拱肋的“斜坡”走300多級臺階步行觀光，增加了觀光性、趣味性和運動性。游客乘坐高速觀光電梯直達(dá)50米高的盧浦大橋橋面，沿大橋拱肋人行道拾級而上，在“巨弓”背上大約攀登280米，登上100米高的拱肋頂端，站在籃球場大小的觀光平臺中眺望，浦江美景盡收眼底。 由于盧浦大橋位于上海2010年舉辦的世博會會址的中軸線上，因此，鑲嵌在盧浦大橋拱肋上的“桂冠”－－拱肋頂部觀光平臺，將是鳥瞰世博會址的昨天，今天和明天的*景點?！ ?003年6月28日正式建成通車的上海盧浦大橋，是黃浦江上*座全鋼結(jié)構(gòu)拱橋，也是當(dāng)今世界上跨度*的鋼拱橋，科技含量高，精度要求嚴(yán)，施工難度大。它標(biāo)志著我國橋梁技術(shù)取得了重大突破，造橋水平躍上了一個新臺階。盧浦大橋猶如一道美麗的彩虹跨越浦江兩岸，為上海市增添了新景觀、新標(biāo)志。這座大橋還創(chuàng)下了10個“世界之最”?！ ??世界上跨徑*的拱形橋，跨度達(dá)550米，比原先世界上*的美國西弗吉尼亞大橋長32米?！ ??世界上首座采用箱型拱結(jié)構(gòu)的特大型拱橋，主截面高9米，寬5米，為世界*?！ ??目前世界上首座除合龍接口一端采用栓接外，完全采用焊接工藝連接的大型拱橋，現(xiàn)場焊接焊縫總長度達(dá)4萬多米，接近上海市內(nèi)環(huán)高架路的總長度?！ ??在拱橋建造過程中，單件構(gòu)件吊裝重量世界*，達(dá)到860噸，河中跨拱肋吊裝*總量為480噸，也居世界首位?！ ??主橋建筑中融合了斜拉橋、拱橋、懸索橋等三種不同類型的橋梁施工工藝于一身，是目前世界上在單座橋梁建造中采用的施工工藝最多，也最復(fù)雜的一座橋。 6?整座主橋結(jié)構(gòu)用鋼量達(dá)3.5多萬噸，相當(dāng)于建造3艘7.4萬噸輪船的用鋼量，是目前世界上單座拱橋用鋼量*的。 7?整座主橋在建造中的施工措施用鋼達(dá)1.1萬多噸，是目前世界上單座拱橋建造中措施用鋼量*的一座。 8?大橋建設(shè)中所使用的16根水平系桿索，是目前世界上拱橋中長度*(760米)、直徑最粗(18厘米)、單根重量最重(110噸)以及單根張拉噸位*(1700多噸)的水平索?！ ??現(xiàn)場鋼板焊接厚度達(dá)100毫米，是世界鋼結(jié)構(gòu)橋梁建造中現(xiàn)場鋼板焊接厚度*的一座?！ ?0?在建橋過程中使用了眾多大型機(jī)械設(shè)備和大型臨時施工設(shè)施，是目前世界上在單座橋梁重建中使用大型機(jī)械設(shè)備和設(shè)施最多的一座。
6.籃球夏令營封閉訓(xùn)練哪里有？
一、上?；@球夏令營封閉訓(xùn)練1、【拉維爾籃球】7天青少年籃球+橄欖球夏令營7580元活動特色：1.美式籃球和美式英語完美結(jié)合，真正的運動與學(xué)習(xí)同在！2.美國的專業(yè)籃球教練，純正的英語氛圍，量身定制的訓(xùn)練項目，快樂體驗美式夏令營；3.Starinyou獨特的演講，表演課程，快速提升英語表達(dá)能力和自信心；4.與美國人24小時吃住同在，提高英語口語。2、【上海英米籃球】5天暑期籃球精英走訓(xùn)營5000元活動特色：1、分類訓(xùn)練，基礎(chǔ)觀察，技術(shù)訓(xùn)練不可缺少：系統(tǒng)化的分類訓(xùn)練，觀察學(xué)員的籃球基本功，有阻力的運球，提升運球的穩(wěn)定性與爆發(fā)性，適應(yīng)比賽中的對抗性。2、身體訓(xùn)練，觀察素質(zhì)：身體素質(zhì)是運動的加分項，增強(qiáng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練，讓你的籃球能力提升到下一個“Level"，提升籃球等級的“必經(jīng)之路”。3、【小飛人】12天青少年籃球暑期走訓(xùn)營2299元活動特色：快樂營最核心的教育理念就是快樂教育，寓教于樂是快樂營教學(xué)的宗旨，通過一系列趣味的籃球教學(xué)讓枯燥推翻枯燥乏味的傳統(tǒng)教學(xué)，讓學(xué)習(xí)變得主動，讓孩子熱愛上運動。精品特訓(xùn)班要求入隊的學(xué)員有一定的基礎(chǔ)，并且對自己有較高的要求，有明確的目標(biāo)激勵自己努力去練習(xí)，培養(yǎng)不怕吃苦的毅力，努力去提升自己成長為籃球小精英。二、北京籃球夏令營封閉訓(xùn)練1、【小飛人】小飛人籃球走讀營（北京）2600元/10天行程特色：依據(jù)年齡和籃球基礎(chǔ)分班；小班教學(xué)；每個班級8-12人；7—14歲是青少年身體和個性發(fā)育健全的關(guān)鍵時期，也是籃球技能綜合提高的關(guān)鍵時期，快樂籃球課堂（小虎隊）是小飛人俱樂部的核心拳頭課程。我們提供六種訓(xùn)練營類型供家長選擇。2、【金杯之杰】金杯之杰籃球夏令營4480元/8天行程特色：講解籃球簡單規(guī)則；講解準(zhǔn)備姿勢、持球、手與球的位置關(guān)系等；籃球基本技術(shù)，包括運球、傳球、投籃、穩(wěn)定投籃姿勢，鍛煉投籃準(zhǔn)確性等；*學(xué)生單獨開展針對*籃球內(nèi)容的訓(xùn)練。專業(yè)的營養(yǎng)師負(fù)責(zé)孩子們的配餐，一日三餐和午、晚兩次加餐（水果、牛奶、甜點）， 餐盤頓頓消毒，讓孩子吃的開心，家長們放心。3、【風(fēng)華中傲】我為球狂”英語籃球營4280元/6天行程特色：專業(yè)的籃球教練帶來適合青少年體質(zhì)特點的籃球訓(xùn)練方法，同時在訓(xùn)練中培養(yǎng)團(tuán)隊意識和協(xié)作精神。專業(yè)且富有經(jīng)驗的籃球教練根據(jù)孩子年齡段制定針對性體能訓(xùn)練，通過分組對抗形式進(jìn)一步傳授學(xué)員籃球技巧和戰(zhàn)術(shù)；更有專業(yè)幽默的英語老師通過英語籃球電影、籃球名人傳記和英語籃球歌曲提煉經(jīng)典英語單詞、句型和英語學(xué)習(xí)技巧,為喜愛籃球的學(xué)員打造一個學(xué)英語、玩籃球的樂園。樂淘夏令營平臺[1]，網(wǎng)羅國內(nèi)優(yōu)質(zhì)夏令營機(jī)構(gòu)，相同的活動報名更優(yōu)惠！更多夏令營，請點擊 www.letaohuo.com 或百度搜索【樂淘冬夏令營】
7.籃球隊訓(xùn)練方法
我也是一名籃球運動員，目前還是校隊的1號位。首先你要減肥，每天2組摸板，一組30個。繞球場左右交叉運球10圈（記住，不要看球）。蹲起每天早晚各一次，每次200個。單腳跳繞球場10圈，左5右5.蛙跳圍繞球場5圈。這是體能訓(xùn)練。 然后就是訓(xùn)練你的球感。把球用手腕拖住在胯下運作500次，前后個250次?？柘逻\球300次，左150次。右150次。 還有你說你左手運球不好，那就練，左手一邊運球一邊做蹲起，球的高度也要降下來。1000次。右手同樣。 跳繩每天至少300下，不許間斷。 *就是你得先看一看籃球的教學(xué)，得分手段越多，你的分?jǐn)?shù)越多。仿照教學(xué)練，再多打打比賽。 *是讓你們體育老師給你講講戰(zhàn)術(shù)，與同學(xué)多打打配合，如簡單的反跑，擋拆。 我們就是這么練得，這樣你不僅減肥還提高了技術(shù)。
來了解關(guān)于籃球上海閔行顓橋籃球場，兒童籃球訓(xùn)練的方法和技巧！，找個上海黃埔區(qū)城徨廟附近的籃球訓(xùn)練營，暑假上海*生籃球夏令營，有誰能用*生*或*的水平夸一下上海盧浦大橋的名稱取得美？，籃球夏令營封閉訓(xùn)練哪里有？，籃球隊訓(xùn)練方法??上海閔行顓橋籃球場，兒童籃球訓(xùn)練的方法和技巧！，找個上海黃埔區(qū)城徨廟附近的籃球訓(xùn)練營，暑假上海*生籃球夏令營，有誰能用*生*或*的水平夸一下上海盧浦大橋的名稱取得美？，籃球夏令營封閉訓(xùn)練哪里有？，籃球隊訓(xùn)練方法??一些信息，希望文中的介紹能給你幫助
