很多孩子缺乏運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)可以少兒訓(xùn)練營，我們可以通過上?；@球訓(xùn)練去哪里，

1.上海哪家籃球訓(xùn)練的比較好。

2009耐克——李秋平籃球俱樂部 “籃狀元”籃球冬令營 之“修行篇” 關(guān)于”“修行” 一古人曰：最苦莫過于修行； 一古人曰：最苦莫過于不修行。 二人所言，皆真理，但得道者只一人！ 三九隆冬，冰天雪地，正是修行時(shí)！ 不修行，何以不敗；不修行，何以立地；不修行，何以“籃狀元”！ 冬令營所來“修行”者，皆為籃球智者，非智者，難入營；非修行，難得道。 09耐克李秋平“籃狀元”籃球冬令營之“修行”篇，開啟新境界！冬令營由當(dāng)朝 “兵部尚書”李秋平指導(dǎo)親任，中外八位方丈教頭輔佐，授道解惑?！盎@狀元”冬令營之“修行篇”，真正體會(huì)籃球“六度法門”之酣暢，品味籃球“慧海”之意境。想過人如閃電、想高人一等、想無招勝有招、想成為籃界新領(lǐng)袖，盡在三九冬令營時(shí)！ 在修行之前，將現(xiàn)場(chǎng)觀看CBA籃球職業(yè)聯(lián)賽，親身感受得道高僧帶給我們的視覺智慧；修行過程中，更有機(jī)會(huì)去觀摩上海西洋男籃的職業(yè)訓(xùn)練，借鑒揣摩，早得道！ 冬令營“修行篇”共分為4章節(jié)： 1、養(yǎng)身——肌肉、彈跳、細(xì)胞爆炸式增長(zhǎng)； 2、修身——技術(shù)、意識(shí)、境界四兩撥千斤； 3、護(hù)身——防守金鐘罩，固若金湯； 4、金身——養(yǎng)身、修身、護(hù)身合一。 四章節(jié)陰陽互補(bǔ)，相輔相成。 “籃狀元”冬令營——“修行篇”特點(diǎn)： • 修行典籍，皆源于“兵部尚書”李秋平之典藏。 • 真正培養(yǎng)修行者之合作力、團(tuán)結(jié)力、領(lǐng)導(dǎo)力、溝通力。 • 意志品質(zhì)的不斷磨練、高尚人格的錘煉。 • 外籍高僧授課，體會(huì)更多世外智慧，鍛煉英語的聽說能力。 • 沒有星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)的2人間，只有鍛煉獨(dú)立生活能力的4人標(biāo)準(zhǔn)間 • 講：仁、義、禮、智、樂 • 耐克裝備的強(qiáng)大支持 時(shí)間及地點(diǎn)： 封閉營: 修行時(shí)間：2009年1月17日至2009年1月24日（8天） 地點(diǎn)：上海市七寶中學(xué) 走訓(xùn)營: 修行時(shí)間：2009年1月17日至2009年1月24日， 每天三個(gè)小時(shí)訓(xùn)練時(shí)間 修行者條件： 1：6-21歲的青少年。 2：熱愛籃球，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的力量、生活的磨礪。 3：無過敏性體制或無不適合籃球運(yùn)動(dòng)的疾病等。 聯(lián)系我們： 地址：上海市盧灣區(qū)肇嘉浜路128號(hào)223室 電話：021-64450489 傳真：021-64454967 E-mail：@163.com 官方網(wǎng)站：www.liqiuping.com

2.上?；@球訓(xùn)練營價(jià)格

一：【拉維爾籃球】7天青少年籃球+橄欖球夏令營7580元活動(dòng)特色：1.美式籃球和美式英語完美結(jié)合，真正的運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)同在！2.美國的專業(yè)籃球教練，純正的英語氛圍，量身定制的訓(xùn)練項(xiàng)目，快樂體驗(yàn)美式夏令營；3.Starinyou獨(dú)特的演講，表演課程，快速提升英語表達(dá)能力和自信心；4.與美國人24小時(shí)吃住同在，提高英語口語。二：【上海英米籃球】5天暑期籃球精英走訓(xùn)營5000元活動(dòng)特色：1、分類訓(xùn)練，基礎(chǔ)觀察，技術(shù)訓(xùn)練不可缺少：系統(tǒng)化的分類訓(xùn)練，觀察學(xué)員的籃球基本功，有阻力的運(yùn)球，提升運(yùn)球的穩(wěn)定性與爆發(fā)性，適應(yīng)比賽中的對(duì)抗性。2、身體訓(xùn)練，觀察素質(zhì)：身體素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)的加分項(xiàng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練，讓你的籃球能力提升到下一個(gè)“Level"，提升籃球等級(jí)的“必經(jīng)之路”。三：【小飛人】12天青少年籃球暑期走訓(xùn)營2299元活動(dòng)特色：快樂營最核心的教育理念就是快樂教育，寓教于樂是快樂營教學(xué)的宗旨，通過一系列趣味的籃球教學(xué)讓枯燥推翻枯燥乏味的傳統(tǒng)教學(xué)，讓學(xué)習(xí)變得主動(dòng)，讓孩子熱愛上運(yùn)動(dòng)。精品特訓(xùn)班要求入隊(duì)的學(xué)員有一定的基礎(chǔ)，并且對(duì)自己有較高的要求，有明確的目標(biāo)激勵(lì)自己努力去練習(xí)，培養(yǎng)不怕吃苦的毅力，努力去提升自己成長(zhǎng)為籃球小精英。更多上?；@球夏令營，請(qǐng)點(diǎn)擊上?；@球夏令營

3.求上海比較好的暑假籃球訓(xùn)練營

學(xué)技術(shù)的話 就是基本功訓(xùn)練 以及應(yīng)用 枯燥乏味 不過效果會(huì)很好 但是得堅(jiān)持才可以 不過我不在上海 呵呵

4.籃球夏令營封閉訓(xùn)練哪里有？

一、上?；@球夏令營封閉訓(xùn)練1、【拉維爾籃球】7天青少年籃球+橄欖球夏令營7580元活動(dòng)特色：1.美式籃球和美式英語完美結(jié)合，真正的運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)同在！2.美國的專業(yè)籃球教練，純正的英語氛圍，量身定制的訓(xùn)練項(xiàng)目，快樂體驗(yàn)美式夏令營；3.Starinyou獨(dú)特的演講，表演課程，快速提升英語表達(dá)能力和自信心；4.與美國人24小時(shí)吃住同在，提高英語口語。2、【上海英米籃球】5天暑期籃球精英走訓(xùn)營5000元活動(dòng)特色：1、分類訓(xùn)練，基礎(chǔ)觀察，技術(shù)訓(xùn)練不可缺少：系統(tǒng)化的分類訓(xùn)練，觀察學(xué)員的籃球基本功，有阻力的運(yùn)球，提升運(yùn)球的穩(wěn)定性與爆發(fā)性，適應(yīng)比賽中的對(duì)抗性。2、身體訓(xùn)練，觀察素質(zhì)：身體素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)的加分項(xiàng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練，讓你的籃球能力提升到下一個(gè)“Level"，提升籃球等級(jí)的“必經(jīng)之路”。3、【小飛人】12天青少年籃球暑期走訓(xùn)營2299元活動(dòng)特色：快樂營最核心的教育理念就是快樂教育，寓教于樂是快樂營教學(xué)的宗旨，通過一系列趣味的籃球教學(xué)讓枯燥推翻枯燥乏味的傳統(tǒng)教學(xué)，讓學(xué)習(xí)變得主動(dòng)，讓孩子熱愛上運(yùn)動(dòng)。精品特訓(xùn)班要求入隊(duì)的學(xué)員有一定的基礎(chǔ)，并且對(duì)自己有較高的要求，有明確的目標(biāo)激勵(lì)自己努力去練習(xí)，培養(yǎng)不怕吃苦的毅力，努力去提升自己成長(zhǎng)為籃球小精英。二、北京籃球夏令營封閉訓(xùn)練1、【小飛人】小飛人籃球走讀營（北京）2600元/10天行程特色：依據(jù)年齡和籃球基礎(chǔ)分班；小班教學(xué)；每個(gè)班級(jí)8-12人；7—14歲是青少年身體和個(gè)性發(fā)育健全的關(guān)鍵時(shí)期，也是籃球技能綜合提高的關(guān)鍵時(shí)期，快樂籃球課堂（小虎隊(duì)）是小飛人俱樂部的核心拳頭課程。我們提供六種訓(xùn)練營類型供家長(zhǎng)選擇。2、【金杯之杰】金杯之杰籃球夏令營4480元/8天行程特色：講解籃球簡(jiǎn)單規(guī)則；講解準(zhǔn)備姿勢(shì)、持球、手與球的位置關(guān)系等；籃球基本技術(shù)，包括運(yùn)球、傳球、投籃、穩(wěn)定投籃姿勢(shì)，鍛煉投籃準(zhǔn)確性等；*學(xué)生單獨(dú)開展針對(duì)*籃球內(nèi)容的訓(xùn)練。專業(yè)的營養(yǎng)師負(fù)責(zé)孩子們的配餐，一日三餐和午、晚兩次加餐（水果、牛奶、甜點(diǎn)）， 餐盤頓頓消毒，讓孩子吃的開心，家長(zhǎng)們放心。3、【風(fēng)華中傲】我為球狂”英語籃球營4280元/6天行程特色：專業(yè)的籃球教練帶來適合青少年體質(zhì)特點(diǎn)的籃球訓(xùn)練方法，同時(shí)在訓(xùn)練中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作精神。專業(yè)且富有經(jīng)驗(yàn)的籃球教練根據(jù)孩子年齡段制定針對(duì)性體能訓(xùn)練，通過分組對(duì)抗形式進(jìn)一步傳授學(xué)員籃球技巧和戰(zhàn)術(shù)；更有專業(yè)幽默的英語老師通過英語籃球電影、籃球名人傳記和英語籃球歌曲提煉經(jīng)典英語單詞、句型和英語學(xué)習(xí)技巧,為喜愛籃球的學(xué)員打造一個(gè)學(xué)英語、玩籃球的樂園。樂淘夏令營平臺(tái)[1]，網(wǎng)羅國內(nèi)優(yōu)質(zhì)夏令營機(jī)構(gòu)，相同的活動(dòng)報(bào)名更優(yōu)惠！更多夏令營，請(qǐng)點(diǎn)擊 www.letaohuo.com 或百度搜索【樂淘冬夏令營】

5.籃球隊(duì)訓(xùn)練方法

我也是一名籃球運(yùn)動(dòng)員，目前還是校隊(duì)的1號(hào)位。首先你要減肥，每天2組摸板，一組30個(gè)。繞球場(chǎng)左右交叉運(yùn)球10圈（記住，不要看球）。蹲起每天早晚各一次，每次200個(gè)。單腳跳繞球場(chǎng)10圈，左5右5.蛙跳圍繞球場(chǎng)5圈。這是體能訓(xùn)練。 然后就是訓(xùn)練你的球感。把球用手腕拖住在胯下運(yùn)作500次，前后個(gè)250次?？柘逻\(yùn)球300次，左150次。右150次。 還有你說你左手運(yùn)球不好，那就練，左手一邊運(yùn)球一邊做蹲起，球的高度也要降下來。1000次。右手同樣。 跳繩每天至少300下，不許間斷。 *就是你得先看一看籃球的教學(xué)，得分手段越多，你的分?jǐn)?shù)越多。仿照教學(xué)練，再多打打比賽。 *是讓你們體育老師給你講講戰(zhàn)術(shù)，與同學(xué)多打打配合，如簡(jiǎn)單的反跑，擋拆。 我們就是這么練得，這樣你不僅減肥還提高了技術(shù)。

6.虹口區(qū)籃球培訓(xùn)去哪里？

阿木籃球俱樂部虹口區(qū)訓(xùn)練點(diǎn) 免費(fèi)咨詢熱線：400-000-3012 虹口區(qū)周末籃球訓(xùn)練營阿木籃球俱樂部虹口區(qū)訓(xùn)練點(diǎn) 只要是6—18歲的青少年，不論男女，皆可參加！ 虹口區(qū)虹口高級(jí)中學(xué)——室內(nèi)籃球館 地址：上海市虹口區(qū)廣粵路138號(hào)靠近廣中路 時(shí)間：周日上午9點(diǎn)——11點(diǎn) 附近的交通有地鐵1號(hào)線（汶水路）、地鐵3號(hào)線（大柏樹）；公交車有758（粵秀路彭江路）、59（涼城新村）、222（大連西路四平路） 上海外國語*——室內(nèi)籃球館 地址 ： 上海市虹口區(qū)大連西路550號(hào)靠近東體育會(huì)路 時(shí)間周六下午3點(diǎn)——5點(diǎn)

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