南京爵士舞培訓(xùn)少兒，據(jù)了解，南京舞蹈培訓(xùn)是競爭激烈但又大量缺乏的專業(yè) ，小編做了一個簡答拉丁舞平衡感訓(xùn)練，學(xué)習(xí)拉丁舞肌肉形態(tài)訓(xùn)練，學(xué)習(xí)舞蹈啟蒙期，學(xué)習(xí)現(xiàn)代舞的好處，拉丁舞專業(yè)培訓(xùn)，拉丁和民族舞的區(qū)別，學(xué)習(xí)民族舞的好處，民族舞培訓(xùn)藝考。

1.拉丁舞平衡感訓(xùn)練

平衡感絕對能算作天賦，這是旋轉(zhuǎn)的決定因素。很多人以為轉(zhuǎn)得多就會變得好，并不是的，如果有人真的好好練過旋轉(zhuǎn)，任何人都能感受到，旋轉(zhuǎn)并不是練越多越好，更多的是對平衡的感受，達(dá)到一定量的練習(xí)后，就無法更穩(wěn)定地感受到平衡，接下來轉(zhuǎn)的好不好只能靠老天了。很多人認(rèn)為轉(zhuǎn)圈要收緊身體，這個沒錯，收緊身體的確是旋轉(zhuǎn)的重要因素。

2.學(xué)習(xí)拉丁舞肌肉形態(tài)訓(xùn)練

肌肉形態(tài)，太專業(yè)的名詞我說不出來，我直說自己看到的情況。什么樣的肌肉形態(tài)算是理想的呢？能短時間爆發(fā)的肌肉形態(tài)，也就是說白肌占比更高的肌肉類型。這是完成所有難度動作的必備條件。但是，肌肉是最吃訓(xùn)練的方面，即使是紅肌占比較高的肌肉類型，經(jīng)過適當(dāng)?shù)腻憻捄?，也比疏于鍛煉的天賦者要強很多。

南京爵士舞培訓(xùn)少兒

3.學(xué)習(xí)舞蹈啟蒙期

一般就是剛剛學(xué)習(xí)舞蹈，也就是新接觸舞蹈開始的學(xué)習(xí)階段，啟蒙期就是培養(yǎng)興趣，打好基礎(chǔ)的關(guān)鍵時期，需要對舞蹈的基礎(chǔ)有一定的了解。一般指在經(jīng)過一些訓(xùn)練后，開始學(xué)習(xí)成品舞，需要舞者對之前啟蒙期的基本動作進(jìn)行組合，如果啟蒙期的基礎(chǔ)動作沒有學(xué)好，往往進(jìn)階期就會有一定的難度，這個時候就會遇到瓶頸，也就會非常的麻煩。從啟蒙期到穩(wěn)定期，只有在啟蒙期學(xué)好了，后面的每一個階段就可以很好的度過，所以啟蒙期就顯得非常的重要，只有打好基礎(chǔ)，才能學(xué)好每一個階段。

4.學(xué)習(xí)現(xiàn)代舞的好處

主要是要看你想跳現(xiàn)代舞干嘛？修身養(yǎng)性多大年齡都來得及，如果想成為專業(yè)的舞者那么需要付出比別人多百倍的努力，因為其他舞者幼年便已養(yǎng)成旋轉(zhuǎn)的思維，開繃直立的思維，而你需要把身體所有的動作，甚至走路這種日常動作打散重新學(xué)習(xí)。能不能實現(xiàn)就看自己付出多少努力了啊，成人零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)舞蹈還是很多的，只要想學(xué)，不怕困難就去啊。找一家專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)機構(gòu)去學(xué)習(xí)，堅持練習(xí)基本功，一定會有收獲的。

5.拉丁舞專業(yè)培訓(xùn)

建議是一定要找個專業(yè)的老師學(xué)習(xí)，從最基礎(chǔ)的練起。一般都是拉丁5種舞循環(huán)學(xué)習(xí)， *輪學(xué)習(xí)就是熟悉步子了解節(jié)奏，第2輪糾正細(xì)節(jié)，第3輪開始會有呼吸身體的配合。 如果是每周幾次課的話， 估計至少3輪之后會有點感覺。老師一定要專業(yè)的，而且要經(jīng)常出去接受培訓(xùn)的老師會更好。拉丁舞的技術(shù)也是不斷更新和進(jìn)步的。 不接受新的技術(shù)培訓(xùn)，教的技術(shù)可能會比較落后哦。

6.拉丁和民族舞的區(qū)別

拉丁和民族舞*的不同，就是整個身體的延順方向。民族舞是往上提了一股氣的，輕盈，動作富于舒展，拉丁有種找地板往地底下戳的感覺，動作富于油滑，其實，學(xué)拉丁比民舞簡單，因為感覺不需要那么多的基本功毯子功，但是，學(xué)了之后，真的想說：每個舞種都有自己的特點和難度！拉丁也不見得要比民舞簡單，要想跳好，練習(xí)是必不可少！

7.學(xué)習(xí)民族舞的好處

民族舞的話要把握好對各種民族舞蹈動作的詮釋，比如蒙古族舞比較熱情奔放，性格豪邁奔放，導(dǎo)致當(dāng)?shù)氐拿褡逦栾L(fēng)格也是大開大合，并且動作較為激烈，節(jié)奏大都自然歡快。維吾爾族舞蹈就極具異域風(fēng)情了，維吾爾族舞蹈中眼神更具有代表性，還要加上動脖子彈指頭翻腕子等一系列的小技巧?？偠灾?，想學(xué)這兩種舞蹈，首先，必須先練基本功，不練基本功啥都白搭，軟開很重要，拉丁對基本功的要求應(yīng)該沒有古典舞和民族舞高，所以還需加強基本功的練習(xí)，腰和腿都要軟但是又必須有一定的爆發(fā)力和控制力

8.民族舞培訓(xùn)藝考

至于民族民間舞，則大多來源于少數(shù)民族的節(jié)日慶?；蚣漓牖顒?，因為極具該民族的特色，所以辨識度非常高。比如藏族舞的腳下和甩袖，新疆舞的動頸，朝鮮舞的彈膝，蒙古舞的扭肩，傣族舞的擺臀和手型，這些舞蹈動作各有難點，上臺起范兒時不容混淆。民族舞由于常常受到"晚會舞"的規(guī)格所限，情緒表達(dá)上相對單一，基本上保持"歡快地，好似贏了一樣"的表情就夠用。其實深挖下去，民族舞可表達(dá)的，應(yīng)該不只是風(fēng)花雪月、喜迎豐收這么簡單平白。

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