哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：膽小怎么辦?。今天就把膽小怎么辦?相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：孩子性格內(nèi)向、膽小怎么辦？，我很膽小怎么辦？，我膽小怕事怎么辦 ???

1.孩子性格內(nèi)向、膽小怎么辦？

理解您的感受，因為我也有接觸過很多內(nèi)向害羞的孩子，看著他們不能融入活動，展現(xiàn)自己，確實挺著急的。不過，這個問題是可以解決的！我們需要先來分析孩子性格內(nèi)向、膽小產(chǎn)生的可能原因。您可以對照孩子的具體情況，獲取相應(yīng)的解決辦法：1、孩子被保護的太好：有沒有隔代撫養(yǎng)的情況？祖父母/外祖父母參與孩子的撫養(yǎng)，寵愛，無條件滿足，經(jīng)常順著孩子的意思來，有的父母也會過于溺愛孩子。（因為所謂的“隔代親”，老人亦希望家庭氛圍和睦融洽，不喜歡孩子哭鬧，所以無意之中以滿足孩子要求為主，而避免使孩子被拒絕，或以滿足其要求包括不合理要求避免孩子哭鬧）這都會導(dǎo)致孩子在面對家庭以外的情境時（難免遭遇挫折，被其他小朋友拒絕、搶玩具、發(fā)生爭執(zhí)、所玩耍的內(nèi)容并不完全符合孩子心意等），挫折感受強烈，所以盡力避免挫折及不愉快的體驗，從而避免接觸這樣的環(huán)境，表現(xiàn)出逃避；所以，改善家庭養(yǎng)育狀況是當務(wù)之急；2、是不是其他家庭成員相對內(nèi)向？我們說，孩子最擅長的是觀察學(xué)習(xí)與模仿學(xué)習(xí)，如果她發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽在這樣的情境下比她“站得還靠后”，孩子自然不敢上前去跟小伙伴自然交流。包括您提到的遇到熟人不打招呼的問題，有的家長都不能十分自然大方的跟認識的人問候、交流，甚至有的家長會有這樣的習(xí)慣，拿孩子當更自然的“社交工具”——比如，遇到認識的人，先說的是“來，跟叔叔問好”、“跟爺爺打聲招呼啊”，要是沒能為孩子做出很好的榜樣的話，孩子會在心里有問號“你還沒說呢，憑什么我說？”還有，在外面玩兒的情境，當孩子羞于或不敢上前參與活動的時候，我會先上前跟正在玩兒的孩子交流，比如問，“你們在玩兒什么呢？好好玩兒的樣子”、“我從沒見過這么好玩的游戲，能教教我嗎？”我?guī)ьI(lǐng)的孩子通常也能被吸引過來，我可以趁此機會教他/她一些技巧，這個時候孩子的社會性發(fā)展學(xué)習(xí)，是最有效的；3、孩子缺乏人際交往的方法：在這種情境下，孩子感到迷茫，為什么他們都能在一起玩兒？我要怎樣去跟大家一起玩兒？我怎樣才能被接納？您不妨教給孩子一些技巧：比如，如何先觀察，了解其他孩子玩兒的內(nèi)容；再贊揚他們玩兒的內(nèi)容（積極地評價會讓對方感到你對他感興趣，會更容易接納你）；同時可以進行一些觀察與模仿，還有直接、禮貌地提出請求的技巧。還可以使用上面（2、)中談到的方式；4、您對孩子的消極評價≈孩子對自己的消極認識：您會不會無意之中有這樣的表達——這么害羞，太內(nèi)向了，真是不大方，好膽小?。≈T如此類等等。不要認為孩子不明白您在說什么，其實發(fā)展中的孩子非常敏感于大人的評價。您的評價，差不多可以等于她對自己的消極認識，所以，趕快丟掉這些消極的評價和評論，換成鼓勵與指導(dǎo)——“我們可以一起去看看，你會受到其他小朋友的歡迎的！”、“你也想玩兒對不對，其實你也能跟他們一樣玩兒的很開心的！”、“你會跟他們打招呼并問問他們要不要你參加的對不對？我想他們是很樂意的！”……祝您的孩子更大方、快樂！

2.我很膽小怎么辦？

這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心里運作原理！自己是自己*的心理醫(yī)生心態(tài)的確是勝利的一大法寶，會化腐朽為神奇……當然"其實人活的就是一種心態(tài)。心態(tài)調(diào)整好了，蹬著三輪車也可以哼小調(diào)；心態(tài)調(diào)整不好，開著寶馬一樣發(fā)牢騷?！边@是手機上的一條短信，它生動形象地說明了人的心態(tài)的重要。 心態(tài)就是人們對待事物的一種態(tài)度。人的一生，到底在追求甚么？人生是一個過程，不是一個點。人生在于過程！生命在于每一天，而這每一天都是*的，不可能再重復(fù)，所以我們應(yīng)該讓自己的每一天，每一分鐘都成為美麗和快樂。 我給你的意見，你看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.生容易，活容易，生活卻不容易。別發(fā)愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧!*祝你能快樂的過好每一天!!!~

3.我膽小怕事怎么辦 ?

　　孩子總膽小怕事怎么辦　　“我的孩子總是膽小怕事，一碰到問題總想退縮，怕人家笑話，遇事顧慮重重，患得患失，自感精神壓力大。真令人擔(dān)心?！薄　‘斈愕暮⒆右彩沁@樣，遇事總畏畏縮縮，該怎么辦呢?　　●培養(yǎng)樂觀態(tài)度。孩子膽小怕事的心理根源之一是易悲觀。樂觀的人視困難為常情，覺得困難是你強它弱，你弱它強，充滿克服困難的信心、決心和恒心；悲觀的人則人為地夸大困難，未戰(zhàn)先降。所以，要經(jīng)常鼓勵孩子，讓他多從有利方面去看待問題，多取得進步，看到自己的成績，從而對自己有信心，養(yǎng)成樂觀態(tài)度?！　　駨男∈伦銎稹]有毅力是孩子膽小怕事的另一個心理根源。毅力不強的人，當他覺得困難難以克服時就會有退縮心理。但積累克服小困難的勝利就能逐步培養(yǎng)起人的克服大困難的毅力。所以，應(yīng)要求孩子從小事情做起，特別是那些他最忽略也最容易暴露意志弱點的小事做起，培養(yǎng)毅力。比如每天按時起床、寫曰記、晨煉等，任何情況下都不馬虎，堅持不懈，不能找借口，久之，就能逐步培養(yǎng)起頑強的毅力?！　　窆膭钆c人交往。膽小怕事的孩子往往也是性格內(nèi)向、孤僻的，作為家長要多創(chuàng)造機會鼓勵孩子主動與人交往，取得同伴情感上的支持。比如讓孩子主動與人打招呼，邀請同伴上門來玩，把孩子介紹給客人并一起玩等，培養(yǎng)孩子大膽行事?！　　袂屑膳u諷剌。膽小怕事的孩子自尊心較強，家長千萬不能因其缺點而批評諷剌，橫加指責(zé)，這樣反而加深了孩子不良情緒的影響，家長應(yīng)多給予孩子鼓勵、贊賞的語言、目光等，增強孩子自信心，減少心理壓力。

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