北京學籃球,跟隨時代的發(fā)展,北京少兒籃球培訓已經(jīng)越來越多人參與其中了,小編通過傳球訓練包括哪些,籃球訓練的基礎(chǔ)訓練,學籃球為什么選動因,學籃球培養(yǎng)團隊意識,進行專業(yè)籃球訓練的好處,練習籃球的好處,籃球能提高個人的判斷力這幾點帶大家看看這幾年的情況。
1.傳球訓練包括哪些
打籃球肯定是少不了傳球的,那么少兒學打籃球,自然肯定是少不了傳球訓練的。那么傳球訓練主要包括哪些呢?主要分為雙手傳球,單手傳球,行進間傳球這三部分。只要這三部分都能熟練運用了,那對于傳球這塊肯定是沒有任何問題了。
2.籃球訓練的基礎(chǔ)訓練
打籃球訓練,打籃球最基礎(chǔ)的訓練就是籃球本身的一些籃球技巧的訓練。主要包括投球,運球好傳球這三部分的訓練。要想真正學會打籃球或者享受籃球的樂趣,這三項的訓練是比不可少的。其實孩子的學習能力和模仿能力是很強的。
3.學籃球為什么選動因
動因體育希望憑借以“賽、練”結(jié)合、多維跟蹤養(yǎng)成、精英籃球4vs4的定位,將BIG4少兒籃球聯(lián)賽打造成為國內(nèi)一項集參賽規(guī)模、社會影響力和專業(yè)性于一體的精品活動。通過此次聯(lián)賽,動因體育也希望在籃球運動協(xié)會的指導下,積極發(fā)揮企業(yè)的力量,探索體教融合新模式,對學校體育教育起到較好的補充作用,豐富孩子的課余生活,同時激勵中*生積極參加體育鍛煉,強健體魄,用籃球運動幫助少年兒童養(yǎng)成終身體育的習慣,促進身心健康成長。
4.學籃球培養(yǎng)團隊意識
籃球是五個人的運動,一場球賽基本都是5+5個人,我們在打籃球的時候最喜歡看到的是配合,這里我們看球賽可不是僅僅一個人的戰(zhàn)斗力,而是一個團隊的運動的配合,公牛是個很強大的團隊,喬丹在里面有不可抹的功勞,但是整個公牛喬丹一個人是拿不下來的,你永遠不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能,所以學打籃球更多可以讓孩子懂得團隊的重要性,一個人很重要,但是團隊是靠大家一起打拼的。
5.進行專業(yè)籃球訓練的好處
籃球?qū)ι眢w的鍛煉特別均衡。全身上下左右都能鍛煉到,既要求爆發(fā)力,又要求耐力,對心肺、柔韌性、敏捷等各方面素質(zhì)都有一定要求?;@球是復雜的集體項目。孩子們需要和隊友合作,場下溝通商量,場上配合跑戰(zhàn)術(shù)。要論團隊協(xié)作,籃球在體育項目中屬于*梯隊。籃球在全球的群眾基礎(chǔ)很好。孩子如果籃球打得不錯,在學校容易有閃光的機會,將來無論去外地上*,還是出國深造,都容易通過籃球交到當?shù)氐呐笥选?/p>
6.練習籃球的好處
要在瞬息萬變、復雜的環(huán)境中打籃球。籃球比賽中,籃球技術(shù)都是在極不穩(wěn)定、條件十分復雜的情況下進行的,如在被對手夾擊、補防等情況下傳球、投籃等情況下,需要運動員做出及時、準確的判斷,并將這種思維轉(zhuǎn)化為正確的技術(shù)運用。這種轉(zhuǎn)換是在瞬間完成的,而且籃球中的動作完成也是在極短的時間內(nèi)完成的。青少年更容易處在這種環(huán)境變化中,有利于培養(yǎng)他們思考和行動的靈活性。
7.籃球能提高個人的判斷力
籃球比賽時時刻刻在變化。球員要根據(jù)場上情況的變化來決定,比如什么時候投球,什么時候傳球。通過這些決策能力的練習,孩子在日常生活中面對各種情況時的決策能力也會得到提高;與普通訓練課相比,籃球比賽增加了防守和更激烈的對抗,這就要求孩子有勇氣進攻,不怕失誤。從曙光籃球訓練營最近的比賽中不難發(fā)現(xiàn),很多性格內(nèi)向,不夠勇敢的孩子在多次比賽后都取得了很大的進步。
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