孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓練營，那么蘇州籃球步法訓練，通過本文家長也可以了解下【籃球教學】|籃球腳步訓練大全（非常實用），有什么方法可以改善籃球的步法？，籃球教學之腳步動作的練習方法，籃球步法怎樣練習？，籃球過人技巧；練習方法；過人步法怎樣？？，蘇州哪有籃球訓練班??

1.【籃球教學】|籃球腳步訓練大全（非常實用）

籃球別看是手上動作但是腳步動作同樣至關重要甚至更為重要“無球腳步訓練”“持球腳步訓練”如果你覺得這個技巧對你有用，請多分享給自己的隊友們！END干貨搜索示例說明文字說明：1.進入微信公眾號2.進入到搜索頁面。（注:搜索引擎欄需等搜索頁面加載完成才能看到。）3.在頁面頂部看到搜索引擎欄，在搜索引擎欄輸入你想要搜索的干貨名字（投籃、過人、勾手）。4.若只顯示“沒有更多的搜索結果”則表明還未更新相關的籃球干貨。（可在文章下端評論區(qū)留言你想要的籃球干貨）微信公眾號:籃球緯度#歡迎大家在評論區(qū)留言，說出你最想學的籃球干貨，緯度哥陸續(xù)為您送上#

2.有什么方法可以改善籃球的步法？

在進行籃球比賽時，永遠不要忽略步法。游戲中的每一個動作都從腳開始，無論是進攻進攻，搶斷防守傳球還是搶籃板。您還必須能夠用腳趾踢并且不會措手不及。改善步法將使您在地板上更快，更敏捷，同時還可以改善平衡和身體控制。進行腳步作業(yè)時，請勿開始全速練習。取而代之的是，以一定的速度移動，以使您能夠根據自己的能力來完成練習。隨著時間的流逝，您自然會越來越快地進行練習。就像蓋房子一樣，當我們建立玩家時，我們從頭開始，并奠定了堅實的基礎。強大的基礎將幫助您更快地出手，更快地進行防守，并使您成為更好的整體球員2球梯鉆踏入· 從梯子的末端開始，運球兩個球（使用您喜歡的任何方法）· 盡可能快地在梯子的每個梯級上觸摸一只腳· 將一個球傳給教練· 在其他球上接上拉跳投· 切斷并接受教練的交接，射出另一個球或將球放好兩腳都在· 從梯子的末端開始，運球兩個球· 觸摸梯子的每個梯級的兩只腳· 完成鉆入與腳踏相同隨機播放· 從梯子的右側開始· 左腳向側面爆炸進入梯子的*梯級；跟隨右腳，然后從左腳到梯子的左側；右腳跟著· 一直沿梯子重復，橫向移動· 精加工與前兩個相同三錐鉆· 沖刺到*個圓錐體，圍繞它回踩。沖刺到內部圓錐體，穿過外部圓錐體· 舉起雙手放在運動位置上，離開外錐，然后跳投· 在左右兩側，中檔和三點范圍內演奏。（變化：不是在第二和第三錐體上編織，而是在后腳掌上編織）四錐鉆· 從基準角開始· 通過前三個圓錐運行圖8· 舉起雙手以運動姿勢脫下第三錐，并跳投· 沖刺到基線并在罰球線處回到圓錐· 離開第4錐體并射擊跳投或開車籃· 在兩側重復并擴展到3點范圍小貼士· 以較慢的速度開始，直到您以良好的步法完成練習。每次練習時都加快速度。· 始終保持運動狀態(tài)。· 抬起頭看地板。· 在演習的射擊階段從錐體和梯子上掉下來時，請雙手從低到高位置進行游戲，并準備得分。這些練習將幫助您開發(fā)需要添加到游戲中的步法。

3.籃球教學之腳步動作的練習方法

籃球腳步動作練習，主要針對跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻擊步、后撤步的練習。 1.在場內按規(guī)定位置沿直線變速跑。2.全場或半場一對一徒手練習利用速度擺脫。3.全場或半場一對一運球練習利用速度擺脫。4.慢跑或中速跑做跨步、跳步急停。5.運球中急起、急停突破對手。6.跳步急停接球突破。7.半場一對一攻守用跨步急停接球跳投或傳球。8.半場一對一攻守，內線隊員背對球籃跳步急停轉身進攻。9.原地基本防守姿勢站立，看手勢或其他信號做側滑步、前滑步和后滑步。10.結合其他腳步動作一對一徒手攻守練習。11.同練習2做持球一對一攻守練習。12.隊員由平補防守姿勢站立，看手勢或聽哨做攻擊步。 13. 半場一對一攻守，進攻隊員擺脫接球，防守隊員用攻擊步逼近。13.原地斜側步站立，看手勢或其他信號做后撤步。14.連續(xù)做后撤步-攻擊步-后撤步的練習。15.原地持球做一對一攻守，進攻隊員持球瞄籃，防守隊員斜側步站立，進攻隊員變換從防守隊員前腳外側突破，防守隊員后撤步封堵或滑步保持有利的防守位置。注意事項打籃球腳步移動跟不上別人,主要是你的防守意識和防守動作還有待提高。 防守意識訓練一是練習判斷力，也就是常就的預判能力。主要是先要了解你所防守對象的運動能力和運動習慣，有了這個基礎你就可以預先得到對手要做什么的信息，從而采取相應的對策進行防守。

4.籃球步法怎樣練習？

你好！很高興回答你的問題！ 籃球訓練和比賽的腳步動作技術，包括基本站位姿勢，起動，跑，跳，急停，轉身，滑步，攻擊步等動作技術規(guī)范。 籃球基本站位姿勢 隊員在球場上要經常保持既穩(wěn)定又機動的站位姿勢。兩腳前后（或左右）開立，與肩同寬，兩膝彎曲，重心落在兩腿之間。上體微向前傾，兩臂屈肘于體側。目視球場上的情況。 起動 籃球場上，起動是從靜止狀態(tài)變?yōu)檫\動狀態(tài)，獲得移動初速度的一種方法。起動的姿勢，以后腳向前或另一次腳方向，前腳掌短促而有力地蹬地，同時上體迅速向前傾或側轉，手臂協調擺動，迅速向跑得方向邁出。起動的前兩三步要短促地連續(xù)蹬地。 跑 跑時隊員在球場上的位置變化，提高速度的方法。有變向跑、側身跑和變速跑三種。 變向跑時隊員在跑動時突然改變方向的一種方法。如向左變向跑，用右腳蹬地后，右腳隨著向左側前方跨出，繼續(xù)加速前進。側身跑是隊員在跑動中為了接球或搶位的一種方法，隊員向前跑時，腳尖向前進方向，頭部和上體扭轉向球的方向，觀察場上的變化。變速跑是隊員在跑動中利用速度變換爭取主動，加速時，上體前傾，用前腳掌短促有力地向后蹬地；減速時，上體直立，前腳掌抵地，緩解沖力，降低速度。 跳 跳是隊員在場上爭取高度和遠度的一種技術動作。有單腳起跳和雙腳起跳。起跳時上肢迅速向上擺，下肢用力蹬地；落地時，前腳掌先落地，屈膝緩沖。 急停 急停是隊員在場上突然制動的一種方法。常用的急停方法有跨步急停和跳步急停。 轉身 轉身是利用跨步和身體的轉動來改變站立位置和方向的一種動作方法。 轉身分前轉身和后轉身。轉身前，兩膝微屈，上體稍向前傾，重心在兩腿之間。轉身時，重心轉向中樞腳，移動腳的前掌蹬地跨步，同時中樞腳以前掌為軸蹬地，上體隨移動腳轉動，向前或向后改變身體的方向。 滑步 滑步是隊員防守時的主要移動方法，分側滑步、前滑步和后滑步三種。 向左側滑步，后腳前掌內側蹬地，左腳向左跨出落地，同時后腳緊隨左腳滑動。移動時，兩臂張開，保持屈膝低重心。移動中，身體上向平穩(wěn)，不要起伏。其它方向的技術要點類似，只是方向相同。 攻擊步 攻擊步是防守隊員突然向前跨出的一種動作。 作攻擊步時，后腳蹬地，前腳迅速向前跨出，前腳落地，后腳的前腳掌蹬地跟進，后腳屈膝，重心偏后，腳同側手伸出作動作。 腳步動作的練習方法 籃球腳步動作練習，主要針對跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻擊步、后撤步的練習。 1.在場內按規(guī)定位置沿直線變速跑。 2.全場或半場一對一徒手練習利用速度擺脫。 3.全場或半場一對一運球練習利用速度擺脫。 4.慢跑或中速跑做跨步、跳步急停。 5.運球中急起、急停突破對手。 6.跳步急停接球突破。 7.半場一對一攻守用跨步急停接球跳投或傳球。 8.半場一對一攻守，內線隊員背對球籃跳步急停轉身進攻。 9.原地基本防守姿勢站立，看手勢或其他信號做側滑步、前滑步和后滑步。 10.結合其他腳步動作一對一徒手攻守練習。 11.同練習2做持球一對一攻守練習。 12.隊員由平補防守姿勢站立，看手勢或聽哨做攻擊步。 13.半場一對一攻守，進攻隊員擺脫接球，防守隊員用攻擊步逼近。 14.原地斜側步站立，看手勢或其他信號做后撤步。 15.連續(xù)做后撤步-攻擊步-后撤步的練習。 16.原地持球做一對一攻守，進攻隊員持球瞄籃，防守隊員斜側步站立，進攻隊員變換從防守隊員前腳外側突破，防守隊員后撤步封堵或滑步保持有利的防守位置。

5.籃球過人技巧；練習方法；過人步法怎樣？？

步法其實只有2中   順步突破   交叉步突破我體院籃球專業(yè)的  說白了    要么你速度快   用速度突破沒速度的就要用節(jié)奏了     沒別的   

6.蘇州哪有籃球訓練班

蘇州市體育館報名地點：蘇州市體育館（五卅路42號）業(yè)務辦公室。報名費用：新學員：450元/期；老學員：360元/期,帶1寸照片1張。聯系單位：蘇州市體育館業(yè)務辦公室 聯系電話：65213452—204

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