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兒童學(xué)籃球的好處,小孩子,幼兒學(xué)籃球好么?為什么我堅(jiān)持讓孩子學(xué)籃球

日期:2021-08-06 17:07:58     瀏覽:596    來源:動(dòng)因體育教育
核心提示:孩子愛運(yùn)動(dòng)家長可以給孩子選個(gè)籃球訓(xùn)練營,那么兒童學(xué)籃球的好處,通過本文家長也可以了解下*籃球慘遭*足球吐槽!孩子還能學(xué)籃球嗎?幾歲學(xué),怎么學(xué)?,從小讓孩子打籃球的好處,原來孩子學(xué)籃球這么多好處,家

孩子愛運(yùn)動(dòng)家長可以給孩子選個(gè)籃球訓(xùn)練營,那么兒童學(xué)籃球的好處,通過本文家長也可以了解下*籃球慘遭*足球吐槽!孩子還能學(xué)籃球嗎?幾歲學(xué),怎么學(xué)?,從小讓孩子打籃球的好處,原來孩子學(xué)籃球這么多好處,家長還在等什么呢?,女生打籃球有什么好處?,小孩子,幼兒學(xué)籃球好么?為什么我堅(jiān)持讓孩子學(xué)籃球,我家小孩3歲,我想培養(yǎng)他打籃球,請告訴我應(yīng)該怎樣培養(yǎng)?謝謝!,打籃球有什么好處,打籃球有什么好處?有什么要注意的地方???

1.*籃球慘遭*足球吐槽!孩子還能學(xué)籃球嗎?幾歲學(xué),怎么學(xué)?

最近足壇名宿范志毅上吐槽大會(huì)吐槽*籃球的視頻刷爆了網(wǎng)絡(luò)!我也上網(wǎng)看了一下,快笑背過氣去了!范大將軍確實(shí)是人才,脫口秀這一套玩得666!昨天新華社都就此事發(fā)了一篇社評,其中提到——*籃球與*足球不應(yīng)“菜雞互啄”,而應(yīng)相互激勵(lì)。笑歸笑,但必須承認(rèn)*籃球確實(shí)近些年進(jìn)入了下降通道。我記得20年前,男籃大概是排在全球10名左右,女籃排在前三,但今天我查了一下國際籃協(xié)的排行榜,男籃排在第29,女籃排在第9。雖然*籃球的頂層水平不盡如人意,但客觀來說,籃球?qū)⒆觽儊碚f是一項(xiàng)特別好的運(yùn)動(dòng)!首先,籃球?qū)ι眢w的鍛煉特別均衡。全身上下左右都能鍛煉到,既要求爆發(fā)力,又要求耐力,對心肺、柔韌性、敏捷等各方面素質(zhì)都有一定要求。第二,籃球是復(fù)雜的集體項(xiàng)目。孩子們需要和隊(duì)友合作,場下溝通商量,場上配合跑戰(zhàn)術(shù)。要論團(tuán)隊(duì)協(xié)作,籃球在體育項(xiàng)目中屬于*梯隊(duì)。第三,籃球在全球的群眾基礎(chǔ)很好。孩子如果籃球打得不錯(cuò),在學(xué)校容易有閃光的機(jī)會(huì),將來無論去外地上*,還是出國深造,都容易通過籃球交到當(dāng)?shù)氐呐笥?。所以,讓小孩子學(xué)籃球是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇!我兒子是從4歲開始學(xué)籃球的,在幼兒園報(bào)了個(gè)班,學(xué)了一年多。我后來也常常周末陪他練一練,在他5歲的時(shí)候?qū)戇^一篇如何陪5歲孩子練籃球的文章——《四五歲的小孩怎么玩籃球?用這些趣味玩法就好辦了 》。盡管他現(xiàn)在*了,已經(jīng)不常打籃球了,但小時(shí)候那點(diǎn)功底仍然足夠應(yīng)付體育課上的籃球要求。今天這篇文章,我就來專門寫一寫,小朋友學(xué)籃球,應(yīng)該幾歲開始?低齡小朋友應(yīng)該怎么學(xué)?1 幾歲合適?經(jīng)常有朋友給我發(fā)消息,問我某某項(xiàng)目幾歲開始學(xué)合適?我曾經(jīng)在我一篇如何選擇體育項(xiàng)目的文章中寫過我個(gè)人的一個(gè)粗略標(biāo)準(zhǔn)——查一下正規(guī)比賽是幾歲能參加?那么孩子差不多這個(gè)年齡或者略低一點(diǎn)開始學(xué)就可以了,天才除外。(給孩子選個(gè)什么體育項(xiàng)目用來長期鍛煉好呢?我看重這幾點(diǎn) )那籃球的正規(guī)比賽是幾歲有呢?我先上*籃協(xié)的官方網(wǎng)站看了一下。*籃協(xié)對于兒童這一塊的比賽叫“*小籃球”。這類比賽水平比較大眾化,*年齡是U8,下圖截取自官方的微信公眾號,對照一下日期可知,最小6歲能報(bào)名參加??赐?的標(biāo)準(zhǔn),咱們再看看美國的標(biāo)準(zhǔn)。NBA 和美國籃協(xié)聯(lián)合推出了美國的青少年籃球比賽指導(dǎo)意見,其中有明確指出,*參賽年齡是7歲。下圖截取自其官網(wǎng)上的公開文件:綜上,既然國內(nèi)外的籃球比賽是從6、7歲開始,那對于廣大的普通孩子來說,6、7歲開始學(xué)籃球就差不多了?;蛘咴蹅冊俜艑挼?歲,想必也是穩(wěn)妥的。另外,我想特別指出一點(diǎn)——*籃協(xié)還有一類比賽叫“*青少年籃球競賽”。這類比賽的水平很高,*年齡段是U14,也就是十三四歲可以參加。下圖截取自*籃協(xié)官網(wǎng)上的公開文件:美國籃協(xié)將14歲及以下的孩子和15歲及以上的孩子區(qū)別對待。15歲及以上的孩子將完全采用國際籃協(xié)的規(guī)則、成人的場地大小、籃筐高度、籃球大小等。簡單來說,作為籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),在十四五歲的時(shí)候存在一個(gè)分水嶺。我個(gè)人理解,通俗地說,低于這個(gè)年齡主要是打基礎(chǔ),高于這個(gè)年齡才談得上玩真的。所以,對低齡小朋友來說,父母不必太焦慮孩子的水平提升速度。2 低齡孩子學(xué)什么?關(guān)注我這個(gè)號的朋友普遍孩子都比較小,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不到十四五歲的程度,甚至多數(shù)都還沒上學(xué)。所以,這里我主要談學(xué)齡前孩子學(xué)籃球?qū)W什么?我以前的文章中寫過一個(gè)案例。我兒子6歲的時(shí)候,我?guī)ノ覀兗腋浇囊粋€(gè)籃球培訓(xùn)班體驗(yàn)了一節(jié)課。那節(jié)課一小時(shí),卻有不少時(shí)間在練習(xí)投籃,*花了十五分鐘左右,組織孩子們打了一場小比賽。場面挺熱鬧的,尤其打比賽時(shí),家長們紛紛舉起手機(jī)拍照錄像,歡呼助威聲此起彼伏??吹竭@個(gè)場面,我卻在心中默默地為這樣的籃球培訓(xùn)班打了叉。低齡孩子應(yīng)該學(xué)什么呢?在我心目中,90%的時(shí)間應(yīng)該學(xué)兩樣——1、無球的身體素質(zhì)訓(xùn)練;2、運(yùn)球和傳接球。我查到了一些國外人士的觀點(diǎn),供大家參考(原文鏈接在文末)——這位認(rèn)為5、6歲的孩子還不足以參與球隊(duì)訓(xùn)練,更應(yīng)該練習(xí)扔球、拍球和接球。7~9歲可以開始學(xué)習(xí)運(yùn)球和籃球比賽規(guī)則。這位認(rèn)為6歲及以下的孩子適合練習(xí)拍球、扔球、接球,也可以練習(xí)把球扔進(jìn)一個(gè)小框。7~9歲可以開始學(xué)習(xí)運(yùn)球和籃球規(guī)則。這位的觀點(diǎn)是,小孩子應(yīng)該更多地練身體素質(zhì)??偟膩碚f,就是籃球訓(xùn)練要遵循孩子的發(fā)育規(guī)律。非常值得我們父母注意的一點(diǎn)是,籃球場上最拉風(fēng)的事情——投籃得分,并不適合低齡小孩子練習(xí)。而且就算投籃練得再好,對未來也幫助不大。因?yàn)橐粊硇『⒆邮褂眯√柣@球和更低的籃筐,長大了要再適應(yīng)成人的籃球和籃筐;二來小孩子因?yàn)榱α筷P(guān)系,都只能使用雙手胸前投籃的姿勢,而長大后,所有的男孩子都會(huì)改成單手肩上投籃,還得從頭練。而身體素質(zhì)訓(xùn)練和運(yùn)球、腳本等基本功在小時(shí)候打下的功底是可以基本無縫銜接到成年的。我在Youtube上看過很多美國的青少年籃球訓(xùn)練視頻。有兩點(diǎn)讓我印象很深——*,他們非常重視基本功。目測十三四歲的孩子,訓(xùn)練中都會(huì)花很多時(shí)間進(jìn)行各種運(yùn)球和腳步的練習(xí),小孩子就更別提了。第二,學(xué)齡前兒童的籃球訓(xùn)練很多時(shí)候就像是做游戲。比如我看了一個(gè)5歲的訓(xùn)練視頻,訓(xùn)練內(nèi)容是教練把球扔遠(yuǎn),孩子跑過去撿回來。就這么個(gè)事,要說和籃球沒啥關(guān)系也可以,更多的是一種身體素質(zhì)訓(xùn)練。綜上,我個(gè)人以為,就我們國內(nèi)目前的籃球培訓(xùn)來說,如果父母只是希望孩子借這個(gè)機(jī)會(huì)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),并不指望未來籃球打得多好,那倒不必太糾結(jié)訓(xùn)練內(nèi)容,只要注意在低齡時(shí)少參加對抗性訓(xùn)練和比賽就好,以降低受傷的風(fēng)險(xiǎn);如果父母希望孩子未來在籃球上有一定的水平,比如達(dá)到可以代表班級打個(gè)年級里的比賽這種不高的要求,那我建議在孩子低齡的時(shí)候,父母就不要追求投籃得分這類拉風(fēng)的事情,而要著重基本功訓(xùn)練。3 小孩子訓(xùn)練用什么裝備?首先,籃球鞋是必須的。雖然籃球鞋比普通的運(yùn)動(dòng)鞋貴,但為了降低受傷的風(fēng)險(xiǎn),還是很值得的。第二,孩子用多大的籃球?按照美國籃協(xié)和NBA聯(lián)合推出的比賽標(biāo)準(zhǔn),我將其換算成國內(nèi)的標(biāo)準(zhǔn)。7~8歲,男孩女孩都使用5號球。9~11歲,男孩女孩都使用6號球。12歲及以上,男孩使用7號球,女孩使用6號球。和成人一樣。第三,孩子是否用成人籃筐和場地?同樣按照美國籃協(xié)和NBA聯(lián)合推出的比賽標(biāo)準(zhǔn):12歲以下,使用更低的籃筐和更小的場地;12~14歲,使用成人的籃筐,女孩用更小的場地,男孩用成人的場地;15歲及以上,使用成人的籃筐和成人的場地??偟膩碚f,考慮到孩子的力量及其他運(yùn)動(dòng)能力,不同年齡應(yīng)當(dāng)使用不同的運(yùn)動(dòng)器材和場地。目前國內(nèi)多是直接使用成人用球和場地,我猜應(yīng)該是成本上的考慮,若能專門為兒童提供合適的器材,會(huì)更好一些。4 總結(jié)其實(shí)絕大多數(shù)孩子在出生時(shí),就注定和職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員無緣了。這只要看爹媽的身高就知道了。所以,我想我們絕大多數(shù)父母,讓孩子學(xué)籃球,都不是為了讓孩子成為職業(yè)運(yùn)動(dòng)員,而只是為了提升孩子自己的身體素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等。從這方面來說,籃球確實(shí)是一項(xiàng)非常棒的運(yùn)動(dòng)!另外,大家可能想不到——我們送注定不會(huì)成為職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員的普通孩子學(xué)籃球,還是對*籃球事業(yè)的巨大貢獻(xiàn)!這些普通孩子會(huì)因?yàn)樾r(shí)候?qū)W過籃球,長大后更容易轉(zhuǎn)化為籃球球迷。只有*的籃球球迷多了,*籃球最頂層那一批運(yùn)動(dòng)員才能掙到大錢,他們之間的競爭才會(huì)更激烈,進(jìn)而選到*隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員才會(huì)水平更高!希望等我們的孩子長大后,無論*籃球,還是*足球都不會(huì)再被吐槽了吧!參考文獻(xiàn):

2.從小讓孩子打籃球的好處

來源:籃協(xié)籃球,是青少年*的運(yùn)動(dòng)之一,有很多的小孩從小就開始練習(xí)籃球,不但鍛煉了身體,塑造了一個(gè)良好的身姿,還認(rèn)識了不少朋友,實(shí)在是受益良多,那么,除了這些好處還有哪些呢?下面我們一起來盤點(diǎn)一下小孩打籃球的好處!▎ ---身體健康 促進(jìn)成長據(jù)調(diào)查,*85%以上的中*生都處于亞健康狀態(tài),包括疾病多發(fā)、骨骼發(fā)育緩慢、體能缺乏、精神萎靡、恢復(fù)緩慢、過度肥胖瘦弱等不良狀態(tài),籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)綜合球類項(xiàng)目,充分鍛煉到學(xué)員各個(gè)身體部位,全面有效的提高綜合身體素質(zhì),促進(jìn)骨骼發(fā)育成長,長期鍛煉有增高的效果。▎ 2 ---增強(qiáng)血液循環(huán)功能其實(shí)可籃球?qū)τ谏眢w的健康是很有好處的,而且打籃球讓自己的血液循環(huán)系統(tǒng)會(huì)變的更加強(qiáng)大的。增強(qiáng)我們體內(nèi)的心肌收縮能力。▎ 3 ---訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)打籃球可訓(xùn)練腦部思考和判斷能力,及隨思考后身體繼發(fā)的反射動(dòng)作速度。 神經(jīng)系統(tǒng):神經(jīng)系統(tǒng)分為中樞神經(jīng)系統(tǒng)及周圍神經(jīng)系統(tǒng),中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腦和脊髓,周圍神經(jīng)系統(tǒng)則含軀體神經(jīng)系統(tǒng)及自主神經(jīng)系統(tǒng)。▎ 4 ---增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識籃球是五個(gè)人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,我們在打籃球的時(shí)候最喜歡看到的是配合,當(dāng)然籃球場上的配合體現(xiàn)了籃球運(yùn)動(dòng)不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗,i喬丹是很強(qiáng)大,但是他的公牛王朝也是五個(gè)人在場上拼下來的,你永遠(yuǎn)不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能。▎ 5 ---調(diào)整心情 發(fā)泄情緒當(dāng)你異常郁悶時(shí),酣暢淋漓的打一場籃球比賽可以讓你排解心中的不快。打完之后和隊(duì)友一起喝個(gè)酒,更是相當(dāng)解氣的事情。還可以緩解疲勞,特別是對于腦力勞動(dòng)者和游戲骨灰來說。▎ 6 ---打籃球的男孩勤奮、執(zhí)著籃球難度高,不經(jīng)歷足夠的訓(xùn)練磨礪甚至無法正確投籃。所以會(huì)打籃球的人必然在場下有堅(jiān)持嚴(yán)格的訓(xùn)練,也必然有勤奮,執(zhí)著之心。▎ 7 ---心理素質(zhì)好、適應(yīng)能力強(qiáng)學(xué)校高效率和快節(jié)奏的學(xué)習(xí)工作限制了學(xué)生之間的相互交流與了解,但籃球場給他們提供了交流的機(jī)會(huì)?;@球運(yùn)動(dòng)能有效緩解工作學(xué)習(xí)的壓力,而良好的競爭環(huán)境又能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力,調(diào)整及維護(hù)參與者的心理健康水平。同時(shí),籃球作為集體項(xiàng)目體育運(yùn)動(dòng)的杰出代表,在增加交流和友誼的同時(shí),更能有效地培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神及良好的體育道德,幫助參與者正確理解和處理個(gè)人與集體、競爭與合作的關(guān)系等。▎ 8 ---心理健康、三觀正通過練習(xí)和比賽的過程,能使參與者的個(gè)性、自信心、情緒控制、意志力、進(jìn)取心、自我控制與約束等方面都有良好的發(fā)展,以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)拼搏、努力協(xié)作、文明自律、遵紀(jì)守法、尊重他人等良好的道德品質(zhì)和集體主義精神。點(diǎn)擊下方“閱讀原文”,進(jìn)入體育老師的書店選購體育教學(xué)資料!

3.原來孩子學(xué)籃球這么多好處,家長還在等什么呢?

一年之際在于春,春季是生命萌發(fā),最富有生命力的季節(jié),對于孩子來說,在這個(gè)季節(jié)長個(gè)最快。也是孩子生長發(fā)育的黃金時(shí)期。有研究表明:一年四季中,孩子在春季長高最為明顯,這個(gè)季節(jié)孩子身高的增長速度是其他季節(jié)的2倍。為什么春季是孩子長高的黃金期?1.新陳代謝旺盛春季人體新陳代謝旺盛,血液循環(huán)加快,呼吸消化功能加強(qiáng),有利于孩子的生長發(fā)育。2.生長激素分泌增多春季時(shí)人體內(nèi)分泌激素增多,影響孩子身高的關(guān)鍵因素生長激素分泌也隨之增多。為孩子生長快速發(fā)育提供了良好的條件。3.利于運(yùn)動(dòng)春季是一個(gè)萬物復(fù)蘇的季節(jié),讓人心情舒展,孩子更喜歡到戶外進(jìn)行玩耍及運(yùn)動(dòng)。同時(shí)多曬太陽也可以促進(jìn)維生素d3生成,促進(jìn)鈣的吸收,利于寶寶長高。孩子學(xué)習(xí)籃球的好處1.促進(jìn)孩子長高,提高身體素質(zhì)孩子在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)時(shí),需要經(jīng)常地跳躍、跑和各種拉伸動(dòng)作的結(jié)合,有利于促進(jìn)骨骼生長發(fā)育,長期進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng),對孩子身高非常有益。而在打籃球時(shí)不但需要跑、跳、拍、運(yùn)、接、傳等多方面能力的發(fā)展,同時(shí)也能鍛煉孩子手、眼、腳、身體全方位的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力。而且對孩子的體能、反應(yīng)能力、耐力都是很大的鍛煉,有利于孩子綜合發(fā)展,提高身體素質(zhì)。2.幫助孩子發(fā)泄負(fù)面情緒,舒緩壓力打籃球可以有效幫助孩子宣泄心中的負(fù)面情緒,由于孩子無法恰當(dāng)?shù)目刂谱约旱那榫w,而打籃球是幫助孩子更好的控制自己的情緒良好方式,而且還能夠鍛煉自己的身體。現(xiàn)在的孩子功課繁重,學(xué)業(yè)上也會(huì)經(jīng)常有不小的壓力。打籃球可以很好的幫助孩子勞逸結(jié)合舒緩壓力,維護(hù)孩子的心理健康,提高孩子的心理承受能力。3.培養(yǎng)孩子的自信心及抗壓能力運(yùn)動(dòng)可以帶給孩子直接而強(qiáng)烈的成就感,會(huì)對孩子產(chǎn)生極大的鼓舞和激勵(lì)作用,增強(qiáng)孩子的自信心。當(dāng)孩子把籃球練得越來越熟練,自信心也會(huì)隨之提高,這個(gè)過程中,孩子可以獲得強(qiáng)烈的自我認(rèn)同感。籃球是一種競技運(yùn)動(dòng),在每場輸贏的對決中,孩子們能充分體會(huì)成功的喜悅和失敗的沮喪;競爭中的配合、勝利中的挫折,每一項(xiàng)都磨練著孩子們的意志。在這個(gè)過程中,也不斷的提高孩子們的抗壓能力。4.有效控制體重,避免過度肥胖如今隨著電子產(chǎn)品的盛行及網(wǎng)絡(luò)的普及,很多小孩子整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)與電子游戲當(dāng)中。一個(gè)個(gè)都成了小胖墩,然后過度肥胖很容易影響到孩子的健康。而且讓孩子多進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng),可以充分消耗熱量,減少脂肪,幫助孩子有效控制體重,塑造更健康的體型與外在形象。5.培養(yǎng)孩子鍛煉協(xié)作能力,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識籃球運(yùn)動(dòng)不是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng),可以多人參與。如果是多個(gè)小朋友一起參與比賽,就要求孩子們在打籃球時(shí)學(xué)會(huì)分工合作,與小朋友們一起通力合作。在打球的過程中通過互相加油打氣、傳球逐漸建立默契與信任鍛煉協(xié)作能力,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識,和小伙伴們一起為團(tuán)隊(duì)贏得好成績。孩子從多大開始學(xué)籃球比較合適?說了籃球運(yùn)動(dòng)的這么多好處,父母們心中可能會(huì)有疑慮,既然籃球運(yùn)動(dòng)這么好,孩子幾歲開始學(xué)比較合適呢。其實(shí)關(guān)于孩子幾歲開始學(xué)籃球,并沒有十分確定的說法。不過籃球運(yùn)動(dòng)從小接觸是好的,不過即使是十幾歲的小朋友開始接觸籃球也并非算晚。如果需要說一個(gè)最小的年齡,那就是4歲,這個(gè)階段屬于幼兒籃球。這個(gè)時(shí)候最重要的是培養(yǎng)孩子對籃球運(yùn)動(dòng)的興趣,訓(xùn)練也是一些基礎(chǔ)訓(xùn)練。也可以幫助孩子鍛煉運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力及身體素質(zhì)。警惕過早學(xué)習(xí)籃球的壞處在日常生活中,望子成龍是所有父母共有的想法。但是在籃球運(yùn)動(dòng)中,不少父母卻揠苗助長。孩子正處于培養(yǎng)興趣的階段,非要逼著孩子進(jìn)行各種專項(xiàng)訓(xùn)練,而且訓(xùn)練強(qiáng)大遠(yuǎn)大于孩子能夠承受的水平,殊不知這樣雖然看起來孩子一開始運(yùn)動(dòng)成績提高明顯,但是同時(shí)也會(huì)造成大量傷病,對孩子以后的運(yùn)動(dòng)成績的進(jìn)一步提高和健康帶來不良影響。因此,建議孩子在7歲以前,不要一直進(jìn)行一種專項(xiàng)運(yùn)動(dòng),父母們要切記,這個(gè)階段孩子的運(yùn)動(dòng)鍛煉不能過于追求效果,培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)興趣,給孩子適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的過程。父母們要多一點(diǎn)耐心,也請給孩子一些時(shí)間。

4.女生打籃球有什么好處?

它能促進(jìn)新陳代謝、當(dāng)心情不好時(shí)打打籃球能使煩惱發(fā)泄掉,為何打籃球能發(fā)泄掉煩惱呢?因?yàn)榇蚧@球必須專心深入的去打,當(dāng)你打球打到某種階段時(shí)你的的思考模式只有得分、防守、切入,在這種情況下你的煩惱將會(huì)一絲絲的消失,打完后全身都是汗這時(shí)來沖個(gè)澡在睡個(gè)覺將煩惱睡到消失。另外,打籃球可以 :1)增高2)減肥3)培養(yǎng)體育精神4)加強(qiáng)心肺功能5)提升體能6)減壓7)學(xué)習(xí)與人相處認(rèn)識更多朋友9)提高自我形象10)加強(qiáng)自信心

5.小孩子,幼兒學(xué)籃球好么?為什么我堅(jiān)持讓孩子學(xué)籃球

我的一個(gè)朋友曾經(jīng)問我,“你為什么想讓孩子打球呢?”我要跟你們坦白一下,其實(shí)我想讓孩子打球,并不是為了籃球。我真的一點(diǎn)兒也不在乎我的孩子籃球能打得怎么樣。那么我是為了什么呢?↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓我是為了那些當(dāng)我的孩子累得想要退出卻最終堅(jiān)持下來的時(shí)刻。我是為了那些當(dāng)我的孩子放學(xué)回到家,喊著“太累了”而不能去訓(xùn)練,卻仍然堅(jiān)持去球場的日子。我是為了讓我的孩子學(xué)會(huì)遵守紀(jì)律和規(guī)則。我是為了讓我的孩子學(xué)會(huì)愛護(hù)自己的身體。我是為了讓我的孩子學(xué)習(xí)如何與他人合作,并成為一個(gè)好的隊(duì)友。我是為了讓我的孩子學(xué)習(xí)如何面對失望和挫折。當(dāng)他們?nèi)ゴ虮荣?,在賽場上沒有得到他們希望的得分時(shí),卻依然要精神昂揚(yáng)的更加努力的去跑動(dòng)和拼搶。我是為了讓我的孩子學(xué)會(huì)設(shè)定目標(biāo)并完成目標(biāo)。我是為了讓我的孩子明白任何冠軍的背后都是日復(fù)一日、年復(fù)一年的非常努力的訓(xùn)練,沒有人可以在一夜之間成功。我是為了讓我的孩子有機(jī)會(huì)現(xiàn)在以及他長大以后,認(rèn)識一些可以陪他一生的好朋友。我是為了讓我的孩子能夠在戶外新鮮的空氣里奔跑,而不是盯著電子屏幕。。。。。。我還能繼續(xù)往下說出好多來,不過簡單來講:我并不是為了讓孩子把球打的多好,而是為了通過打球,幫他們養(yǎng)成一些將受益一生的優(yōu)秀品質(zhì),并且讓他們學(xué)會(huì)去真誠欣賞他人的生活。這實(shí)在太有必要了!南京樂奧籃球大聯(lián)盟籃球大聯(lián)盟成立于2010年,是一所集“實(shí)用籃球、快樂籃球”為一體的專業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)機(jī)構(gòu),是國內(nèi)*快樂籃球?qū)嵺`營地,*規(guī)模*的幼兒 青少年籃球俱樂部。也是各地籃球協(xié)會(huì)認(rèn)證的“青少年籃球培訓(xùn)基地”我們致力于幼兒和青少年籃球培訓(xùn)、籃球教練員培訓(xùn)、籃球基地建設(shè)等多方位的服務(wù)。優(yōu)點(diǎn)是:1、專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì):籃球大聯(lián)盟教師必須通過北美籃球教練員注冊協(xié)會(huì),國際青少年體適能籃球協(xié)會(huì),雙重考核后持證上崗。2、專業(yè)的教學(xué)器材:采用斯伯丁原廠生產(chǎn)的球架與貼合幼兒情況所設(shè)計(jì)的球衣與籃球,增加孩子學(xué)習(xí)過程中的安全性和舒適性。3、還有機(jī)會(huì)參與*幼兒花式籃球比賽。4、更有機(jī)會(huì)前往美國參與籃球暑期夏令營,與NBA球星互動(dòng)。

6.我家小孩3歲,我想培養(yǎng)他打籃球,請告訴我應(yīng)該怎樣培養(yǎng)?謝謝!

首先你要培養(yǎng)你家小孩(以下稱寶寶)的興趣好愛,可能對于3歲的寶寶說這個(gè)還有點(diǎn)早,但還是要適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)的.當(dāng)你自己看球賽的時(shí)候可以讓寶寶和你一起看,并給他做出點(diǎn)講解,這樣讓籃球在他的腦子里面有個(gè)萌芽.也可以對他說點(diǎn)激勵(lì)性的話語.當(dāng)然,也要給他買個(gè)籃球,可以是小一點(diǎn)的,多玩玩球,可以增加手感的.有時(shí)間的話可以帶他到球場去玩玩球.這些是我個(gè)人的一點(diǎn)看法,希望對你能有點(diǎn)幫助.因?yàn)槲彝婊@球和足球就是我自己在電視上看的,自學(xué).呵呵. 有機(jī)會(huì)我們可以交流交流的.

7.打籃球有什么好處

不論打的好與不好都能增強(qiáng)體質(zhì),打的好了好可以吸引美眉的注意。o(∩_∩)o...何樂而不為呢?? 但是呢,打球要注意量的問題,不能一次打的時(shí)間太長了,那樣對身體有害,我覺得應(yīng)該控制在2個(gè)小時(shí)以內(nèi),在飯后,大量飲水后不宜打球,*在下午到傍晚這個(gè)階段打。一個(gè)星期嗎?2-4次應(yīng)該沒有問題吧(視年齡而定),總之不能太累,不然會(huì)適得其反。 以上都是我個(gè)人的看法。。。。o(∩_∩)o...

8.打籃球有什么好處?有什么要注意的地方?

身體會(huì)更加結(jié)實(shí) 不一定會(huì)有很強(qiáng)的肌肉 但是 身體素質(zhì)會(huì)提升 抵抗力增強(qiáng) 本人親身體會(huì) 注意:打籃球時(shí)要手眼腦并用 因?yàn)榍蛩俸芸? 所以要集中注意 不可分心 在跳起爭搶籃板的時(shí)候 不能只顧上不顧下 受點(diǎn)外傷很正常 好的快 但是要是傷筋動(dòng)骨 那可就真悲劇了 還有就是不要在疲勞的時(shí)候還在打 那個(gè)時(shí)候是最容易崴腳的

*籃球慘遭*足球吐槽!孩子還能學(xué)籃球嗎?幾歲學(xué),怎么學(xué)?,從小讓孩子打籃球的好處,原來孩子學(xué)籃球這么多好處,家長還在等什么呢?,女生打籃球有什么好處?,小孩子,幼兒學(xué)籃球好么?為什么我堅(jiān)持讓孩子學(xué)籃球,我家小孩3歲,我想培養(yǎng)他打籃球,請告訴我應(yīng)該怎樣培養(yǎng)?謝謝!,打籃球有什么好處,打籃球有什么好處?有什么要注意的地方???希望文中的介紹能給你幫助

學(xué)員評價(jià)ASK list

  • 女**評價(jià):寶貝上了羽毛球體驗(yàn)課很喜歡,教練教的很認(rèn)真,很有耐心,交到了朋友,寶貝喜歡環(huán)境,喜歡教練,喜歡小伙伴。
    手機(jī)號碼: 133****3736   評價(jià)時(shí)間: 2024-10-08
  • 未**評價(jià):孩子在機(jī)構(gòu)上過課之后感覺非常好,教練都非常專業(yè)非常有耐心,孩子來試過一次課之后就喜歡上了籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),且我們一直認(rèn)為男孩子應(yīng)該掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能,所以動(dòng)因*是很好的選擇
    手機(jī)號碼: 189****5423   評價(jià)時(shí)間: 2024-10-08
  • 未**評價(jià):環(huán)境很干凈,學(xué)習(xí)氛圍很好,不來不知道,來了原來有這么多的人在這里學(xué)習(xí),可以讓自己事半功倍,學(xué)的比較容易,環(huán)境安靜,也適合學(xué)習(xí)
    手機(jī)號碼: 178****7041   評價(jià)時(shí)間: 2024-10-08
  • 翟**評價(jià):我們家兩個(gè)孩子都報(bào)的動(dòng)因*,女孩子報(bào)了羽毛球,男生報(bào)了籃球班。一個(gè)月連續(xù)不斷,每天兩個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練課,培養(yǎng)一個(gè)新的愛好。對于佛系男孩,在不斷的搶斷中了解競爭的意義! 在運(yùn)動(dòng)中不斷長大,之前一直說:媽媽,我不喜歡籃球!而我一直在安利他打籃球的好處。 就在昨天,老師表揚(yáng)他進(jìn)步大,終于孩子說:媽媽,我現(xiàn)在開始喜歡籃球了,我是不是厲害了? 很欣慰,真的希望他能擅長一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),未來學(xué)習(xí)壓力大的時(shí)候,有一個(gè)發(fā)泄方法!期待長大后,球場上有一個(gè)閃亮的你!
    手機(jī)號碼: 147****8636   評價(jià)時(shí)間: 2024-10-08
  • 女**評價(jià):一直想給孩子找個(gè)運(yùn)動(dòng)興趣班發(fā)泄一下多余精力,正好朋友孩子在動(dòng)因?qū)W籃球就過來看看,試試看喜不喜歡,校區(qū)環(huán)節(jié)很好,停車也很方便,每個(gè)都會(huì)根據(jù)年齡和技術(shù)水平分班,教練很有耐心,細(xì)心的矯正孩子技術(shù)動(dòng)作,孩子很喜歡這里,我們家長也很滿意。
    手機(jī)號碼: 133****3192   評價(jià)時(shí)間: 2024-10-08

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