羽毛球是一項(xiàng)極富技巧性和娛樂性的流行體育活動(dòng)，特別是對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育階段孩子們來說，羽毛球更是一項(xiàng)增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體素質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng)。 孩子們的健康成長(zhǎng)是我們每一個(gè)家長(zhǎng)畢生的功課，通過什么年齡學(xué)習(xí)打羽毛球*？，小孩子幾歲去學(xué)打羽毛球比較好？，小孩子學(xué)打羽毛球，幾歲合適？，小孩學(xué)打羽毛球有什么好處?，怎樣教我們孩子學(xué)打羽毛球？，想教小孩子怎么打羽毛球，這三個(gè)實(shí)用小妙招，教你輕松在家里練習(xí)羽毛球！??，你會(huì)發(fā)現(xiàn)羽毛球運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)孩子的體魄，對(duì)孩子的神經(jīng)系統(tǒng)、反應(yīng)能力也可以得到一個(gè)很好的鍛煉，更能夠給少年兒童帶來自信和開朗。

1.什么年齡學(xué)習(xí)打羽毛球*？

兒童可塑性強(qiáng)，啟蒙之初就要用正確的、規(guī)范的動(dòng)作要求他們，從握拍到動(dòng)作，從作風(fēng)到組織紀(jì)律性，都要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，經(jīng)常提醒，反復(fù)督促，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。 由于羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)性強(qiáng)。因此，一個(gè)羽毛球運(yùn)動(dòng)員各種技術(shù)動(dòng)作的正確、合理與否，基礎(chǔ)打的是否牢固是關(guān)系到今后的成長(zhǎng)及運(yùn)動(dòng)壽命長(zhǎng)短的重要因素之一。實(shí)踐證明，要培養(yǎng)出理想的優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，就要從小練起。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一般講求“童子功”，羽毛球也不例外。隨著羽毛球技術(shù)日趨細(xì)化，現(xiàn)代羽毛球啟蒙教育也呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)。若以培養(yǎng)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員方向的羽毛球啟蒙訓(xùn)練，一般要從4.5—6歲開始，7歲后已經(jīng)接受比較正規(guī)的系統(tǒng)訓(xùn)練了，這個(gè)時(shí)期培養(yǎng)的球感和手感是*時(shí)期。 若以健身、促進(jìn)身體發(fā)育、培養(yǎng)特長(zhǎng)為目的的羽毛球訓(xùn)練，6－8歲為*時(shí)期。這時(shí)候的兒童，思想單純無雜念，具備一定的接受能力和行為自制力，身體柔韌性處在*時(shí)期，意識(shí)和肌體能力可塑性強(qiáng)，是開發(fā)運(yùn)動(dòng)能力的黃金時(shí)段。初學(xué)羽毛球使用什么樣的球拍？少年兒童初學(xué)打羽毛球，由于處在學(xué)技術(shù)、練球感階段，應(yīng)該選擇彈性較小、易于控制的球球拍，有利于養(yǎng)成主動(dòng)發(fā)力擊球的良好習(xí)慣。太重的球拍容易造成關(guān)節(jié)傷害，學(xué)齡前兒童用球板重量更應(yīng)該控制在70克以內(nèi)，拍柄應(yīng)根據(jù)兒童手型選擇粗細(xì)適合。初學(xué)者穿什么樣的服裝？一、服裝：羽毛球運(yùn)動(dòng)與其他運(yùn)動(dòng)相比，有動(dòng)作幅度大，多在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，出汗非常多等特點(diǎn)，所以對(duì)球運(yùn)動(dòng)服裝需要注意以下幾點(diǎn)：1、服裝選擇要合體、寬松:羽毛球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作幅度大，這就要求羽毛球運(yùn)動(dòng)時(shí)所穿著的服裝（通常是短袖運(yùn)動(dòng)衫和運(yùn)動(dòng)短褲）不要太緊，否則會(huì)束縛肢體的伸展，進(jìn)而影響動(dòng)作的準(zhǔn)確性，但是也不要過于寬松，否則也會(huì)對(duì)做動(dòng)作造成障礙。2、材質(zhì)選擇：在運(yùn)動(dòng)服的材質(zhì)上，尤其是短袖運(yùn)動(dòng)衫的材質(zhì)上，盡量選擇吸汗排濕的材料，而不要選擇純棉材質(zhì)的服裝，因?yàn)榧兠薏馁|(zhì)的服裝吸汗力很強(qiáng)，但卻不排濕，濕漉漉地粘在身上，很不舒服。市場(chǎng)上比較著名的吸濕排汗材料有纖維材料、Dryfit，以及戶外運(yùn)動(dòng)廠商開發(fā)的一些材料等，而一些比較大的羽毛球運(yùn)動(dòng)品牌如 Yonex、勝利、李寧等也都有自己的吸濕排汗材料，這項(xiàng)技術(shù)已經(jīng)很常見。目前多數(shù)的羽毛球?qū)I(yè)品牌所提供的羽毛球衫都含有吸濕排汗的材料。二、鞋子：1、重量要輕。鞋底不能太厚，太厚，總重量很重，不利于跑動(dòng)；也不能太薄，太薄，減震差，有震腳感。2、專業(yè)羽毛球鞋，前松側(cè)緊。羽毛球運(yùn)動(dòng)有很多急轉(zhuǎn)急停的步伐，前面太緊擠腳趾，兩側(cè)不緊發(fā)不上力。3、大小，要選比平時(shí)大半個(gè)號(hào)的。因?yàn)榧ち业挠鹈蜻\(yùn)動(dòng)中雙腳的血液循環(huán)要比平時(shí)快的多，雙腳充血也較平常嚴(yán)重。就算試穿的時(shí)候正好合適，上腳打球都有可能覺得緊。4、鞋底材質(zhì)?，F(xiàn)在羽毛球鞋多采用復(fù)合生膠材料，前腳掌接觸地面的部分采用生膠，為的是增強(qiáng)鞋子的抓地性能。5、鞋頭柔韌性要好。羽毛球有很多上網(wǎng)動(dòng)作，腳趾會(huì)頂?shù)叫^部分，所以羽毛球鞋的這個(gè)部位都是使用很柔軟的材料制成，形狀也都是很保守的圓形，以保證腳趾不受傷害，這種*。羽毛球部落*官方微信公眾號(hào)：羽球匯友 ID：(yqhy365) (來源：打球吧）

2.小孩子幾歲去學(xué)打羽毛球比較好？

八到十二歲，孩子的靈敏性正在發(fā)育，身體素質(zhì)正在逐步形成。太早容易對(duì)孩子身體造成損傷，太晚一些基本功不能扎下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。無論是打算讓孩子走羽毛球這條路還是為了培養(yǎng)孩子的興趣和特長(zhǎng)。都不宜過晚接觸。本人是體院羽毛球?qū)I(yè)的研究生，現(xiàn)在教的幾個(gè)小孩子都是8到10歲的。學(xué)習(xí)很有興趣，進(jìn)步也很快。你可以找當(dāng)?shù)乇容^有經(jīng)驗(yàn)的教練教，對(duì)孩子身體和意志力都很有幫助。

3.小孩子學(xué)打羽毛球，幾歲合適？

運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體的好處，大家都知道一二。不過具體到孩子練習(xí)羽毛球，還有你想不到的好處。1、學(xué)羽毛球的孩子身體好打羽毛球可以對(duì)小朋友的身體發(fā)育有很大的好處。打羽毛球時(shí)，回復(fù)高球的動(dòng)作相當(dāng)于芭蕾的向后引臂，令頸椎與脊椎處于放松狀態(tài)，不僅可以預(yù)防脊椎壓力過大造成的抑制長(zhǎng)高后果，對(duì)頸椎病的防范也有莫大的好處。2、學(xué)羽毛球的孩子抗壓力 羽毛球每一項(xiàng)技術(shù)都要求長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)磨練，每一階段可以明顯體會(huì)到進(jìn)步的過程，這對(duì)孩子增強(qiáng)自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處；而比賽中偶爾的輸球可以讓孩子更早地接受挫折教育，強(qiáng)化學(xué)習(xí)和生活中的抗壓能力。3、學(xué)羽毛球的孩子長(zhǎng)得高 打羽毛球，需要孩子不停地來回快速移動(dòng)，而腳下的快速移動(dòng)對(duì)拉伸大腿內(nèi)側(cè)、膝蓋周圍和小腿內(nèi)側(cè)的韌帶有相當(dāng)好處。一般從五六歲起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同齡人高5公分左右。4、學(xué)羽毛球的孩子視力好 眼科專家研究發(fā)現(xiàn)，在打球過程中眼睛必須快速追隨羽毛球的來去，這對(duì)516歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。在連續(xù)不斷的擊球回球中，孩子眼球中的關(guān)鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉，對(duì)遏制弱視與近視的發(fā)展勢(shì)頭，甚至對(duì)治療內(nèi)視眼（對(duì)眼），都有一定的輔助療效。5、學(xué)羽毛球的孩子和父母親近從6歲開始，孩子就可以拿起球拍與父母對(duì)陣了。心理專家認(rèn)為,打羽毛球是迄今為止*的“親子互動(dòng)”方式之一。6、學(xué)羽毛球的孩子反應(yīng)快 打羽毛球可以加快小朋友的頭腦反應(yīng)。為準(zhǔn)確回球，打羽毛球的孩子不僅頭腦反應(yīng)靈活，專家研究發(fā)現(xiàn)：半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時(shí)間從0.3秒縮短到0.1秒，*秀者可縮短到0.05秒。一般來說，6歲以后就可以開始學(xué)習(xí)羽毛球了。羽毛球是一項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)技巧類的游戲項(xiàng)目。6歲以后的孩子，在力量上基本可以滿足項(xiàng)目需求了，俗話說“能扛得動(dòng)拍子了”。當(dāng)然，個(gè)體差異很大，不是每個(gè)孩子都可以在6歲的時(shí)候開始練習(xí)的。因此，主要是看你家孩子的發(fā)育是否可以扛得動(dòng)拍子，與身高無關(guān)。年紀(jì)小的孩子開始訓(xùn)練，在技術(shù)的掌握上有優(yōu)勢(shì)，特別是網(wǎng)前技術(shù)、手腕和手指運(yùn)用的靈活度等方面都比大了以后學(xué)得好。就像學(xué)鋼琴，大了學(xué)，手指就像木棍似的，羽毛球也是同樣的道理。不可避免的，小的學(xué)也有缺點(diǎn)，因?yàn)榱α康膯栴}，會(huì)迫使孩子完全使用大臂的力量擊球，如果養(yǎng)成習(xí)慣就不好了。因此，多大的孩子開始學(xué)球，要看你孩子的力量是不是達(dá)到基本需求。還有，*找有專業(yè)背景的教練學(xué)習(xí)，從小打下一個(gè)好的基礎(chǔ)。

4.小孩學(xué)打羽毛球有什么好處?

很多經(jīng)驗(yàn)表明，學(xué)習(xí)在于效率而非僅僅時(shí)間，運(yùn)動(dòng)可以讓孩子大腦擁有更充足的能量去學(xué)習(xí)。只要?jiǎng)e每天花太多時(shí)間，對(duì)孩子益處多多。O(∩_∩)O~謝謝！

5.怎樣教我們孩子學(xué)打羽毛球？

去你們城市的體育館找教練教啊 如果您自己本身不會(huì)打羽毛球的話那對(duì)孩子的進(jìn)步是很慢的 如果您本身沒有接受過專業(yè)或者半專業(yè)的訓(xùn)練是沒有一套很好的套路去教您的孩子 不要小看羽毛球的技巧 一個(gè)70歲有技巧的老人絕對(duì)比一個(gè)年輕力壯但是只憑體力的人要厲害 所以還是帶您的孩子去體育館找人教吧 主要是培養(yǎng)個(gè)興趣能夠比普通人打的好就可以了 希望對(duì)您有幫助

6.想教小孩子怎么打羽毛球

動(dòng)作最重要，不管打不打得到球，首先要規(guī)范動(dòng)作，動(dòng)作練好了才能更進(jìn)一步提高。練球的話首先聯(lián)系拉高遠(yuǎn)球吧

7.這三個(gè)實(shí)用小妙招，教你輕松在家里練習(xí)羽毛球！

?練習(xí)羽毛球，只能在球場(chǎng)上練嗎？當(dāng)然不是！其實(shí)，在家中你也可以做輔助練習(xí)。下面這3個(gè)小妙招，雖與真實(shí)的場(chǎng)上不盡相同，但對(duì)練手腕的靈活性與力道，以及拍面的掌控，是幫助相當(dāng)大。一、客廳練習(xí)顛球用正手或反手握拍法連續(xù)將球擊出，不讓球落地，以此提高控制拍面方向擊球的能力。練習(xí)時(shí)，要求次數(shù)越多越好，力量由輕到重，高度由低到高。要控制拍面方向和球上升的路線，盡量做到在原地顛球。練習(xí)時(shí)，可先采用一種握拍動(dòng)作練習(xí)，再逐步過渡到交替使用正、反手握拍動(dòng)作練習(xí)。小提示：別顛太高，小心打爆燈管二、吊著球練習(xí)搓球找一條長(zhǎng)細(xì)線，將羽毛球綁在一端，而另一端可掛在天花板上、或掛在樹枝上。羽毛球離地面的高度根據(jù)自己練什么類型的小球而定。比如說練習(xí)搓近網(wǎng)頂小球，就將羽毛球掛得高一些，大約離地面1米5到1米55左右。這樣就可以練正反手的搓球，并且可以幾十次到幾百次的反復(fù)練習(xí)。使自己的搓球手型固定和上網(wǎng)步伐嫻熟。小提示：如果加上上網(wǎng)步伐，小心動(dòng)作太大碰倒家具三、對(duì)墻練習(xí)抽球、擋球?qū)χ諌Ρ谶M(jìn)行抽擋練習(xí)。這有點(diǎn)似有人在陪練一樣。練習(xí)時(shí)注意手腕和手指的使用。要講求抽擋的穩(wěn)定性和質(zhì)量，而且練習(xí)中要加入啟動(dòng)小跳。小提示：注意別把墻打黑了，要不變成跪鍵盤的節(jié)

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