羽毛球是一項(xiàng)極富技巧性和娛樂性的流行體育活動(dòng)，特別是對于正在生長發(fā)育階段孩子們來說，羽毛球更是一項(xiàng)增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體素質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng)。 孩子們的健康成長是我們每一個(gè)家長畢生的功課，通過功利講兒童學(xué)習(xí)乒乓球的好處，為什么要讓孩子學(xué)習(xí)乒乓球？，在*階段，打羽毛球好還是乒乓球好？，我家孩子8歲了有一點(diǎn)近視，喜歡打羽毛球，請問打羽毛球?qū)ρ劬眠€是乒乓球好，打乒乓好還是打羽毛球好？，打乒乓球跟打羽毛球哪個(gè)對身體更有利。，教小孩練乒乓球的技術(shù)順序，是專注練基本功，還是以培養(yǎng)興趣為主??，你會(huì)發(fā)現(xiàn)羽毛球運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)孩子的體魄，對孩子的神經(jīng)系統(tǒng)、反應(yīng)能力也可以得到一個(gè)很好的鍛煉，更能夠給少年兒童帶來自信和開朗。
1.功利講兒童學(xué)習(xí)乒乓球的好處，為什么要讓孩子學(xué)習(xí)乒乓球？
最近和朋友談到關(guān)于孩子4歲以后，可以學(xué)習(xí)哪方面的體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我給他的建議是可以考慮讓孩子去學(xué)習(xí)乒乓球，倒不是因?yàn)槠古仪蚴俏覈膰?，咱們跟個(gè)風(fēng)什么的。而是乒乓球從實(shí)用上來說，非常適合孩子長期學(xué)習(xí)。這個(gè)實(shí)用性是怎么個(gè)意思呢？就是說咱們就不說什么愛好，情懷，酷炫，也不從走專業(yè)道路的角度分析，就從對于平常生活的回報(bào)、收益來說，對吧。我的觀點(diǎn)有以下幾點(diǎn)：1.學(xué)習(xí)乒乓球非常的安全。由于乒乓球是隔網(wǎng)運(yùn)動(dòng)，所以它比籃球、足球等對抗性強(qiáng)的、有身體接觸的運(yùn)動(dòng)更安全，非常適合于身體尚未發(fā)育成熟的兒童。好多運(yùn)動(dòng)，學(xué)完以后，沒出成績，卻落的一身傷，有的甚至還影響平時(shí)的生活。而學(xué)習(xí)乒乓球，只要?jiǎng)幼髡_合理，基本不會(huì)出現(xiàn)大的毛病，可以說是比較健康，安全的運(yùn)動(dòng)了。2.兒童學(xué)習(xí)乒乓球強(qiáng)身健體。學(xué)習(xí)乒乓球能鍛煉人體全身的系統(tǒng)。為了把那個(gè)小小的球，在*時(shí)間回?fù)暨^去，從腦、眼、手、腰、腿、腳都要全力協(xié)調(diào)配合，缺一不可。而且專注力差的孩子，可以嘗試學(xué)習(xí)乒乓球，因?yàn)橐氪蚝们?，他得非常專心的緊盯著球，稍有分心，球可能就不知道哪里去了。3.學(xué)習(xí)乒乓球能益智抗壓。體育界有句話是說“乒乓球是聰明人的運(yùn)動(dòng)”，這句話很有道理，實(shí)踐證明，乒乓球打的好的孩子，文化成績也很優(yōu)秀?，F(xiàn)在時(shí)有青少年遇到一點(diǎn)挫折就走極端的報(bào)道，讓父母痛心萬分。學(xué)過乒乓球的孩子，一定不會(huì)發(fā)生這種事，因?yàn)楸娝苤?打乒乓球是地獄模式，能在乒乓球圈里打拼的孩子，每天面對的都是魔鬼訓(xùn)練，一般的挫折，應(yīng)該都免疫了吧。4.乒乓球的球齡實(shí)在是太長了。我這里說的球齡不是說職業(yè)球齡，而是說業(yè)余球齡。甚至有的可以貫穿一生。因?yàn)槠古仪蜻@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)沒有身體對抗，運(yùn)動(dòng)量可大可小，講究旋轉(zhuǎn)、速度，偶然性強(qiáng)，利用特殊的技術(shù)戰(zhàn)法還可以彌補(bǔ)身體機(jī)能退化帶來的劣勢。你去乒乓球俱樂部看看，五六十歲打球的大爺有的是，六七十歲的也不稀奇，而且他們打球不是簡單站在那里的隨便玩玩，而是真的可以和年輕人甚至是專業(yè)選手一較高下，刺不刺激！少年兒童時(shí)期練的技術(shù)，可以吃到老，作為一個(gè)受用終身的體育項(xiàng)目，這種回報(bào)它不香么？5.乒乓球這個(gè)圈子成功人士非常多，想混圈子，打乒乓球吧。好處，你懂得。不多說了，打過的都知道。6.學(xué)習(xí)乒乓球的孩子身材好。乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)兼顧速度和力量。力量太大了，速度會(huì)受到影響。我觀察乒乓球職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的身材基本沒什么塊頭很大的，身材都比較勻稱，這點(diǎn)我是從電視看來的，純粹瞎分析，歡迎來噴。沒什么科學(xué)分析，哈哈。總結(jié)，讓孩子掌握乒乓球這項(xiàng)技能，百利而無一害，投資回報(bào)率非常高，但是有一點(diǎn)，學(xué)習(xí)乒乓球非常枯燥，好多孩子和家長都堅(jiān)持不下來。這點(diǎn)還得看家長怎么去引導(dǎo)孩子的興趣了。
2.在*階段，打羽毛球好還是乒乓球好？
羽毛球?。。∫?yàn)橛鹈蛴峙苡痔?，有助小朋友的骨骼發(fā)育，而且打羽毛球一般是在戶外的，曬曬太陽有助于維生素D的合成促進(jìn)鈣的吸收
3.我家孩子8歲了有一點(diǎn)近視，喜歡打羽毛球，請問打羽毛球?qū)ρ劬眠€是乒乓球好
乒乓球好,乒乓球的體積小、運(yùn)動(dòng)中速度快，并且旋轉(zhuǎn)，眼睛要及時(shí)捕獲球的運(yùn)動(dòng)方向，眼睛在盯著球的過程中在不斷的調(diào)整晶狀體——緊張、放松，以形成清晰的來球影像,眼睛自然能夠得到鍛煉。
4.打乒乓好還是打羽毛球好？
乒乓比較練反應(yīng)和大腦 羽毛球比較練體力 兩者都能增強(qiáng)爆發(fā)力 如果以鍛煉身體為目的，羽毛球比較好 如果你喜歡乒乓，那就練乒乓球比較好
5.打乒乓球跟打羽毛球哪個(gè)對身體更有利。
乒乓球鍛煉手臂上的肌肉！羽毛球?qū)θ淼膮f(xié)調(diào)要求比較高，而且羽毛球的體力消耗也比乒乓球要多！
6.教小孩練乒乓球的技術(shù)順序，是專注練基本功，還是以培養(yǎng)興趣為主
很多家長讓幾歲的小孩開始練習(xí)乒乓球，雖然有教練對其進(jìn)行專門的訓(xùn)練指導(dǎo)，但是對孩子應(yīng)該練什么技術(shù)，能練成什么樣子沒有概念。對家長來說是讓孩子專注練基本功好，還是以培養(yǎng)興趣為主是兩條完全不同的道路，該如何選擇是一個(gè)問題。讓孩子專注練基本功訓(xùn)練是一件很枯燥的事。乒乓球基本功的練習(xí)需要幾年時(shí)間，想堅(jiān)持下來需要孩子有非常堅(jiān)韌意志，能耐得住寂寞。一般來說，都是專業(yè)乒乓球背景的家庭才會(huì)這樣做。這樣的孩子要是能打出來會(huì)非常厲害，各項(xiàng)基本功扎實(shí)后勁很足。比如日本的張本智和就是這樣練出來的。這就像木桶理論，分別打造好木桶每一塊木板，再組裝成木桶，整個(gè)桶裝水就會(huì)非常多。不過這樣練也有弊端，當(dāng)孩子意志力不夠強(qiáng)或天賦不好時(shí)，硬逼著練下去會(huì)使孩子非常討厭乒乓球，將來也不會(huì)有大的發(fā)展。身邊有很多這樣的例子，有些乒乓球水平非常高的人平常寧愿打羽毛球，也不愿意打乒乓球，只有比賽時(shí)才會(huì)拿球拍上場。對他們來說打乒乓球是一種負(fù)擔(dān)。讓孩子以培養(yǎng)乒乓球興趣為主的訓(xùn)練很輕松。孩子學(xué)完正手攻后再學(xué)反手撥，然后練正反手結(jié)合，再學(xué)一些搓球、發(fā)球什么的，就能時(shí)不時(shí)地與小伙伴打比賽。趣味性很強(qiáng)，小孩子也愿意學(xué)，就是進(jìn)步慢一些，時(shí)不時(shí)要糾正打比賽留下的錯(cuò)誤動(dòng)作。這就像木桶理論，圍成木桶的木板多，但每塊都不高，整個(gè)桶裝水自然也不多。這樣訓(xùn)練出來的孩子一般來說都會(huì)非常喜歡乒乓球，能把乒乓球當(dāng)作堅(jiān)持終身的運(yùn)動(dòng)。其中有天賦高或好勝心強(qiáng)的孩子，可以進(jìn)一步增加訓(xùn)練內(nèi)容和強(qiáng)度，也是可能走上專業(yè)道路的。教小孩練乒乓球的技術(shù)順序可以是這樣的。先練正手攻球，然后再練反手撥球。之后會(huì)遇到一個(gè)問題：由于握拍方式的區(qū)別，正手攻框架可能和反手撥框架有所相差，練習(xí)正反結(jié)合時(shí)就會(huì)暴露轉(zhuǎn)換不流暢的問題。這時(shí)候需要及時(shí)改正，直到正反手結(jié)合達(dá)到兩點(diǎn)轉(zhuǎn)換流暢、快速、找點(diǎn)準(zhǔn)確。整體框架就基本形成了，以后再練其他技術(shù)也不會(huì)把動(dòng)作打散、打變形。
通過功利講兒童學(xué)習(xí)乒乓球的好處，為什么要讓孩子學(xué)習(xí)乒乓球？，在*階段，打羽毛球好還是乒乓球好？，我家孩子8歲了有一點(diǎn)近視，喜歡打羽毛球，請問打羽毛球?qū)ρ劬眠€是乒乓球好，打乒乓好還是打羽毛球好？，打乒乓球跟打羽毛球哪個(gè)對身體更有利。，教小孩練乒乓球的技術(shù)順序，是專注練基本功，還是以培養(yǎng)興趣為主??希望家長朋友們能夠意識(shí)到體育鍛煉的好處，我們本著鍛煉身體、培養(yǎng)孩子們綜合能力的宗旨，特別向您推出羽毛球綜合訓(xùn)練課程。來吧，讓我們陪伴您的孩子一同成長，使您孩子以飽滿精神、積極的姿態(tài)面對未來的人生。
