孩子愛運動家長可以給孩子選個羽毛球訓練班，那么孩子學羽毛球，通過本文家長也可以了解下13歲前少打羽毛球，這些誤區(qū)90%的父母都不知道，如何教小孩學羽毛球，小孩子幾歲去學打羽毛球比較好？，小孩子學打羽毛球，幾歲合適？，小孩學打羽毛球有什么好處?，怎樣教我們孩子學打羽毛球?，我是如何把女兒培養(yǎng)成北京市羽毛球冠軍的！??
1.13歲前少打羽毛球，這些誤區(qū)90%的父母都不知道
前兩天在電梯里碰到一位奶奶，她的孫子9月份上*。閑聊沒兩句，她就說：“哎呀，現(xiàn)在小孩子上學很麻煩，要學的東西那么多，每天忙得不行，感覺他們好辛苦?！蔽液芾斫膺@位奶奶，她的言語滿透著對孫子的心疼和對現(xiàn)實環(huán)境的無奈，這又何嘗不是每個“雞娃”父母日復一日的內心獨白。對于孩子來說，每一次升學考試就是一場比賽，每一個孩子都成為沖向賽道的運動員，他們要爭取的就是沖進三甲的機會?？墒?，我們真的帶著孩子拼對了方向嗎？今天我打算帶大家換個賽場，望向我們既熟悉又陌生的領域——體育界，通過專家的觀察和分析，對比國內外青少年運動員的培養(yǎng)，來思考是否有我們可以吸取借鑒的地方。焦慮式父母的癥結：上不了好學校這輩子就完了最近看了德國克隆體育*體育科學博士陳小平教授一篇關于《*青少年訓練——問題·對策·趨勢》的分析論文，里面提到的培養(yǎng)青少年運動員的問題，讓我不由自主地想到了養(yǎng)育孩子的過程。長期以來，我國青少年訓練中一直存在唯“能力”的選拔標準，沒有將動機、興趣和愛好作為篩選和培養(yǎng)運動員的重要指標，這就導致的部分運動員在成為優(yōu)秀選手之后仍然沒有形成強烈的動機和執(zhí)著的追求。在面對長期、單調和艱苦的訓練時往往缺乏精神層面的支持。我們會驚奇地發(fā)現(xiàn)，如果將幾個名詞稍作替換：“訓練”變?yōu)椤皩W習”，“能力”變?yōu)椤胺謹?shù)”，“運動員”變?yōu)椤叭瞬拧保@段文字也完全能夠反映我們在教育中存在的一些問題。有很多*父母，尤其是男孩子的父母，都被這樣一個邏輯上的滑坡謬誤折磨著：上不了好*就上不了好中學，上不了好中學就上不了好*，上不了好*就找不到好工作，然后這輩子就懸了。這也是焦慮式父母的癥結。似乎我們這輩子為之奮斗的目標就是為了尋得一份好工作。聽起來有點喪，如果真是這樣也確實很喪。人生是一段不存在“如果”的旅程，沒有哪個階段重要到不可重來，而且即使你走在認定的坦途，也總會始料未及地撞上不期而遇的怪獸。我們追求的是幸福人生，教育作為貫穿于旅程的一個重要手段，應該始終指向對真理的探索、對自我的高度認同、對美好事物的追求和對生活的熱愛，這樣才能成就心中有光的亮麗人生，而亮麗人生不是一份“好工作”能保證的。教育是為未來的準備，在這個準備過程中，我們除了要求孩子努力學習必備的科學文化知識，更重要的任務是幫助他們發(fā)現(xiàn)興趣，培養(yǎng)愛好，找到目標，并養(yǎng)成為目標而不斷努力的習慣。肯于挑戰(zhàn)的人，不是他的毅力多么與眾不同，而是他所為之努力的目標與內心的渴望高度契合，激勵著他不斷進取。 世界青少年訓練界的共識：養(yǎng)育孩子是個長期工程將青少年的訓練作為一個系統(tǒng)和長期的人才培養(yǎng)工程，這已成為世界青少年訓練界的共識。在德國的青少年訓練中，教練員將一般教育學的原則位列多個訓練原則之首，它包含了道德、教育、個性、興趣、責任和安全等內容，這些看似與訓練無直接關聯(lián)，但實際具有重要影響的原則性問題。不止是德國，國外很多教練員的初期訓練基本是以比賽和游戲等作為主要內容，目的是為了培養(yǎng)運動員的個性和興趣。他們認為，培養(yǎng)堅毅、忍耐和豁達的個性并形成對項目的興趣，乃至成為終身的愛好，是青少年成為優(yōu)秀運動員最重要的基礎和保障。切換到陪伴成長過程中，如何激發(fā)、培養(yǎng)孩子的興趣愛好？這個真的因人而異，但大致有這么兩種方式。一種方式是在生活中留心觀察。我有個朋友的兒子，還在幼兒園時期就對貓貓狗狗、各類爬蟲親昵無比，連菜青蟲也能抓在手里把玩半天。她家喜歡山野戶外活動，無論走到哪，只要有小溪，他準能摸到魚，只要有小狗，準保會跑到他的腳邊蹭來蹭去搖尾巴。甚至有一次，一條陌生狗狗抱他大腿不讓他走，而他也像是見到老朋友一樣那么開心。年齡再大點，家里養(yǎng)了各種動物，螞蟻、烏龜、鍬甲蟲、守宮蜥蜴等等，關于動物的書籍也買了一大堆?，F(xiàn)在小伙伴們只要有關于動物的問題，都會想到問他，而他也許真的能成為*的法布爾。第二種方式就是通過各類興趣班培養(yǎng)愛好專長，美術、舞蹈、音樂、運動等等。這個大家都不陌生，不必多說，只建議在孩子低齡階段時間合理分配的情況下，多體驗幾種不同的項目，在玩中發(fā)現(xiàn)孩子的特長。9~10歲時如果他在某方面表現(xiàn)出持續(xù)濃厚的興趣，便可以考慮是否長期堅持，因為任何一種天賦都是需要后天的不斷挖掘發(fā)展才能變?yōu)槟芰Φ摹?“搶跑式”教育的后果：跑得快一時，卻跑不遠一生在訓練上，青少年的“三早”問題一直困擾著我國競技體育的發(fā)展，所謂“三早”主要是指“早期專項化訓練”、“早出成績”和“早結束運動生涯”。 早期專項化并不僅指運動員過早地開始專項訓練，同時也指運動員過早接受大運動量和高強度的訓練。早期專項化和成人化的訓練促使了早出成績，而這種“拔苗助長”式的“登頂”不僅不能持久而且還會引發(fā)高的運動損傷，最終導致過早地結束運動生涯。不遵循事物發(fā)展規(guī)律的培養(yǎng)弊端體育界已有驗證，不知對國內教育界是否有警醒作用？其實，大約50年前，德國、美國分別做過實驗，來驗證“搶跑式教育”的危害。德國*還依此實驗結果，緊急叫停了學前教育改革計劃，要求所有幼兒園必須以游戲為中心，不得提前教授知識。美國波士頓*的心理學教授Peter Gray在2015年也曾發(fā)表了一篇博客：《早期的*式訓練會給孩子造成長期危害》。雖然這些研究都僅針對學齡前兒童，但并不意味著6~12的少年兒童接受過量的知識性灌輸沒有危害。青少年時期除了必備知識的積累，還需要豐富的生活體驗，通過玩耍、交友、各類活動來發(fā)展心理和情緒上的認知，為將來進入社會作準備。也許有人會說國內競爭那么激烈，孩子如果從小不努力拼搏，將來連飯碗都搶不到?？墒欠叛蹏H，亞裔學生無論到了北美還是歐洲那些真正的學業(yè)壓力從高中才開始的*，拼命讀書都是出了名的，從*階段就各種拼娃。亞裔學生被視為學術模范，也確實在各類國際性比賽中有著驕人的成績，屬于學術界的早出成績，可最終將學術優(yōu)勢延伸向職場卻不盡如人意。（詳情請點擊：北美亞裔“拼娃”：一場沒有硝煙的文化和教育價值觀大戰(zhàn)）據(jù)2021年Harvard Business Review，亞裔占職場專業(yè)人士的比例為12%，這一比例不算低，也算是對求學階段刻苦學習的回報?？稍诟鱾€行業(yè)被提拔為高管層的比例是各個族裔中*的。如果人生止步于進入一個行業(yè)即可，無所謂再攀高峰，其實這就是“三早”中的*一早：過早結束職業(yè)生涯。進入職場拼的是無法量化的能力，比如人際交往能力、情緒管理能力、領導力等，而不僅僅是學術水平，哪怕是在高科技領域。因此，教育方式和體制無關，更多的是和教育理念有關。我們的文化中滿透著“勤能補拙”、“笨鳥先飛”的底色，忽視了對天分的發(fā)掘與培養(yǎng)，而這在以創(chuàng)新為發(fā)展方向的信息化時代，是最寶貴的。對孩子來說，*的教育來自于豐富多彩的生活，讓孩子們真實感受什么是花鳥蟲鳴、流星飛逝，比整天坐在課室里空洞地想象，更讓人興奮。如果我們能夠合理分配孩子的成長時光，既可以滿足他們對知識的渴望，也給予相應的消化和思考的時間，讓他們即學習了知識，又感受了成長，那么生命力就不會過早凋零，旺盛也是必然的了。 從以上分享的陳教授的幾個觀點可以看出，無論體育人才還是各類人才的培養(yǎng)，兼顧身與心的健康發(fā)展是必須的，違背成長規(guī)律的急功近利，都會承擔因為缺失而造成的后果，有時得不償失甚至教訓慘痛。我們既要努力，更要努力對方向。13歲之前多參加一些全身性的運動少做單側肢體運動最近有幸認識了深圳一家青少年體能訓練中心負責人王教練，他本人也是北京師范*體育碩士畢業(yè)。在與王教練的交談中，我了解到了一些關于孩子參加運動培訓的專業(yè)建議，希望對大家有所幫助。1、13歲之前，多參加一些全身性的運動項目, 盡量少做單側肢體運動。全身運動大概包括游泳、足球、籃球、武術、體操、拳擊等。多參加全身性的運動可以讓孩子身體的協(xié)調性、靈敏、速度、力量等能力能夠得到全面發(fā)展。單側肢體運動是指羽毛球、網(wǎng)球、擊劍、乒乓球等運動項目。少做這些運動是因為青少年身體尚在成長發(fā)育階段，容易產生左右臂不對稱，力量不對等，嚴重的會引起脊柱側彎等。2、運動項目多樣化。任何單一的運動都有其鍛煉的局限性，多樣化能很好地彌補彼此的不足，對青少年的身體的協(xié)調發(fā)展是非常有利的。3、避免過早專項化。容易出現(xiàn)“拔苗助長”情況，等到該表現(xiàn)*潛力時由于過度訓練而表現(xiàn)不出來。（附上一份身體素質敏感期發(fā)展表） 在國外尤其美國，青少年體能訓練發(fā)展已相當成熟，涉及到各類運動項目，為青少年兒童提供系統(tǒng)的訓練與競賽。而在我國體能培訓還屬于新生事物，僅集中在北京，上海等一線城市，深圳的*家也才成立兩個月。體能訓練在體育鍛煉中，相當于文化科學的素質教育。培養(yǎng)終身鍛煉習慣是發(fā)展體育的終極目標，就象培養(yǎng)終身學習思考的習慣是教育的終極目標一樣。凡事遵循事物發(fā)展規(guī)律總是對的。在正確的時間，做正確的事。歡迎分享到朋友圈及微信好友作者：少年商專欄作者 一米心 我們希望讓世界成為孩子的課堂，每日帶來國內外前沿資訊。歡迎大家關注少年商（youthmba）。轉載請在公號后臺回復“轉載”二字，并按照轉載要求來轉載，違者必究。
2.如何教小孩學羽毛球
小孩子學習羽毛球應該從最基礎的東西開始學起~基礎打好了`學有難度的東西就容易的多了?？梢越o孩子找一個教練 孩子只要有興趣 學東西是很快的。我的孩子是在一個俱樂部學的，現(xiàn)在在學校是羽毛球冠軍~
3.小孩子幾歲去學打羽毛球比較好？
八到十二歲，孩子的靈敏性正在發(fā)育，身體素質正在逐步形成。太早容易對孩子身體造成損傷，太晚一些基本功不能扎下堅實基礎。無論是打算讓孩子走羽毛球這條路還是為了培養(yǎng)孩子的興趣和特長。都不宜過晚接觸。本人是體院羽毛球專業(yè)的研究生，現(xiàn)在教的幾個小孩子都是8到10歲的。學習很有興趣，進步也很快。你可以找當?shù)乇容^有經(jīng)驗的教練教，對孩子身體和意志力都很有幫助。
4.小孩子學打羽毛球，幾歲合適？
運動對于身體的好處，大家都知道一二。不過具體到孩子練習羽毛球，還有你想不到的好處。1、學羽毛球的孩子身體好打羽毛球可以對小朋友的身體發(fā)育有很大的好處。打羽毛球時，回復高球的動作相當于芭蕾的向后引臂，令頸椎與脊椎處于放松狀態(tài)，不僅可以預防脊椎壓力過大造成的抑制長高后果，對頸椎病的防范也有莫大的好處。2、學羽毛球的孩子抗壓力 羽毛球每一項技術都要求長時間反復磨練，每一階段可以明顯體會到進步的過程，這對孩子增強自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處；而比賽中偶爾的輸球可以讓孩子更早地接受挫折教育，強化學習和生活中的抗壓能力。3、學羽毛球的孩子長得高 打羽毛球，需要孩子不停地來回快速移動，而腳下的快速移動對拉伸大腿內側、膝蓋周圍和小腿內側的韌帶有相當好處。一般從五六歲起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同齡人高5公分左右。4、學羽毛球的孩子視力好 眼科專家研究發(fā)現(xiàn)，在打球過程中眼睛必須快速追隨羽毛球的來去，這對516歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。在連續(xù)不斷的擊球回球中，孩子眼球中的關鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉，對遏制弱視與近視的發(fā)展勢頭，甚至對治療內視眼（對眼），都有一定的輔助療效。5、學羽毛球的孩子和父母親近從6歲開始，孩子就可以拿起球拍與父母對陣了。心理專家認為,打羽毛球是迄今為止*的“親子互動”方式之一。6、學羽毛球的孩子反應快 打羽毛球可以加快小朋友的頭腦反應。為準確回球，打羽毛球的孩子不僅頭腦反應靈活，專家研究發(fā)現(xiàn)：半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時間從0.3秒縮短到0.1秒，*秀者可縮短到0.05秒。一般來說，6歲以后就可以開始學習羽毛球了。羽毛球是一項球類運動，也是一項技巧類的游戲項目。6歲以后的孩子，在力量上基本可以滿足項目需求了，俗話說“能扛得動拍子了”。當然，個體差異很大，不是每個孩子都可以在6歲的時候開始練習的。因此，主要是看你家孩子的發(fā)育是否可以扛得動拍子，與身高無關。年紀小的孩子開始訓練，在技術的掌握上有優(yōu)勢，特別是網(wǎng)前技術、手腕和手指運用的靈活度等方面都比大了以后學得好。就像學鋼琴，大了學，手指就像木棍似的，羽毛球也是同樣的道理。不可避免的，小的學也有缺點，因為力量的問題，會迫使孩子完全使用大臂的力量擊球，如果養(yǎng)成習慣就不好了。因此，多大的孩子開始學球，要看你孩子的力量是不是達到基本需求。還有，*找有專業(yè)背景的教練學習，從小打下一個好的基礎。
5.小孩學打羽毛球有什么好處?
很多經(jīng)驗表明，學習在于效率而非僅僅時間，運動可以讓孩子大腦擁有更充足的能量去學習。只要別每天花太多時間，對孩子益處多多。O(∩_∩)O~謝謝！
6.怎樣教我們孩子學打羽毛球?
去你們城市的體育館找教練教啊 如果您自己本身不會打羽毛球的話那對孩子的進步是很慢的 如果您本身沒有接受過專業(yè)或者半專業(yè)的訓練是沒有一套很好的套路去教您的孩子 不要小看羽毛球的技巧 一個70歲有技巧的老人絕對比一個年輕力壯但是只憑體力的人要厲害 所以還是帶您的孩子去體育館找人教吧 主要是培養(yǎng)個興趣能夠比普通人打的好就可以了 希望對您有幫助
7.我是如何把女兒培養(yǎng)成北京市羽毛球冠軍的！
本文作者：北京理工* 宋春雷我家女兒宋逸菲，2006年5月出生，今年12歲了。她6歲開始正式接受羽毛球訓練，從*階段起，在北京市各類青少年羽毛球比賽中獲得女子單打冠軍十余次，并在2021年*羽毛球后備人才基地（東北賽區(qū)）比賽中，獲得11歲組女子單打綜合成績第6名的好成績。目前在北京市青少年羽毛球圈里小有名氣，作為家長，我想分享這些年來培養(yǎng)孩子打球的一些體會和認識，供大家參考。說實話，一開始給孩子選擇羽毛球運動最重要的原因，是我本人非常喜歡羽毛球，也足夠了解羽毛球這項運動。我覺得自己在一定程度上可以幫助孩子體會到它的樂趣，還可以通過陪練和交流幫助孩子提高認識和增加球感。從教育的角度來說，心理專家認為，打羽毛球是*的親子互動活動之一。從小培養(yǎng)孩子的運動愛好，對她的身體健康有很多好處，比如可以增強體質和體能，提高身體免疫力。打羽毛球還能有效鍛煉爆發(fā)力和耐力，提高身體的靈活性協(xié)調性，讓她的體態(tài)更美。更重要的是，在可預見的、長達二十年的念書學習中，參與羽毛球運動還可以有效保護視力、預防近視以及很可能發(fā)生的頸椎病等。此外，由于羽毛球訓練非常全面，對提高其他運動成績非常有幫助，我家孩子在*運動會中經(jīng)常獲得400米和800米比賽冠軍，收獲更多方面的榮譽，可以更好地幫助孩子建立自信心，也算是意外之喜。堅持羽毛球運動，對孩子的全面發(fā)展非常有幫助。從精神層面來講，進一步培養(yǎng)了孩子的意志和品質，更好地面對成功與失敗。讓她更加樂觀自信，性格也開朗很多。從個人生活的角度來說，不僅能練就吃苦精神，還極大地提高了自理能力以及時間分配能力。在競技的角度，拼搏進取永爭*的體育精神貫穿始終，還有堅持完成比賽的毅力、克服困難的勇氣以及合作意識和競爭意識的平衡。不僅可以訓練頭腦思維，增強抗壓能力，還對心理調整、情緒控制有很大的幫助。在參加比賽的過程中，還促進了禮儀意識和感恩意識等方面培養(yǎng)。關于今后學業(yè)乃至工作，與羽毛球特長的平衡發(fā)展，也想說說自己的看法。羽毛球屬于相對比較公平的體育競技運動，游戲規(guī)則明確，比賽結果受其它因素影響比較小，個人能力水平起主要決定作用。通過羽毛球來實現(xiàn)人生目標，未嘗不可?，F(xiàn)在很多*都招收“以羽毛球特長的形式考取我國高?！钡目忌?，也就是大家俗稱的“羽毛球特長生”，單是北京的高校就有北大、北航、北交大、北體大等諸多選擇，借助羽毛球特長上*，也不失為一條比較可行且有效的升學之路。由于羽毛球運動在國內非常流行普及，很多用人單位也非常重視招收有羽毛球特長的學生，所以就業(yè)前景也非常良好。一般來說，女孩子往往興趣廣泛，故而選擇打羽毛球作為愛好特長，并且能夠堅持每周訓練四次以上的女孩子不是特別多，與男孩子相比，女孩子相對容易獲得比賽好成績。獲得成功和勝利的喜悅，可以極大激發(fā)孩子的興趣，并保持持續(xù)的訓練動力。從我家孩子來說，她在***次參加比賽就獲得單打冠軍，既增強了自信心，還提高了訓練的積極性。為了保持自己的水平和榮譽，主動刻苦訓練，嚴格要求自己。如此形成了良性循環(huán)，為以后取得好成績奠定了良好的基礎。從我的經(jīng)驗來說，家長多跟孩子講解交流，可以幫助孩子理解技戰(zhàn)術特點，并積累經(jīng)驗；讓孩子學會思考，不僅頭腦更加靈活，球路也更加豐富有效。如果想讓孩子在羽毛球運動中取得好成績，建議家長一定要盡早明確目標，爭取更早投入比別人更多的訓練時間，在同齡比賽的情況下才能具有一定的優(yōu)勢。*，祝愿天下更多的家長們和孩子們能體會到羽毛球運動的樂趣，將羽毛球作為陪伴我們一生的運動。編輯小羽：感謝網(wǎng)友宋春雷投稿！版權聲明：本文僅代表作者觀點，不代表羽翎軍立場。本文系作者*授權羽翎軍發(fā)表，未經(jīng)許可，不得轉載。請私信聯(lián)系授權。轉載須在文首醒目處注明：本文作者和來源于羽翎軍。在文尾注明：本文轉載自“羽翎軍：專注羽毛球原創(chuàng)內容的自媒體平臺?！蔽唇?jīng)授權轉載或編輯后轉載，按轉載閱讀量收取費用。
13歲前少打羽毛球，這些誤區(qū)90%的父母都不知道，如何教小孩學羽毛球，小孩子幾歲去學打羽毛球比較好？，小孩子學打羽毛球，幾歲合適？，小孩學打羽毛球有什么好處?，怎樣教我們孩子學打羽毛球?，我是如何把女兒培養(yǎng)成北京市羽毛球冠軍的！??希望文中的介紹能給你幫助
