孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓練營,那么*生 籃球 幾號,通過本文家長也可以了解下兒童籃球的選擇,*生打籃球??
1.兒童籃球的選擇
現(xiàn)在*生都要求 一人一球了,部分幼兒園也要求了。這里談一談兒童籃球的選擇。先說結論:買5號球,而不是標準7號籃球,(如果老師要求是6號球的,就聽老師的)沒必要買太好的,過幾年會換大球,不用超過200元。也不能買太差的,影響孩子的成績,也影響他的興趣選5號球5號球是兒童用球,適合幼兒園和*生,很多家長不知道,買成了7號標準男子籃球。(有部分老師要求是6號球,那就按照老師的來)別買太差的部分家長認為,小孩子嘛,隨便弄個籃球,玩玩就可以了其實這是錯誤的思路太差的籃球,一般手感比較差,難易掌控,會影響到孩子的學習興趣,以及他的成績。只要不是生活很緊張的,一般不要買70元以下的。一般建議:選擇 70~200之間的 的就可以了。比如:李寧的445、斯伯丁的582Y、molten的MF999關于籃球的質(zhì)量:Anders:籃球的品牌、材質(zhì)、選購、質(zhì)量對比
2.*生打籃球
其實你才12歲。 開始打籃球是差不多的。 記住,打籃球并沒有適合不適合。只有 有沒有毅力與心思去打。 盡量每天碰球,練習好標準的姿勢。千萬不要因為自己的力量或者身高認為自己不能打籃球。我有個朋友 才一米5多。 運球后衛(wèi),基本每個人都高他2個頭,但是卻每人防得了他。 超厲害的運球。 和3分精準。和他一隊 跟場是很爽的。 而且按標準跳躍力來說,你也算不錯了的。 加油吧。 以后長高點。 以你這樣的彈跳發(fā)展下去,可以努力當個大前或中鋒。 我個人是什么位置都能打滴喔。 *生 的技術 就是會 奔跑運球 和 射球精準。 把這兩樣最最基礎的練好。 才會以后的技術。 我建議你先不要學2步跳上籃。 學定位射球 和 跳射位置你就先打得分后衛(wèi)吧,組織后衛(wèi)需要大局觀和一定的組織能力,你是個新手,慢慢來.上籃又按出手時手與肩的相對高度,分為高手上籃和低手上籃;上籃包括單手和雙手兩種手部動作,同時又還包括行進間和跳起兩種身體姿態(tài)。手部動作有正手、反手、勾手的區(qū)別。 高手上籃是指在球出手的瞬間,手腕高于肩部;而低手上籃則是指球出手的瞬間,手腕低于肩部以下。 上籃一般稱三步上籃或三步跨籃,是一項基本的投籃技術,它的*出手可以是高手上籃,甚至是扣籃,一般彈跳力好的球員或大個子球員喜歡用;而小個子球員或者是在對方身材較自己高一截的防守下,多用低手上籃增加隱蔽性 三步上籃是最基本、最簡單的投籃技術。下面以右手的三步上籃為例說明如何練習: 從離籃框約3、4米的前方稍偏右處開始,用右手單手朝籃框方向運球向前,*一步用左腳踏出 (并準備起跳),跨*一步時,用雙手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部),左腳發(fā)力起跳,眼睛保持在籃框附近你要將球送至的方向,左手離開球,右臂單手持球向上完全伸展,并在彈跳至*點時,靠手腕發(fā)力(稱“挑籃”)將球送出。
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