羽毛球是一項極富技巧性和娛樂性的流行體育活動，特別是對于正在生長發(fā)育階段孩子們來說，羽毛球更是一項增強體質(zhì)、提高身體素質(zhì)的體育運動。 孩子們的健康成長是我們每一個家長畢生的功課，通過Flash羽毛球教程，體育教學口訣---羽毛球篇，強烈推薦該系列羽毛球教程，新手選羽毛球拍以及求羽毛球教程，*的羽毛球視頻教學-羽新知，羽毛球教材有哪些？，誰能提供一點羽毛球的教材??？，這可能是史上最詳盡的*期羽毛球教程??，你會發(fā)現(xiàn)羽毛球運動不僅可以增強孩子的體魄，對孩子的神經(jīng)系統(tǒng)、反應(yīng)能力也可以得到一個很好的鍛煉，更能夠給少年兒童帶來自信和開朗。

1.Flash羽毛球教程

你百度“愛羽客”這個愛羽客羽毛球網(wǎng) 里面有很多羽毛球教學視頻以及*的羽毛球比賽視頻。對羽毛球愛好者來說是很好的一個學習網(wǎng)站。你可以去看看。

2.體育教學口訣---羽毛球篇

一、羽毛球手法 1、活握死摳。非擊球狀態(tài)下，球拍不能握死，拍柄要能靈活轉(zhuǎn)動以便適應(yīng)不同的擊球動作。擊球狀態(tài)下，手指摳緊球拍，尤其是食指和拇指，保證擊球動作干脆、線路明確。2、長揮短抖。擊球時，尤其是長球和殺球時，肩膀和胳膊要完全放開，擊球有力量保證并且大動作可以迷惑對方。在*擊球的瞬間，線路的變化以及落點控制全靠手腕的抖動。3、高壓低抬。打后場球，手腕要有前壓的感覺，不然球速慢、落點近，容易受攻擊。防守時手臂上抬要充分，速度要快，避免被動挨打。 4、遠打近搓。后場球要先跑到位，胳膊帶動手腕，幅度大用力猛。前場球小球，小臂伸出穩(wěn)固，手腕和手指轉(zhuǎn)動，幅度小、用力巧。5、對拐平舉。中前場放斜線短球，手腕要反拐上挑的動作。中前場平抽快球，球拍不放下，用小臂發(fā)力手腕緊繃。6、正側(cè)反背。打正手球身體向后側(cè)方轉(zhuǎn)動，作為彌補，手腕控制拍面也要有相應(yīng)角度的內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動。打反手球，身體完全展開背對敵手，手臂揮動距離長，手腕發(fā)力要及時到點。 7、強追緩擋。在進攻有利時，要不斷加快進攻節(jié)奏，手臂手腕動作連貫而急促。在對方連續(xù)進攻時，主動通過輕擋、放小，來改變對方連續(xù)進攻的節(jié)奏，手臂手腕發(fā)力要舒緩。 8、柔舞脆擊。羽毛球的所有動作都應(yīng)該是很協(xié)調(diào)連慣的，甚至是輕柔的，但擊球瞬間必須是干脆利落，從腰部到手腕，擊球發(fā)力應(yīng)該有一個猛烈的停頓，接著又是協(xié)調(diào)連貫的身體動作。二、羽毛球打法 動作重基本，長短抽殺攔； 戰(zhàn)術(shù)應(yīng)活用，一殺三變換； 活用之原則，攻人不停留； 單打發(fā)長球，雙打短球見。三、羽毛球“五要”手：要由下而上，一伸一屈。 眼：要接球看手，攻球看人。 身：要先屈后伸，重心控前。 法：要長短變化，快速抽殺。 步： 要動靜適度， 行止有定。四、羽毛球原則單打重防守，雙打落四角；發(fā)球具攻擊，長球高而遠； 短球低而急，抽球求落點；殺球如射彈，攔網(wǎng)似怒箭。五、羽毛球禁忌發(fā)球失誤，不可饒??；短球過高，一切糟糕。搜索微信號添加關(guān)注:tiyuls888

3.強烈推薦該系列羽毛球教程

不少朋友私信問起許多羽毛球方面的知識，推薦一下央視當年這系列的羽毛球教程。內(nèi)容太強悍了，反正當覺得自己水平無法提高時回頭看看，把基礎(chǔ)練扎實點。

4.新手選羽毛球拍以及求羽毛球教程

鄙人目前使用的戰(zhàn)拍：凱勝的6080， 扣殺挺爽的。價格是超了些，原價是320， 當時廠家直銷+團購花了210RMB。 1060也不錯，原價是200多。 至于教學視頻我發(fā)現(xiàn)一個好的，就是PPS 一進去左邊不是有很多分類欄嗎。體育世界》》》羽球天下》》》羽球?qū)＜野衙}（1--30）?？催@個很有效果，尤其是作為我這樣的羽毛球愛好者，沒怎么接受專業(yè)教學，看了這個結(jié)合自己的實戰(zhàn)經(jīng)驗，很有收獲，改掉了許多以前不經(jīng)意養(yǎng)成的壞打法，還學到許多捷徑，強烈推薦。具體怎么找，已經(jīng)發(fā)截圖到你郵箱咯。大家都是羽毛球愛好者，希望對你有幫助，

5.*的羽毛球視頻教學-羽新知

自己琢磨羽毛球也不是一天兩天了，心得自己都寫了不少了，教練也請了，練了一年多了。自己一直想把羽毛球打好，雖然自己起步晚，年齡也大了，但是這么多年的生活總是覺得一個事情只要投入了精力，認真付出了，那么必然會有收獲的。在羽毛球這里卻碰壁了，首先請的教練沒一個能講清楚的，不管是手法還是步法。其次自己琢磨看過的視頻不管專業(yè)不專業(yè)的教練，講的都太缺乏細節(jié)了。好多慢動作視頻自己也琢磨了，但是自己打的時候老是感覺不對，身體自己都能感覺不順暢。而且只看效果的話，也是費力不討好，高遠球既不快也不遠，殺球既不重也不尖。我也相信羽毛球就是知道了也需要不斷的去練才能真正打好，但是我這個年紀的思路肯定和小朋友不一樣，如果我自己覺得沒想清楚，我練的不放心呀。而且我前面已經(jīng)強迫自己去練，把自己肩膀給弄傷了，最開始疼的時候我還以為也許把幾根筋給擰過來就好了，就可以打的和專業(yè)運動員一樣行云流水了，結(jié)果我錯了，錯了很離譜，肩膀疼到夜里驚醒，疼到手臂舉不起來，自己衣服都脫不下來了。所以我現(xiàn)在如果還不明明白白的去練球，我會練的很心驚肉跳的?，F(xiàn)在大家都是標題黨，羽毛球視頻也不例外。大家應(yīng)該也比較普遍相信什么前*隊，前冠軍等等的，所以視頻我看過的首先是李玲蔚，吳小西，然后是肖杰和趙建華，然后是楊晨大神，初學者薛松，還有李在福。這里面其實講的最詳細最細節(jié)的要屬李在福的視頻了，但是他的握拍和揮拍可能不是現(xiàn)在主流吧，搞得自己總是不能安心的去接受他的見解。其實羽新知我也不是最近才看，那么多推薦的視頻總會冒出來的。好像最開始看到是愛羽客的油管上頻道上放了他的視頻，但是就放了很少幾期，我當時看的是關(guān)于挑球的，沒覺得特別驚艷，也沒有特別去追了。直到最近我自以為高遠球打的已經(jīng)不錯了，可是我的教練說我打的多半是切拍的。我遇到的教練都是*自己能打?qū)Γ坏诙芨嬖V學員沒做對。但是卻缺乏發(fā)現(xiàn)學生具體的錯誤和糾正學員的能力。所以就只能靠自己了，于是我回家來就開始上網(wǎng)狂搜索了，羽新知就再一次蹦了出來。雖然和我的問題沒有直接相關(guān)性，但是我看了一期高遠球，發(fā)現(xiàn)陳教練說的一些細節(jié)正是自己也琢磨出來的東西，于是我就接著看，看到陳教練說的要壓腕，我自己去試了一下，真的是效果明顯。因為我以前是在手腕從外旋到內(nèi)旋打直我就不動了，其實這個旋轉(zhuǎn)過程是很難控制的，在擊球那一刻，不是旋不足就是旋過頭，要想是平拍面打到球真的靠運氣，而且因為沒有包裹性，在殺球下壓那里特別吃虧。壓腕那一刻不是說拍面一定是平著的，但是因為拍面從旋轉(zhuǎn)運動變成一個從后向前的直線運動，這時剛好和要打球的方向是一致的，所以實際上就是還有一點點切球，影響也降低到最小了。然后就開始刷羽新知的其他視頻，真的是越看越愛。而且羽新知的視頻教學質(zhì)量也在不斷提高。拾音設(shè)備更新后每句話都聽的清清楚楚，后面陳教練還學會了加字幕，這樣不帶耳機也能看，在公交車里面也能看了。說句真心話，推薦羽新知給自己的球友的時候心里是很矛盾的，這么好的羽毛球視頻真的立馬就要推薦給我認識的任何人。但是想著如果自己的球友看完羽新知球技“蹭蹭蹭”的漲，過兩天就來虐我咋辦呀。目前我看過的羽新知的視頻在B站是最全的，嗶哩嗶哩 ( ゜- ゜)つロ 乾杯~ Bilibili點擊這個進去就是羽新知的所有視頻列表了，我保證看完視頻就算你什么都不練，球技也至少漲兩成。還等什么，趕緊去刷！

6.羽毛球教材有哪些？

《李玲蔚羽毛球入門》、《羽毛球技巧圖解》《李玲蔚羽毛球入門》、《羽毛球技巧圖解》可以看看上述教材，都很實用！

7.誰能提供一點羽毛球的教材?。?/h3>

羽毛球教材有，《李玲蔚羽毛球入門》、《羽毛球技巧圖解》《李玲蔚羽毛球入門》、《羽毛球技巧圖解》等。羽毛球是一項室內(nèi)，室外兼顧的運動。依據(jù)參與的人數(shù)，可以分為單打與雙打。羽毛球拍一般由拍頭、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構(gòu)成。一支球拍的長度不超過68厘米，其中球拍柄與球拍桿長度不超過41厘米，拍框長度為28厘米，寬為23厘米，隨著科學技術(shù)的發(fā)展，球拍的發(fā)展向著重量越來越輕、拍框越來越硬、拍桿彈性越來越好的方向發(fā)展。適合東方人發(fā)展?，F(xiàn)代羽毛球運動起源于英國。1873年，在英國格拉斯哥郡的伯明頓鎮(zhèn)有一位叫鮑弗特的公爵， 在他的領(lǐng)地開游園會，有幾個從印度回來的退役軍官就向大家介紹了一種隔網(wǎng)用拍子來回擊打毽球的游戲，人們對此產(chǎn)生了很大的興趣。因這項活動極富趣味性，很快就在上層社會社交場上風行開來?！安黝D”（Badminton）即成為英文羽毛球的名字。1893年，英國14個羽毛球俱樂部組成羽毛球協(xié)會，即全英公開賽的前身。自1992年起，羽毛球成為奧運會的正式比賽項目。

8.這可能是史上最詳盡的*期羽毛球教程

文/一個低調(diào)的J先生【全文目錄】1 一點總結(jié)2 基礎(chǔ)熱身練習3 常規(guī)動作練習4 收尾動作5 課后練習1 一點總結(jié)：此次是羽毛球*期課程，總計13次課，主要學習的內(nèi)容是：基礎(chǔ)熱身練習、高遠球、正、反手挑球、雙打發(fā)?。ㄩL）球、單打長球、正手搓球、接小球、扣殺、后場高遠球、收尾動作等第二期作為*期的進階與補充，更多注重網(wǎng)球小球的精細處理，以及中后場各類球處理等。學習到的內(nèi)容主要有：正反手搓、勾、推球三種網(wǎng)前球處理形式，加上前中場的撲球，中后場的抽球，以及跳扣的再學習和一些殺球上網(wǎng)的步伐補充，反手高遠球的再學習等；關(guān)于第二期羽毛球教程，可參考「最」系列第二篇：穩(wěn)穩(wěn)Jayden：這可能是史上最詳盡的一期羽毛球進階教程另外關(guān)于個人領(lǐng)悟的羽毛球低階段位幾個降維打擊的核心玩法：（1）擊球點之前小臂瞬間爆發(fā)提速，無論是挑球，高遠，還是扣殺反拍類都用得上；（2）準備動作充分利用手腕的翻轉(zhuǎn)進行勢能的累計，在發(fā)長球，挑球，殺球等都有體現(xiàn)；（3）靈活的轉(zhuǎn)拍動作，正手到反手的反復(fù)轉(zhuǎn)換，正手到側(cè)手的反復(fù)轉(zhuǎn)換，有利于各個擊球位置全掌控；（4）極具誘惑性的手上假動作，搶網(wǎng)前小球的高點，無論是小球和挑球的完美掩蓋，還是搓球和勾對角的平滑轉(zhuǎn)換，這是從粗放式羽毛球到精細羽毛球的必由之路；（5）步伐?。?！這是最容易被忽視但是最基礎(chǔ)最重要的核心要義，步伐在任何時候都是極其重要的，只有步伐到位了，手上的動作才能依次展開；2 基礎(chǔ)熱身練習：（1）基礎(chǔ)的熱身準備動作：腳尖跳（約20次）——右腳蹬步（左腳跟半步，約20次）——前后左右四跳法（約20次）——腳尖上下迅速小幅度原地跑（約20次）——拉伸步（半場來回兩次）——慢跑（半場來回3次）——側(cè)身并步跑（半場來回3次）——跑步伐摸球；（2）跑步伐：左左，右右，前左右；三種方式，起勢跳——先跨右腳——左腳——蹬右腳——摸球；每組各八個來回；跑步伐的核心是將球場分為一個米字格，基本每次回球之后都要回到球場中心準備下一個球，提高步伐的速度可以將腳尖微微踮起，保證每次擊球基本都處在3步或1步；如果是后場邊緣兩個點需要先蹬轉(zhuǎn)再跑；3 常規(guī)動作練習（1）高遠球——練習分為四個動作：1）架拍：重心右腳，兩腳丁字步，右手小臂大臂夾角90°，球拍與網(wǎng)面平行，左手抬起高于右手微握拳；2）垂拍：身體左轉(zhuǎn)，將重心調(diào)整至左腳，自然帶動右手大臂旋轉(zhuǎn)，小臂自然往背后下垂，*能夠達到大臂貼耳朵、球拍貼背，左手舉起；3）提拍：將小臂從背后迅速揮轉(zhuǎn)，拍面從背后迅速旋轉(zhuǎn)提升至*點，球拍與網(wǎng)面依然平行，提拍動作可聽到風聲，左手依然舉起不動；4）擊球：以右肩為圓心畫圓，但同時將右肩往前送出（只有送肩才能打出力量來），將拍順勢往身體左邊引導卸力；整個連貫的動作下來，是右手的拍在背后畫一個圓然后順勢把球拍揮出去，三個核心要義：擊球瞬間小臂提速（提升爆發(fā)力）、送肩、擊球位置在*點靠后一點；（2）正手挑球——練習分為三個動作：1）翻腕：將球拍握好放至身后，球拍與網(wǎng)面夾角45°左右，手腕往后翻，右腳在右前跨出，站直重心在中心；2）揮拍：以右肩為圓心，將拍面揮出，右腳膝蓋自然彎曲，重心轉(zhuǎn)至右腳，揮拍過程中將翻腕的手腕回正；3）擊球：擊球點在*點靠前一些，小臂驟然提速，給球拍加速度以期打出更高質(zhì)量的后場球；整個連貫動作：右腳右前跨出，翻腕的手腕隨大臂轉(zhuǎn)過來，右膝蓋彎曲，擊球瞬間加速一氣呵成；（3）反手挑球——練習分為三個動作：1）準備：采取反手握拍方式，右腳在右前方，拍面與身體平行；2）旋拍：以右肩為圓心逆時針畫圓，手腕隨之翻轉(zhuǎn)，拍面旋轉(zhuǎn)過程中，到*點調(diào)整至與網(wǎng)面平行；3）擊球：在*點往前一點，順勢將球快速擊出；整個連貫動作：看似很別扭，但是實際擊球的效果非常好，一般都能打到后場并且又高又遠；（4）發(fā)小球——練習分為兩個動作：準備：采取反手握拍方式，右腳在前，身體挺直，右手大臂幾乎與網(wǎng)面垂直，小臂微微下垂，將羽毛球斜著一邊貼近拍面（這個動作很容易被誤解以為擊球會打到羽毛上，但其實根本不會，反倒是拿球頭對拍面可能打到羽毛上?。。。?；切球：手腕自左上向右下切去，球拍也如此，顯示是往下切，往下切，往下切，而非往上挑，犀利的一切球輕松過網(wǎng)同時達到對方的A區(qū)白線，一個高質(zhì)量的小球；錯誤動作：經(jīng)常是挑球，其實是往下切球，第二不能猶豫，一切即成，成敗一舉不要養(yǎng)成反復(fù)試探的習慣；（5）雙人發(fā)長球——練習分為兩個動作：1）準備：采取反手握拍方式，右腳在前，身體挺直，右手大臂幾乎與網(wǎng)面垂直，小臂微微下垂，將羽毛球斜著一邊貼近拍面；2）挑球：手腕從右下方迅速往左上方挑去，動作幅度不宜過大，免得給對手太強的預(yù)期，球的高度和距離依賴于小臂爆發(fā)力，但是一個好的羽毛球基本都能被挑到后場；（6）單人發(fā)長球——練習分為三個動作：1）準備：呈T字步站立，重心在身體靠右腳，身體站直，右臂完全舒展開，在身體后方，手腕向上翻起；2）揮拍：重心自然過渡到前腳，右臂以右肩為圓心畫圓，整個右臂向前揮去；3）擊球：擊球點位于*點靠前，在拍面即將碰到球的之前瞬間加速，給擊球過程一個爆發(fā)力，順勢將球擊出；整個連貫的動作：右臂都是呈現(xiàn)展開的姿勢并未彎曲，在擊球點瞬間爆發(fā)；（7）正手搓球——練習分為兩個動作：1）準備：右腳在右前方，右臂舉起，小臂和大臂夾角呈135°，手腕往下翻，手腕為整條手臂*位置，拍桿與網(wǎng)面呈45°，拍面與水平面呈現(xiàn)10-30°左右；2）搓球：保持準備動作，搶球剛過網(wǎng)的高點，整個手臂帶動肩膀?qū)⑶蚺耐八腿?，拍面不動切球，羽毛球翻轉(zhuǎn)過網(wǎng)；整個連貫動作：因為手臂的姿勢很不舒服所以整個動作說不起來流暢，但切球的效果很贊，球一般都是剛過網(wǎng)并且翻轉(zhuǎn)過去比較難接；（8）接小球——練習分為兩個動作：1）準備：左腳在前，約離發(fā)球線0.8m左右的樣子，正手握拍，手臂微曲，呈放松姿勢；2）擊球：判斷是高球還是小球（高球立即并步向后跳兩步，一步大一步小，高遠或扣殺還擊），小球可左腳往前移半步，握拍方式轉(zhuǎn)為反手，搶高點，可切出正前方的小球；或拍面傾斜45°，切出對方反手的小球；動作核心要義：判斷對面高球還是小球選擇不同應(yīng)對策略，如果小球高點已經(jīng)搶了還未擊到球，多半是球沒有達到發(fā)球線；（9）扣殺——練習方式和高遠球相同，四步走，但擊球點由原先的高點靠后轉(zhuǎn)為前方水平面45°位置，在擊球瞬間小臂加速，手腕向外微微翻轉(zhuǎn)，提升扣球的殺傷力；（10）跳扣殺——分為兩個部分，手上動作參照扣殺，步伐分兩個動作：1）步伐準備：判斷球的行走軌跡和擊球點，迅速調(diào)整步伐至相應(yīng)的起跳點，偽T字步，重心在右腳，左腳踮起腳尖著地；2）起跳：右腳迅速發(fā)力，微曲起跳，手臂順勢揮拍，揮拍結(jié)束后左腳轉(zhuǎn)移至右腳的位置，右腳*蹬地；動作核心要義：判斷球的軌跡在球還未過網(wǎng)的時候就應(yīng)當已經(jīng)完成，球過網(wǎng)就是步伐移動到相應(yīng)點的時間，這個對普通人要求更高的反應(yīng)能力；（11）移動后場左右高遠球——分為三個部分：1）準備：左腳在后，右腳在右前一點，整個身體呈現(xiàn)一觸即發(fā)的狀態(tài)，右手握拍拍桿幾乎垂直地面；2）右后場：起勢跳，以左腳為軸心蹬轉(zhuǎn)，右腳帶動身體旋轉(zhuǎn)45°，并步跑，*步大步跳到后場，第二步小步調(diào)整位置到*的擊球點，選擇擊球方式擊球；2）左后場：起勢跳，以左腳為軸心蹬轉(zhuǎn)，右腳帶動身體旋轉(zhuǎn)135°，并步跑，*步大步跳到后場，第二步小步調(diào)整位置到*的擊球點，選擇擊球方式擊球；動作核心要義：蹬轉(zhuǎn)的時候要凌厲迅速，不然很容易慢半拍，球接的非常不舒服；（12）反拍高遠球——練習分為三個動作：1）準備：右腳在右前方，背對著網(wǎng)面且平行，更換握拍方式為反手握拍，將手指放在左肩前面15CM距離，拍面與網(wǎng)面平行；2）揮拍：逆時針旋轉(zhuǎn)拍面，球拍下垂，手腕旋轉(zhuǎn)背面對著眼睛，呈現(xiàn)一個看手表的姿勢，手肘頂起，右腿膝蓋自然彎曲；3）擊球：待到羽毛球即將到達擊球點的時候，整個手臂迅速甩起，擊球點之前小臂迅速加速，擊球瞬間把球擊飛，最終停到豎直位置之后一點；整個連貫動作：像搖塞子一樣反拍高遠的手臂過程就是這樣，加上右腿的伸直到屈膝，又有點像打太極，流暢自然*揮拍加速打出去；4 收尾動作：蛙跳（半場來回2組）——鴨子步（半場來回2組）——平板支撐（90s）——仰臥起坐（20個）——雙搖（連續(xù)一分鐘）；5 課后練習羽毛球架桿姿勢練習，雙搖跳繩練習等；相信看到現(xiàn)在的你必定需要一支高端球拍裝備自己，首推「最」系列之最強裝備篇：穩(wěn)穩(wěn)Jayden：這可能是史上最強的高端羽毛球拍知識匯總客官留步，掐指一算，好文缺你一贊~

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