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這個網上有很多,不過我個人不建議樓主看我們國內的教學視頻,國內的教學視頻對于動作以及要領交代的太死板,有一種生搬硬套的感覺,建議看美國或者是專業(yè)籃球教育視頻,當然你也可以找找看有沒有NBA球員主持的教學節(jié)目,都蠻好的
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不要只練習左手,練得是左右手的配合和連貫。這就要下點苦了,就是練胯下運球,左腿右腿的胯下都要練。視頻的那些都太難了。都是給職業(yè)隊員練得。
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優(yōu)酷搜 街頭籃球教學 會有*街頭聯(lián)盟的教學視頻 是 兔子等*街球好手 教的, 基本上都教齊了 需要自己用心 去學 耐心 因為看行去簡單 做下來就難了。,
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眾所周知,打籃球的人厲害的人,運球一定是很穩(wěn)的,現(xiàn)在nba兩位控球大師,庫里和歐文,一個靈動,一個騷氣,現(xiàn)在讓我們看看其中一個庫里的教學吧。
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初學者背后運球還要視頻,浪費么。如果我給你說你聽不懂,你看了視頻依然還是不會。背后運球是基本功、意思就是你必須要有對球很好的感覺。你現(xiàn)在不會背后運球說明對球的控制力還不夠,這就是籃球里所說的“手感”。背后運球和體前變向運球(就是兩只手在身體前邊一左一右做運球)其實是一個樣。但為什么你會做體前變向運球而不會做背后,原理很簡單,做前邊的時候你眼睛能看見你的手和球(有感覺),后邊就看不見了,從而就失去了感覺,這就是平時運球時的錯誤 眼睛堅決不能看著籃球運(NBA球星在比賽場上,眼睛都要隨時觀看情況,哪里能一直低著頭運球)。 還有就是姿勢 ,身體半蹲但是記住絕對不要駝背,兩腿同肩膀寬度,這只是原地姿勢。 開始運球,手掌不要碰球用手指(拍完球你的手掌心最起碼要比手指干凈),先在體前運球,記住球彈起的高度不要過膝蓋,一定抬頭,等你有一定的手感,就可以慢慢的嘗試背后。 想學快*的辦法還是去找人教你,5分鐘就學會,畢竟是籃球里最簡單的基本功。我專業(yè)搞過籃球,打的累死了,打了這么多字,不圖你那幾分,只是不想看著你們這些熱愛籃球的人被誤導。
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