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如何打籃球教學(xué)視頻,打籃球如何練左手控球?*帶圖或教學(xué)視頻!

日期:2021-08-04 09:51:22     瀏覽:300    來(lái)源:動(dòng)因體育教育
核心提示:孩子愛運(yùn)動(dòng)家長(zhǎng)可以給孩子選個(gè)籃球訓(xùn)練營(yíng),那么如何打籃球教學(xué)視頻,通過本文家長(zhǎng)也可以了解下打籃球如何練左手控球?*帶圖或教學(xué)視頻!,斯蒂芬?guī)炖锝棠愦蚧@球,求籃球教學(xué)視頻,怎么訓(xùn)練左手運(yùn)球和上籃啊???1.打籃

孩子愛運(yùn)動(dòng)家長(zhǎng)可以給孩子選個(gè)籃球訓(xùn)練營(yíng),那么如何打籃球教學(xué)視頻,通過本文家長(zhǎng)也可以了解下打籃球如何練左手控球?*帶圖或教學(xué)視頻!,斯蒂芬?guī)炖锝棠愦蚧@球,求籃球教學(xué)視頻,怎么訓(xùn)練左手運(yùn)球和上籃啊???

1.打籃球如何練左手控球?*帶圖或教學(xué)視頻!

你是怎么練右手的 ,就怎么練左手,多練自然熟能生巧,我告訴你,從現(xiàn)在開始你突破的時(shí)候都用左手,不要用右手了,就從左邊突,本人我是左撇子,我打球一般都是從右邊突,因?yàn)槲乙氂沂?,就必須這樣,我現(xiàn)在左右手都能很好的運(yùn)球了,相信我吧,多用左手運(yùn),你一定會(huì)成功的

2.斯蒂芬?guī)炖锝棠愦蚧@球

如果由我(Stephen Curry)來(lái)親自教你打籃球,你覺得怎么樣?庫(kù)里籃球大師課:我來(lái)教你打籃球 - Write Your Own Story 簡(jiǎn)介102 - Shooting Stance Alignment and Mechanics 投籃姿勢(shì) 協(xié)調(diào)性 身體機(jī)能訓(xùn)練103 - Form Shooting Practice 投籃姿勢(shì)訓(xùn)練104 - Shooting off the Catch 接球投籃105 - Ball Handling 運(yùn)球基礎(chǔ)106 - Shooting off the Dribble part 1 運(yùn)球投籃 *部分107 - Ball Handling On The Move 高級(jí)運(yùn)球108 - Shooting off the Dribble Part 2 運(yùn)球投籃 第二部分109 - Creating Space from Your Defender 在防守中創(chuàng)造空間110 - Film Session Creating Space and Beating Your Defender 錄像分析:創(chuàng)造空間111 - Ball Screens 掩護(hù)112 - Film Session Ball Screens 錄像分析:掩護(hù)113 - Scoring at the Rim 籃下得分114 - Off Ball Screens 無(wú)球掩護(hù)115 - Ball Handling Over loading 負(fù)荷運(yùn)球116 – Pregame 賽前準(zhǔn)備117 – The Journey Towards 寄語(yǔ):訓(xùn)練到完美系統(tǒng)庫(kù)里的籃球教學(xué)視頻非常系統(tǒng),包含了打籃球的方方面面,從上面的目錄中,可以看到有:投籃訓(xùn)練:投籃姿勢(shì),接球投籃,運(yùn)球投籃運(yùn)球訓(xùn)練:運(yùn)球基礎(chǔ),高級(jí)運(yùn)球,運(yùn)兩個(gè)球掩護(hù)擋拆:掩護(hù),無(wú)球掩護(hù)其他:心態(tài),賽前準(zhǔn)備如果我們把每個(gè)章節(jié)展開去看,每個(gè)章節(jié)又有4-8個(gè)子章節(jié);如第二個(gè)視頻中102-Shooting Stance:Alignment and Mechanics,展開子訓(xùn)練部分有:102.1:Shoot from the ground up 最基礎(chǔ)的投籃開始102.2:Load your lower body 下半身發(fā)力102.3:Lower body: common mistakes 下半身發(fā)力(常見的錯(cuò)誤,有哪些)102.4:Hand 手的位置102.5:Where to aim 瞄準(zhǔn)哪里(僅僅是籃筐嗎)102.6:Release 出手(如何出手,位置,速度)102.7:Release: Common mistakes 出手(常見的錯(cuò)位有哪些)這僅僅是102中的子章節(jié),如果我們把所有的訓(xùn)練章節(jié)展開,將會(huì)有100多個(gè)訓(xùn)練階段??梢哉f,這套視頻教學(xué)非常系統(tǒng),庫(kù)里真的非常用心,再比如113 - Scoring at the Rim 籃下得分中:113.1-Layups: the Ball 上籃:護(hù)球 113.2-Film Session: the Ball 錄像分析:護(hù)球113.3-Film Session: the Ball With Your Shoulder 錄像分析:用肩膀護(hù)球113.4- Film Session: Floater 錄像分析:拋投113.5- Two-Foot Floater 兩步拋投113.6- One-Foot Floater 一步拋投113.7- Film Session: One-Foot Floater 錄像分析:一步拋投113.8- Sidestep Floater 側(cè)步拋投113.9-Film Session: Reading the Help Defense 錄像分析:解讀協(xié)防視頻的系統(tǒng)性,將會(huì)讓你的訓(xùn)練更加完整和均衡。即使一個(gè)對(duì)籃球了解不多的人,經(jīng)過整個(gè)視頻的訓(xùn)練,也可以達(dá)到不錯(cuò)的水平。細(xì)節(jié)那么,對(duì)于完成系統(tǒng)性的訓(xùn)練,達(dá)到不錯(cuò)視頻的球員,如何更上一層樓呢?那就是注意細(xì)節(jié),這是高水平運(yùn)動(dòng)員與一般水平球員的區(qū)別;庫(kù)里這套視頻中,對(duì)于每個(gè)訓(xùn)練階段中的動(dòng)作,有多細(xì)節(jié)呢?投籃時(shí)雙腳的位置,朝向?投籃時(shí)什么位置發(fā)力*?手應(yīng)該如何拿球?投籃時(shí),眼睛要瞄哪里?投籃時(shí),如何不遮擋視線?出手的*位置?接球投籃手放在哪里?接球投籃,如何迅速調(diào)整動(dòng)作到標(biāo)準(zhǔn)投籃姿勢(shì)?運(yùn)球時(shí),鼻子有什么講究?擋拆時(shí),肩膀的位置有什么講究?上籃時(shí),肩膀的位置?什么空間適合拋投?什么適合,擋拆后適合跳投?什么空間下,適合擋拆直接上籃?..... ......出手時(shí) 球位置的細(xì)節(jié) 獎(jiǎng)勵(lì)庫(kù)里的籃球教學(xué)視頻,還配套了完整的訓(xùn)練手冊(cè):庫(kù)里籃球訓(xùn)練手冊(cè)庫(kù)里寄語(yǔ)更多的訓(xùn)練視頻,手冊(cè)等你來(lái)解鎖。詳情請(qǐng)加V:, 備注:知乎

3.求籃球教學(xué)視頻,怎么訓(xùn)練左手運(yùn)球和上籃啊?

你在原地練習(xí)控球,向上向下向左向右每個(gè)方法,到可以控到任何一個(gè)方向都熟了,你反回跑運(yùn)球練習(xí),跑一定速度時(shí)及時(shí)停下,將球控好,跟著反跑運(yùn)球,當(dāng)你做熟這些動(dòng)作就已熟左手控球啦。

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學(xué)員評(píng)價(jià)ASK list

  • 王**評(píng)價(jià):這里的老師都非常好,經(jīng)常關(guān)心我們學(xué)員的學(xué)習(xí)情況和掌握程度。同學(xué)們都非常積極主動(dòng)。學(xué)習(xí)氛圍非常好。在這里的學(xué)習(xí)非常充實(shí)開心,不管是學(xué)習(xí)還是其他的問題都可以問老師,老師們真的是十分盡職
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