哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎么鍛煉聽(tīng)力和口語(yǔ)。今天就把怎么鍛煉聽(tīng)力和口語(yǔ)相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：一個(gè)人怎么鍛煉英語(yǔ)聽(tīng)力和口語(yǔ)，如何練習(xí)英語(yǔ)口語(yǔ)和聽(tīng)力？，怎么鍛煉英語(yǔ)聽(tīng)力和口語(yǔ)能力？，怎樣在一個(gè)月內(nèi)讓英語(yǔ)聽(tīng)力有明顯的提高？，有沒(méi)有既能鍛煉聽(tīng)力又鍛煉口語(yǔ)的方法？影子跟讀法，看英語(yǔ)電影和美劇怎么鍛煉聽(tīng)力和口語(yǔ)？??

1.一個(gè)人怎么鍛煉英語(yǔ)聽(tīng)力和口語(yǔ)

1.英語(yǔ)學(xué)習(xí)軟件，網(wǎng)上很多，自己可以去下載2.原聲影視作品，推薦《老友記》，如果你能不看字幕聽(tīng)懂老友記每一個(gè)單詞，那你的口語(yǔ)肯定很棒了~注意多模仿與聯(lián)系3.多練習(xí)用英語(yǔ)敘述/描述/概括事物*，還是建議您盡量想辦法多和外國(guó)人交流，祝你成功~

2.如何練習(xí)英語(yǔ)口語(yǔ)和聽(tīng)力？

想練習(xí)英語(yǔ)口語(yǔ)聽(tīng)力，好的口語(yǔ)不是熬時(shí)間就能出來(lái)的，貴在找到好的方法，并堅(jiān)持天天練習(xí)！我原來(lái)口語(yǔ)一塌糊涂，屬于半天憋不出一個(gè)單詞的那種，但我現(xiàn)在天天練習(xí)，還買了套口語(yǔ)解決方案，堅(jiān)持按照的要求做跟聽(tīng)跟讀的練習(xí)，老師還會(huì)定期做電話英語(yǔ)輔導(dǎo)，練到現(xiàn)在感覺(jué)好多了!前兩天還順利拿下了一個(gè)德國(guó)客戶，那老外還夸我說(shuō)話有美國(guó)味! 哈哈！朋友，口語(yǔ)就是要堅(jiān)持練習(xí)，希望我的經(jīng)歷對(duì)你有所幫助！

3.怎么鍛煉英語(yǔ)聽(tīng)力和口語(yǔ)能力？

我覺(jué)得學(xué)習(xí)語(yǔ)言，最重要的是語(yǔ)感。 我只能說(shuō)下我學(xué)習(xí)語(yǔ)言的方法。 首先，我是個(gè)沒(méi)了音樂(lè)不能活的人。我的MP5里面塞的都是英文歌，隨時(shí)隨地都聽(tīng)。在這個(gè)途中，學(xué)到語(yǔ)法之類的機(jī)會(huì)很渺茫，但是反正又不花什么特別的努力，但是效果很好。 其次，英語(yǔ)分“聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)”。我們都知道，聽(tīng)和讀是input，說(shuō)和寫(xiě)是output。所以要把英語(yǔ)學(xué)好，就要多聽(tīng)，多讀。MP3除了可以用來(lái)聽(tīng)歌，還可以下載一些VOA，或者BBC，睡覺(jué)之前聽(tīng)些，聽(tīng)不懂就當(dāng)助睡眠啦！堅(jiān)持就有效果的。如果喜歡電視劇的話，很多連載的美劇都可以追下的。如果喜歡舞蹈之類，也可以看so you think you can dance。這些在PPS上看都是很方便的。 還想補(bǔ)充一點(diǎn)。我在學(xué)粵語(yǔ)。當(dāng)初是因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)上很多我喜歡的香港節(jié)目都沒(méi)有字幕，所以在大概半年到一年之間，我看過(guò)大量的粵語(yǔ)原聲的電視?。ㄓ凶帜话妫?，現(xiàn)在的我不僅可以聽(tīng)懂90%以上，還可以同廣東人用粵語(yǔ)交談了。所以呢，學(xué)語(yǔ)言，一定要找到自己的興趣在什么方面，然后在那個(gè)方面尋找些純正英語(yǔ)的節(jié)目來(lái)看，對(duì)自己語(yǔ)言的學(xué)習(xí)會(huì)有很大幫助的。 其他的關(guān)于背單詞，做題什么的，我就不說(shuō)了。

4.怎樣在一個(gè)月內(nèi)讓英語(yǔ)聽(tīng)力有明顯的提高？

直到在北大讀博士期間，我的聽(tīng)力問(wèn)題才徹底解決。當(dāng)時(shí)口語(yǔ)課和寫(xiě)作課的老師，是兩個(gè)美國(guó)老太太。我發(fā)現(xiàn)，她們上課的所有內(nèi)容我都能完全聽(tīng)得懂，其中寫(xiě)作課的成績(jī)接近滿分，老師的評(píng)語(yǔ)我都保存著。相比之下，在北大讀本科的時(shí)候，我的聽(tīng)力成績(jī)非常一般，上課感到很吃力。聽(tīng)力真的需要練好幾年嗎？提高聽(tīng)力的關(guān)鍵在哪里？回過(guò)頭來(lái)看，答案很簡(jiǎn)單。我卻走過(guò)了許多彎路，浪費(fèi)了青春年華的大量時(shí)光。起初我的聽(tīng)力用了好幾年的時(shí)間也沒(méi)有明顯提高，原因很簡(jiǎn)單，我靠的是耳濡目染。聽(tīng)各種英文歌、電影精彩片段、名人演講等等。我幻想通過(guò)多聽(tīng)，聽(tīng)力自然會(huì)提高。多聽(tīng)自然會(huì)提高，這個(gè)沒(méi)毛病，關(guān)鍵是性價(jià)比太低。提高的幅度和效率讓我很不滿意?，F(xiàn)在看來(lái)，聽(tīng)力的功夫不只在聽(tīng)上。練好聽(tīng)力只需要3步。（一）通過(guò)聽(tīng)寫(xiě)達(dá)到徹底掌握。一定不要聽(tīng)許多東西，而是選擇一個(gè)聽(tīng)力材料就徹底把它拿下。材料里的每一個(gè)單詞、每一個(gè)短語(yǔ)都要聽(tīng)清楚。為了達(dá)到這一點(diǎn)，你必須聽(tīng)寫(xiě)（這是絕大部分人都不會(huì)去做的事情，因而）。當(dāng)你聽(tīng)寫(xiě)的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你跟不上音頻。有好多單詞短語(yǔ)聽(tīng)不清。而聽(tīng)清的內(nèi)容來(lái)不及寫(xiě)下來(lái)。這都不要緊。只要把聽(tīng)清楚的寫(xiě)下來(lái)就好了。為此你會(huì)聽(tīng)許多遍。每一遍都能寫(xiě)下更多的東西。但最終寫(xiě)出來(lái)的東西依然是殘缺不全的。因?yàn)槟承﹩卧~、短語(yǔ)，自己確實(shí)沒(méi)有掌握，就是聽(tīng)不懂音頻里在說(shuō)什么。而到了這時(shí)候，你其實(shí)已經(jīng)有許多收獲了。比如，能聽(tīng)懂的內(nèi)容，你進(jìn)行了多次強(qiáng)化更加熟練了。另外，你發(fā)現(xiàn)了自己聽(tīng)力上的具體的漏洞——你找到了一個(gè)聽(tīng)力材料里面到底什么地方是你沒(méi)有掌握的。接下來(lái)你要做的事情就是對(duì)照材料的原文，把這些漏洞都補(bǔ)上。因?yàn)檫@些漏洞因?yàn)槁?tīng)不清聽(tīng)不懂，所以它們已經(jīng)讓你痛苦了好幾遍。那么在筆記上，通過(guò)書(shū)寫(xiě)補(bǔ)上這些漏洞的過(guò)程中，你對(duì)它們的印象會(huì)非常深刻。然后重新聽(tīng)寫(xiě)，直到你精確的聽(tīng)寫(xiě)下來(lái)全部?jī)?nèi)容為止，標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)單詞都不要差。許多人都會(huì)以為這么做很慢、很麻煩。確實(shí)看起來(lái)很慢、很麻煩，但是這樣做能保證你穩(wěn)步前進(jìn)，在每個(gè)聽(tīng)力材料上都獲得突飛猛進(jìn)的收獲，那種成就感是巨大的。而且，這么做的*的好處在于，幾個(gè)月或者一年之后你不會(huì)悔恨——悔恨自己花了很努力聽(tīng)力卻沒(méi)有長(zhǎng)進(jìn)。我們?cè)賮?lái)梳理一下步驟。1. 找一段5分鐘以內(nèi)的聽(tīng)力材料（起步的時(shí)候*找1-2分鐘的）。2. 反復(fù)聽(tīng)寫(xiě)，直到寫(xiě)下你能聽(tīng)懂的所有內(nèi)容。3. 對(duì)照聽(tīng)力資料的文字內(nèi)容，把你的聽(tīng)寫(xiě)漏洞都補(bǔ)上。4. 重復(fù)上述過(guò)程，直到你能一字不差的聽(tīng)寫(xiě)完整。5. 這個(gè)過(guò)程雖然有點(diǎn)兒苦，但每一刻你都能感受到收獲和進(jìn)步。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，音頻里的語(yǔ)速似乎越來(lái)越慢了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們說(shuō)的話不是混亂的而是有結(jié)構(gòu)的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你一直以來(lái)的漏洞究竟在什么地方，你學(xué)到了非常具體的東西——單詞、短語(yǔ)、語(yǔ)法。而如果你果然這么去做，只需要20段音頻，就能讓你的聽(tīng)力突飛猛進(jìn)到連你自己都不相信的程度。對(duì)于我來(lái)說(shuō)。我練習(xí)過(guò)20多篇英語(yǔ)經(jīng)典文章的聽(tīng)力練習(xí)，因?yàn)榉磸?fù)折騰了這么多遍，那么我直接把這些文章背下來(lái)了。順便，大幅度的提升了寫(xiě)作能力和閱讀理解能力。這個(gè)過(guò)程中，我的感悟是：人生最悔恨的事情，莫過(guò)于你很努力的花了很長(zhǎng)時(shí)間卻發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有徹底掌握任何東西。（二）通過(guò)集中攻關(guān)單詞和短語(yǔ)。許多聽(tīng)力問(wèn)題本質(zhì)上是單詞短語(yǔ)問(wèn)題。這個(gè)邏輯非常簡(jiǎn)單，如果一個(gè)單詞你從來(lái)沒(méi)聽(tīng)過(guò)從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)，寫(xiě)出來(lái)你都不認(rèn)識(shí)，你怎么可能聽(tīng)得清聽(tīng)得懂呢？所以單詞的功夫必須下。對(duì)于聽(tīng)力而言，內(nèi)容一般不會(huì)包括很生僻的單詞。所以，詞匯表的單詞你已經(jīng)掌握了70%就沒(méi)問(wèn)題來(lái)了（對(duì)應(yīng)不同階段有不同的詞匯表，高考、四六級(jí)額、考研、托福等等都有對(duì)應(yīng)的詞匯表）。此前的聽(tīng)寫(xiě)練習(xí)，已經(jīng)幫你掌握了不少單詞。而余下的單詞量，就是你必須專門(mén)攻克的。那么究竟如何迅速掌握聽(tīng)力中經(jīng)常出現(xiàn)的單詞和短語(yǔ)呢？方法非常簡(jiǎn)單。找一本聽(tīng)力小冊(cè)子。把里面的內(nèi)容當(dāng)做閱讀理解對(duì)待，把你遇到的生詞做成詞匯表。你的這個(gè)詞匯表，就是聽(tīng)力里面經(jīng)常出現(xiàn)而又是你恰恰沒(méi)有掌握的內(nèi)容。2-3天的時(shí)間里集中時(shí)間徹底拿下就好了。（三）通過(guò)發(fā)音達(dá)到聽(tīng)力的*境界。聽(tīng)力的*境界是發(fā)音。如果你進(jìn)行過(guò)深度發(fā)音練習(xí)，那么聽(tīng)力內(nèi)容你不但能聽(tīng)得清，而且，你甚至能感受到說(shuō)話人的舌頭在怎么動(dòng)！發(fā)音練習(xí)也不復(fù)雜。因?yàn)橛⒄Z(yǔ)發(fā)音和中文發(fā)音里面有很多相似的地方，這些內(nèi)容你不用練自然而言的就掌握了。而英語(yǔ)和中文的發(fā)音差一點(diǎn)，就是你要攻克的。關(guān)鍵是，這些差異點(diǎn)并不多！比如rose這里的r，需要把舌頭在口腔里卷回去再?gòu)楅_(kāi)順便發(fā)出那個(gè)特定的音。而take，這里的t的準(zhǔn)確發(fā)音，也有一個(gè)把舌頭卷回去再?gòu)楅_(kāi)的動(dòng)作（只不過(guò)，動(dòng)作幅度沒(méi)有r那么大）。如果你果然這么做了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的發(fā)音馬上變得地道了。對(duì)照音標(biāo)的表格說(shuō)明，把這樣的發(fā)音找出來(lái)，專門(mén)練習(xí)。慶幸的是，中文和英文發(fā)音里有明顯差異的不過(guò)12個(gè)。這都是在短期內(nèi)可以快速提高的。走過(guò)這個(gè)階段之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你不僅能聽(tīng)懂聽(tīng)力里面的每個(gè)單詞，而且你能聽(tīng)懂單詞里的每一個(gè)音。這樣，在聽(tīng)力中最小的錯(cuò)誤，你都能避免。那么你的聽(tīng)力就直接奔滿分了。在此過(guò)程中，你的閱讀理解、寫(xiě)作能力也得到了大幅度的提升，跟外國(guó)人的交流更加自信了。永遠(yuǎn)記得Will Smith這句話：百分之九十九等于零。如果你只想做到99%，徑直走，回家吧。99% is the same as zero.If you are gonna do 99, go ahead, and stay home.￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥這是2021年我在我的微信公號(hào)（核聚：hejupai）上發(fā)表的文章。此后陸陸續(xù)續(xù)接到一些反饋。有的同學(xué)在我的公號(hào)文章評(píng)論里反饋逆襲經(jīng)過(guò)，有的同學(xué)把留言發(fā)到了我的工作微信號(hào)上（hejupai1）。摘選兩篇如下：

5.有沒(méi)有既能鍛煉聽(tīng)力又鍛煉口語(yǔ)的方法？影子跟讀法

消失了近三個(gè)月的隊(duì)長(zhǎng)，又悄悄回來(lái)了，說(shuō)，有沒(méi)有想我！這段時(shí)間公眾號(hào)留言最多的是“影子跟讀法”，原諒隊(duì)長(zhǎng)拖到現(xiàn)在才來(lái)寫(xiě)（啪啪打臉）?？催^(guò)我聽(tīng)力經(jīng)驗(yàn)分享的小伙伴大概都知道，我*聽(tīng)力從5-8分，對(duì)我?guī)椭?的其實(shí)是這個(gè)方法↓↓↓好逑：雅思聽(tīng)力如何復(fù)習(xí)？個(gè)人的情況當(dāng)語(yǔ)料庫(kù)到達(dá)了９５％后基本就進(jìn)入瓶頸期，始終徘徊在６.５分左右，語(yǔ)料庫(kù)只能幫我解決填空題和答案詞的問(wèn)題，但并不能幫我聽(tīng)力拿８分。后期對(duì)我?guī)椭鷮?duì)大的是“影子跟讀法”和一些做選擇題的技巧。有一部分小伙伴我單獨(dú)詳細(xì)介紹過(guò)步驟，后期他們給我反饋的結(jié)果是之前聽(tīng)原文聽(tīng)不太懂，跟不上節(jié)奏，用了這個(gè)方法半個(gè)月以后能大概聽(tīng)懂他們?cè)谡f(shuō)什么了。最關(guān)鍵的是，練口語(yǔ)時(shí)比以前有語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)了。我想這就是“影子跟讀法”*的效果，聽(tīng)力口語(yǔ)都能有所提高。今天隊(duì)長(zhǎng)就分享一下“影子跟讀法”的具體步驟：１.如果你用的Ａｐｐ是“朗易思聽(tīng)”，那么選擇一篇?jiǎng)蚵?tīng)力，模式調(diào)成單句播放，右下角有一個(gè)跟讀的功能，非常好用！２.重點(diǎn)，盡量不要提前看原文！具體跟讀有兩種方法，*種是播放一句，暫停一下，跟讀一句，*能讀出聲音來(lái)，然后錄下；第二種是錄音在放的時(shí)候你也盡可能的跟著說(shuō)，一般你會(huì)比錄音慢2-3個(gè)單詞或者半句話。然后再聽(tīng)一遍剛剛播放的這句，對(duì)比自己的跟讀錄音．一定會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多地方說(shuō)得有問(wèn)題，再重復(fù)剛在的動(dòng)作，繼續(xù)跟讀。如果你的基礎(chǔ)比較差，半句都跟讀不上，可以提前先看原文，熟悉一下再進(jìn)行跟讀的動(dòng)作。目的：鍛煉你耳朵的專注力；大腦識(shí)別單詞，短語(yǔ)，固定句型的能力；鍛煉口語(yǔ)的發(fā)音，語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)。３.剛開(kāi)始使用這個(gè)方法，跟讀一篇大概需要２－３小時(shí)。但是如果能堅(jiān)持下去，跟讀的速度會(huì)越來(lái)越快，熟練之后一篇跟讀下來(lái)可以縮短到３０分鐘完成。４.一段時(shí)間之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多之前反應(yīng)不過(guò)來(lái)的單詞和連讀你能聽(tīng)出來(lái)了。相信隊(duì)長(zhǎng)，一定要堅(jiān)持下去。跟讀長(zhǎng)句的時(shí)候一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，一次根本沒(méi)辦法跟讀整句。可以拆分成幾小節(jié)，但每小節(jié)不要太短，盡自己*的努力逼自己跟著讀。５.跟讀完后，一定會(huì)有一些單詞和連讀，爆破等，是你不管聽(tīng)?zhēng)状胃x幾次都聽(tīng)不出來(lái)的?；乜丛?，把這些都重點(diǎn)標(biāo)記出來(lái)，然后反復(fù)的練習(xí)，跟讀這些地方，這就是你的問(wèn)題，也是你提升的地方。６.*檢驗(yàn)一下這篇文章是否被自己聽(tīng)透了，關(guān)上原文，再?gòu)念^到尾地聽(tīng)一遍，整篇聽(tīng)下來(lái)是否很流暢？還有哪些依然存在問(wèn)題的？標(biāo)記出來(lái)。７．Ｅｎｄｉｎｇ你一定會(huì)有這些疑問(wèn)為什么不能提前看原文？1. 因?yàn)槲覀兊拇竽X很強(qiáng)大，一些簡(jiǎn)單句和固定搭配你只用掃兩眼，大概你就會(huì)記住這篇文章里會(huì)出現(xiàn)，你聽(tīng)的時(shí)候也許你聽(tīng)出來(lái)了，但不一定真的是耳朵識(shí)別出來(lái)的，是根據(jù)你的記憶聽(tīng)出來(lái)的。2. 解決了一部分人的痛點(diǎn)，很多單詞看見(jiàn)了一秒就能反應(yīng)出來(lái)意思，但就是聽(tīng)不出來(lái)。對(duì)于基礎(chǔ)差的小伙伴，根本沒(méi)辦法進(jìn)行下去，怎么辦？盡量的跟讀，如果實(shí)在沒(méi)辦法跟讀。那就看著原文跟讀幾遍，然后再不看原文盲聽(tīng)，重復(fù)上述的跟讀步驟。為什么要求盡量整句跟讀？一定不要低估大腦的記憶功能，如果一個(gè)很簡(jiǎn)單的句子你分成三次跟讀，很有可能你*跟讀下來(lái)不是因?yàn)槟憷斫饬诉@句話，而是你記住了這些單詞。但我們聽(tīng)聽(tīng)力，最終是要理解別人說(shuō)的話，從而才能做對(duì)題。*隊(duì)長(zhǎng)想說(shuō)，對(duì)于基礎(chǔ)一般的小伙伴，可以先拿真題里的Ｓ１和Ｓ２來(lái)跟讀，這樣比較不容易有挫敗感。相信隊(duì)長(zhǎng)，如果你能堅(jiān)持１－２個(gè)月，會(huì)很驚喜的發(fā)現(xiàn)自己在聽(tīng)力和口語(yǔ)方面的飛躍。漸入佳境的狀態(tài)就是，完成一篇跟讀的時(shí)間越來(lái)越短，對(duì)于一些固定句型和常用短語(yǔ)，對(duì)話里說(shuō)完前半句，后半句你大概就能猜到他會(huì)說(shuō)什么了。還是那句話，其實(shí)很多學(xué)習(xí)方法都有用，找到合適自己的并且堅(jiān)持下去，一定會(huì)看見(jiàn)成果。最可怕的是，你把所有的時(shí)間都花在了找學(xué)習(xí)方法上，不停的更換學(xué)習(xí)方法，到*質(zhì)疑別人的學(xué)習(xí)方法，懷疑自我的學(xué)習(xí)能力，雅思越學(xué)越難～想自學(xué)雅思到7分，就認(rèn)準(zhǔn)我們【好裘】啦~ 會(huì)給大家提供源源不斷得實(shí)用技能！

6.看英語(yǔ)電影和美劇怎么鍛煉聽(tīng)力和口語(yǔ)？

鍛煉口語(yǔ)的話，首先要找那些翻譯質(zhì)量不錯(cuò)的電影來(lái)看，因?yàn)橛械姆g不僅翻譯不出來(lái)句意的精髓而且連正確的含義都無(wú)法反映出來(lái)?？吹臅r(shí)候可以復(fù)述臺(tái)詞，模仿她的發(fā)音和語(yǔ)調(diào)，同時(shí)遇到好的表達(dá)方式可以記下來(lái)，如果有一定的基礎(chǔ)，要盡量避免看臺(tái)詞，這樣肯定有的地方會(huì)聽(tīng)不懂，但是電影不可以只看一遍，要反復(fù)看幾遍才會(huì)有效果，好的時(shí)候甚至要達(dá)到把臺(tái)詞背誦下來(lái)的程度。

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